1、急行跳远的具体技巧有哪些急行跳远的动作要领是抬头、挺胸、提肩、拔腰。空中姿势一般分为蹲踞式、挺身式、走步式3种。无论采用哪种空中姿势，双腿在起跳离地的瞬间都有一个跨步姿势的“腾空步”动作。操作方法01助跑：联系助跑的时候，一定要量好自己的步点...