中国奥运冠军游蛙泳示范视频,奥运冠军蛙泳教学视频

本文目录：

• 1、国内200米蛙泳记录是多少?
• 2、蛙泳手和脚的动作怎样配合?
• 3、蛙泳游泳规则

1、国内200米蛙泳记录是多少?

分06秒。根据查询百科网得知，200米蛙泳亚洲纪录是2分06秒，是佐藤翔马创造。蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。

男子蛙泳200米世界纪录是2分05秒48。北京时间7月28日晚，在福冈国际海洋会展中心游泳馆内进行的2023世界泳联锦标赛男子200米蛙泳决赛中，中国选手覃海洋以2分05秒48极为优异的成绩，打破世界纪录夺冠。

蛙泳1000米并不是蛙泳比赛项目，所以目前并没有相关的世界纪录。目前蛙泳比赛项目只有50米，100米和200米。1896年游泳被列为奥运会竞赛项目时，不分泳姿，是真正的“自由式”，只有100米、500米、1200米3个项目。

2、蛙泳手和脚的动作怎样配合?

1、蛙泳手脚配合口诀：划手腿不动，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并拢伸直漂。划手腿不动 向外划手时，头部开始向上抬，内划抬头吸气，抱水完成换气，准备低头。

2、划手腿不动。向外划手时，头部开始向上抬，内划抬头吸气，抱水完成换气，准备低头。收手再收脚。手部完成报水动作后，开始收腿，收腿动作要相对慢一些。先伸手臂再蹬腿。

3、手臂的动作：双臂向前伸展，手掌向外，然后向内收拢，双臂同时向身体两侧划动，直至双臂伸直。这一动作可以帮助游泳者向前推进。腿部的动作：蛙泳的腿部动作分为两个阶段，分别是蹬腿和收腿。

4、蛙泳配合须注意，腿臂呼吸要适宜。两臂划水腿放松，收手同时又收腿。两臂前伸腿蹬水，臂腿伸直滑一会。划水头部慢抬起，伸手滑行慢呼气。两臂同时一划水，抬头吸气紧相随。收腿翻脚蹬夹水，吐气水中用鼻嘴。

3、蛙泳游泳规则

1、由国际泳联发布的蛙泳竞赛规则：从出发和每次转身后的第一次手臂动作开始，身体应保持俯卧，两肩应与水面平行。任何时候不允许身体转成仰卧姿势。 在整个比赛中，每个动作周期必须是以一次划臂和一次蹬腿的顺序完成。

2、（1）出发和每次转身后，从第一次手臂动作开始，身体应保持俯卧姿势，两肩应与水面平行。（2）两臂和两腿的所有动作都应同时、在同一水面上进行，不得有交替动作。

3、蛙泳的出发和每次转身，从第一次手臂动作开始，身体应保持俯卧姿势，两肩应与水面平行。蛙泳每一个转身和达到终点时，两手应在水面、水上或水下同时触池壁。两肩应保持水平位置。

4、蛙泳的正确游泳方式如下：头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向着斜外侧。捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面划动，这时开始呼气动作。双臂没有明显屈曲，继续划向外侧，呼气继续增加。

5、下面是蛙泳的正确游法步骤：准备：站在泳池的边缘或水中，保持身体放松，准备开始游泳。脚部动作：首先将双脚并拢，脚尖指向外侧，像青蛙一样。然后用脚尖向外迅速踢出，产生推进力，并将脚收回至臀部。