1、20公里跑步的18个级别『第十级』散步级：2小时30分--3小时3小时是半程马拉松的关门时间，一般这个速度跑完的可以说是散步级了，或者说是快步走了一个半程马拉松。根据中国田径协会的标准，20公里的跑步成绩在1小时40分到2小时之间属于“一级”水平。美...