1、蹲踞式跳远有哪些技术动作?1、蹲距式跳远的技术过程概括为：助跑，踏跳，腾空，落地。助跑：起速快，平稳，步幅固定，保证在踏跳时速度为最快。踏跳：踏跳快速，有力，积极，摆动腿积极前摆。2、起跑姿势：初始站立在跳板前，姿势稳定，双臂自然放松，目光注视远方，呼吸...