小学田径队跳高训练器材,小学跳高比赛

本文目录：

• 1、跳高知识:跳高训练或者跳高比赛需要什么器材?
• 2、跳高没有器材怎么选拔
• 3、小学体育器材有什么名称单杠;双杆,还有什么
• 4、小学田径队训练需要哪些器材
• 5、田径用品器材包括哪些呢?

1、跳高知识:跳高训练或者跳高比赛需要什么器材?

1、横杆：可由木材、金属或其他合适的材料制成，横截面为圆形，长度为9802米，最大重量不超过2公斤。横杆的直径至少为5厘米，但不超过3厘米。

2、撑杆 目前各级跳高比赛中，撑杆的长度和直径不限，但表面必须光滑，运动员可自带撑杆参加比赛，木杆的材质选择需考虑硬度、弹性、重量等。

3、对于跳高来说，没有什么特别的装备，如果是你想长期进行跳高训练，建议至少买两双鞋子，一双专用钉鞋，一双类似于网球、乒乓球、跑步鞋之类的比较轻便的鞋子。对于杆及海绵垫子应该不属于你自己去买的吧。

2、跳高没有器材怎么选拔

室外弹跳型器械使用注意锻炼弹跳时最好不要在硬质的场地，比如水泥地柏油路上，而是挑选较软材质的地面，比如橡胶地。因为跳跃落地时对于膝盖的冲击是很大的，越高也就越大，当然也可以选择带护膝适当的保护膝盖。

高、远、球这些属于田赛项目，如果想练习没有场地，可以做身体素质练习例如：跳高、跳远、三级跳远可以做跳绳、跨跳、蛙跳、后蹬腿等练习，也可以去健身房做负重杠铃（半蹲）快起或者全蹲。

）负重半蹲。直立，双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上（如没有，可以双手交叉报于胸前）。然后下蹲直至大腿与地面平行。重复此动作3组20次。2）箭步蹲。直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。

①站立，怀抱篮球于胸前②蹲下(半蹲)，看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度③跳起至8cm-13cm，一定要保持步骤2的姿势，④着地，完成一下。⑤如果要跳15下的话，1-14需跳起8cm-13cm，第15下，需尽全力跳高。

3、小学体育器材有什么名称单杠;双杆,还有什么

坐蹬器 坐蹬器，也叫坐蹬训练器，是比较常见的室外健身器材，多见于小区，健身广场，体育广场，学校，公园和各类室外体育健身场所。

小学体育器材有：铅球、垒球、实心球、篮球、足球、排球、跳绳、毽子、沙包、羽毛球、接力棒、垒木、山羊、仰卧起坐垫子、肋木、爬杆、跳箱、跷跷板跳马等。

跳绳、毽子、乒乓球，小学生健身器材有跳绳、哑铃、杠铃、踏步机、跳杆、呼啦圈、拳击球、门上单杆、蹦蹦球等等，它们可以帮助小学生锻炼身体，长身高，增强抵抗力。注意事项：适度锻炼，以免损害身体。

4、小学田径队训练需要哪些器材

田径短跑训练拉力绳买200-300磅的，除此之外如果是练习弹力带田径短跑爆发力，还需要训练器材蹬摆训练带腿部力量摆臂抗阻拉力绳弹力绳 5米布套黑80磅2条+脚环+绑带。

铅球：在奥运会和世界性田径比赛中使用的铅球应该用实心的铁、铜或者其它任何硬度不低于铜的金属制成。铅球的外形必须是球形，表面必须光滑。铁饼：铁饼的饼体是木料或其他适宜材料制成的，周围镶上圆形的金属圈。

拉力带有极好的机械强度具很好的弹性、好的气密性，有一定的耐用老化性能，做普拉提练习时使用拉力阻抗，锻炼漂亮肌肉曲线。

5、田径用品器材包括哪些呢?

所需器材有：跳高架、横杆、跳高撑竿、海绵垫子、铅球、铁饼、标枪、链球等。

哑铃。起跑器。杠铃。铅球。跨栏。以上就是田径社团需要的器材。

最起码需要田径服和跑鞋{带钉那种}，跑鞋最关键。其次是护具：护膝；护腰；护踝；护腕。辅助的有沙袋，毛巾，运动特质饮料，秒表，扩音器{喊话器材}等。

铅球：在奥运会和世界性田径比赛中使用的铅球应该用实心的铁、铜或者其它任何硬度不低于铜的金属制成。铅球的外形必须是球形，表面必须光滑。铁饼：铁饼的饼体是木料或其他适宜材料制成的，周围镶上圆形的金属圈。