本文目录：1、短跑的一周训练计划2、田径的训练计划要怎么制定好呢3、田径400米训练计划4、短跑训练计划1、短跑的一周训练计划周一：速率和重点发展潜力训练热身运动：跑步1000米－1500米，各种各样变长活动、融洽训练、跑的专业训练...