小学田径比赛日期安排规则,小学田径比赛日期安排规则怎么写

本文目录：

• 1、小学长跑比赛规则
• 2、小学生4、5年级系统的田径训练方法?
• 3、小学田径运动会的活动方案范文
• 4、小学田径运动会竞赛活动方案
• 5、小学生运动会总方案
• 6、小学生小型运动会策划方案

1、小学长跑比赛规则

1、参加短跑比赛的运动员（从100米到400米）和接力赛的第一棒运动员都必须使用起跑器。800米以上的赛跑项目是站立码册式起跑，发令员只喊“各就各位”，然后就发枪。获胜：胜者是第一个身体触到终点线的运动员。如果两个运动员竞争进入下一轮的权利，在比赛中两人撞线时间相差少于千分之一秒则两人可以同时进入下一轮。

2、圈：这样的你需要耐力，保持速度，刚开始不要太快，分配好体力 三分钟跳绳：更不要快，要稳中求胜，保持体力 接力赛规则：这个需要用全力冲击了，在结交帮是，接的那个一定要跑起来再接棒，佛则容易掉棒 投篮规则：先练几个。

3、终于到了比赛的那一天了。裁判首先公布了比赛规则：每名队员要围绕操场跑五圈，每两个班进行PK，对每名队员的长跑时间计时，用时最短的班级取胜。

4、项目规则：两人组成一组（男女各一人），赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

5、另外，比赛时穿轻便一些的跑鞋，最好不要穿篮球鞋或板鞋，并不是所有的运动鞋都适合用于参加长跑，而且最好不要穿新鞋，最合适的是穿过一段时间，合脚但是不是很破旧的跑鞋（长跑和短跑不同，要用脚后跟先着地，所以建议不能穿钉鞋）。

2、小学生4、5年级系统的田径训练方法?

开始 ：用力蹬地，两臂大幅度摆动。开始方式 半蹲式和站立式 （ 稳定性高 ）。 进行间起跑 （ 轻松自然，步长不稳定 ）。中段助跑 ：上身正直或稍前倾，用力蹬地，摆动腿向前上方摆动，用脚前掌落地。最后几步 ：积极加速，节奏轻快。倒数第二步 ：步长要长，减少脚落地制动。

小学生5年级田径训练第一阶段，也就是每周一。采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。小学生5年级田径训练第二阶段采用较高的训练强度加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专向素质和技术结合起来，加大训练负荷，在训练中注重技术，战术，作风与心理素质的培养。

⑶采取高抬腿跑，拉橡皮条高抬腿“车轮跑”，收腹跳等训练手段，⑷提高摆动速度，并且采取其它一些训练方法和训练手段，加强髋关节的灵活性和肌肉的伸展性训练。发展小学生的绝对速度：必须注重步长和步频的最佳组合，及跑的技术动作各环节的时间也空间的节奏。训练方法：⑴20—40米行进间快跑练习。

- 准备活动和放松跑与周一相同。- 训练内容：半蹲跳10次，共5组；腹背肌练习20个，共5组；俯卧撑20个，共5组（交替进行）。 周三：技术训练 - 五六年级学生可学习专项技术，如跑步专项，专注于技术正确性，如保持上体稳定、摆臂正确、膝盖不外展、双脚不呈八字形。

3、小学田径运动会的活动方案范文

指导思想 为了更好地贯彻党的教育方针，响应中央国务院关于加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的号召，我校决定举办秋季田径运动会。 运动会旨在培养学生的体育活动兴趣和爱好，形成良好的锻炼习惯，树立终身体育的意识。口号 我运动，我快乐，我健康。时间与地点 时间：xx年10月31日至xx年11月1日。

小学田径运动会竞赛活动方案1 比赛时间： 比赛地点： 比赛对象： 比赛项目： 一至二年级：亲子接力赛（各校区自行安排组织，时间xxx年4月20—27日之间。

田径运动会的活动方案1 为了进一步推进学校素质教育和校园体育建设，丰富师生校园生活，发现和选拔体育人才，为校体育健儿一个展示平台，也为全校师生一次锻炼身体的好机会，为终身健康打下基础。 组织委员会 主任：田紫文 副主任：廖开波、刘健、彭英维 委员：田昌虎、郑能波、向宏武、年级部长、各班主任及所有体育教师。

4、小学田径运动会竞赛活动方案

一至二年级：亲子接力赛 三至四年级：60米、200米、400米、跳高、跳远、垒球 五至六年级：100米、200米、400米、800米（女子）、1500米（男子）、4×100米接力、跳高、跳远、垒球 参加方法 二年级亲子比赛人数由各校区自行规定。

小学田径运动会竞赛活动方案4 竞赛宗旨： 推动学校阳光体育特色建设，促进学校体育活动的广泛开展，增强学生体质健康水平，提高竞技体育运动水平。 运动会口号： 阳光体育，你我同行，坚持锻炼，幸福健康。 ？ 我运动，我快乐，我锻炼，我健康。

活动要求 全员参与：认识活动意义，鼓励全员参与，实现普及与提高相结合，体育竞技与体育文化相融合。 安全教育：强化安全教育，明确责任，采取有效措施，确保活动安全有序进行。 组织工作：各班需做好运动会的报名、训练、比赛、啦啦队等工作。

#田径运动会比赛方案（精选篇1）# 为全面贯彻国家教育方针政策，实施《中学生体育合格标准》，检查一年学校的体育教学工作，增强师生体质健康，提高师生运动水平，丰富校园体生活，推动我校体育工作新发展，经学校批准，由学校工会、体育科组负责组织本届田径运动会。

明确划分、及时检查运动场的卫生责任区，净化会场环境小学田径运动会活动方案。

为了推进素质教育，丰富学生的课外文体活动，增强学生体质，全面发展学生素质，学校决定举办xx年校园综合体质测试运动会。比赛时间设定在10月30日（星期五）全天，一至六年级全体同学参与。若因病无法参加，须持有市级以上医院证明，并报陈校长助理审核同意，资料留存。

5、小学生运动会总方案

1、比赛项目包括50米、跳绳、仰卧起坐、50x8往返跑。比赛场地安排如下：一分钟跳绳在前操场，50米跑步由体育老师在体育课上完成，50米x8跑步在田径场进行，一分钟仰卧起坐则在体育馆前跑道进行。日程安排如下：上午，三年级进行一分钟仰卧起坐，时间为8：30；四年级为9：40；六年级为10：30。

2、小学学生趣味运动会方案主要包括以下方面：方案目标 提升健康素质：深入践行“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子”的理念，全面提升小学生的健康素质。 激发运动兴趣：通过丰富多彩的趣味活动，激发学生对体育运动的兴趣，培养他们主动参与体育锻炼的习惯。

3、小学学校运动会的活动方案1 活动目的 值此元旦之际，为丰富学生课余生活，创建文明，健康，活泼、和谐的校园文化。让学生投身到积极，健康的体育活动中，做一个健康向上，充满活力的小学生。

4、小学学校运动会的活动方案2 活动目的 为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强教师的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办教师趣味运动会，现制定活动方案如下。

5、立定跳远场地：小剧场门口 3垒球场地：足球场 4跳高场地：足球场 5检录地点：学校门口 6比赛完后，裁判员和记录员要签字 小学阳光体育运动会活动方案2 比赛日期和地点 4月11-12日，在市体育场举行。

6、小学趣味运动会竞赛方案 个人项目： 夹弹子： 比赛规则：参赛者站立于放有100颗玻璃弹珠的脸盆前，用一只手握指定的竹筷夹弹珠，另一只手置于身后，把夹到的弹珠置于桌边的杯中。

6、小学生小型运动会策划方案

1、小学生小型运动会策划方案：竞赛项目 一年级至二年级：50米短跑、50米钻圈过独木桥、立定跳远、50米×30人混合迎面接力、1分钟跳短绳。三年级至四年级：60米短跑、xxx米中长跑、50米钻圈跨障碍、立定跳远、50米×30人混合迎面接力、3分钟跳长绳。

2、小学学校运动会活动策划方案1 为了提高全校师生的锻炼热情，积极开展全民健身运动，经学校研究后决定召开小学田径运动会。 时间地点： 20xx年5月23日上午8：30在。田径运动场。 参加单位、人数及资格： 各班组队参赛。

3、小学夏季运动会策划方案1 指导思想 为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。

4、活动策划与准备：成立活动筹备小组，制定详细的活动计划，包括比赛项目、赛程安排、器材准备等。活动宣传：通过校园广播、海报、班级会议等方式进行活动宣传，激发学生的参与热情。报名与组队：学生根据个人兴趣和特长报名参加比赛项目，组建班级或年级代表队。

5、小学阳光体育运动会活动方案1 指导思想： 以外小体育节为契机，通过田径运动会、智力运动会、趣味运动会、帮助学生树立“我运动我健康”的思想，增强学生身体素质，促进学生身心发展，在竞赛活动中培养集体荣誉感、团结合作意识和勇于拼搏的优质品质，给运动特长的学生展示的舞台。

6、小学春季运动会方案 为了提高我校学生的竞技水平，增强全民健身意识，丰富学生的课余生活，培养学生的全面素质和终身锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质举办本次运动会。