本文目录：1、100米动作技术要领2、田径100米如何提提高3、田径100米的专项训练,为什么要专项训练?如何专项训练?1、100米动作技术要领1、比赛前深吸气，比赛途中尽量不呼吸。前30米重心向前，中程调整回来，最后30米向前做好压线的准...