1、怎样快速学会跳绳?1、学跳绳最快的方法如下：两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。跳绳时要用前脚掌起跳和落地，切记不要用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动。2、学跳绳的方法：首先需要确认绳子的...