本文目录：1、初中生百米跑步训练方法2、田径动作要领视频3、100米短跑训练计划4、100米短跑训练方法?5、最有效的100米短跑训练方法1、初中生百米跑步训练方法1、因此，我在训练中通常采用以下方法：体前屈练习；把杆拉腿；纵、...