本文目录：1、手腕儿运动之后比较疼怎么办?2、手腕疼怎么办?3、打高尔夫球中的损伤与防治4、求助!刚开始打高尔夫,每次练好后3天左右手臂酸痛,要紧吗?1、手腕儿运动之后比较疼怎么办?手部若有刺痛感，应做些温和的手部运动，如旋转手腕。将...