本文目录：1、田径比赛前热身2、跑步之前怎么热身视频教学3、田径100米(短跑项目)4、百米赛前如何热身?1、田径比赛前热身最重要的是做好赛前热身运动。要想信自己，至于想要跑得快的话，最好在练的时候在脚的两边各绑一个沙袋。刚开始可能...