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本文目录：

• 1、打篮球的所有规则
• 2、篮球怎么打?
• 3、帽子戏法的主要案例
• 4、现在急需篮球的全部规则!!(要有解释)

1、打篮球的所有规则

1、走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。 24秒违例：当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。

2、秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。 3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

3、公平。这是修改规则的基础。规则应该对比赛双方都是公平的。因为篮球比赛是双方在等同的时间、空间、地面、人数的条件下进行篮球意识、技战术及身体素质的较量。 均衡。均衡（或者是平衡）是指进攻和防守这两个方面必须保持平衡。

2、篮球怎么打?

球员可以用单手或双手向任何方向投掷球。 球员可以用单手或双手向任何方向抢断、打球，但绝对禁止用拳头击球。 球员不得带球走动。 球员必须用手持球，不允许用头顶、脚踢球。 球员不得使用肩部撞击、手拉、手推、手打、脚绊等动作对待对方球员。

篮球的基本打法与规则如下：打法： 进攻：利用空间拉开，形成有效的进攻路线。做桩时保持灵活性，接球后利用探步与晃肩创造投篮机会。投篮时，注意腿部与腰部的力量运用。 突破：突破时避免贪心过深，变向前观察对手腿部动作。上篮时可以考虑使用打板或小抛投，根据对手位置采用不同技巧。

打篮球需要掌握基本的带球、控球、传球和投篮技巧。以下是具体的练习方法：基本带球方法 持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。躯干盘球：将球放在腰际盘旋，脸面朝前，眼睛不看球，进行顺时钟、逆时钟的盘球练习。

打篮球需要掌握以下基本方法和技巧：基本姿势 保持正确的站姿：身体平衡，脚距与肩同宽，膝盖微屈，这是打篮球的基础。 运球姿势：用手掌控制球的方向，同时保持另一只手在旁协助，以便随时做出变向或保护球的动作。

3、帽子戏法的主要案例

“轰炸机”盖德-穆勒在职业生涯中上演过32次帽子戏法。最辉煌的一次当属1975年6月7日，拜仁客场5比6惜败杜塞尔多夫，穆勒在这场比赛完成帽子戏法，用时仅为4分钟。只可惜拜仁最终失利，要不穆勒这一成就将更加光辉。

俄罗斯人萨连科在94年世界杯戚枣上，一场比赛打入五球。 2009—2010赛季西甲联赛第十七轮，博扬在比赛中三次助攻梅西，帮助其上演帽子戏法的同时，自己也完成了助攻的帽子戏法。 2015世界俱乐部半决赛，苏亚雷斯凭借3球完胜广州恒大，最终3-0巴萨挺进世俱杯决赛。

主要案例：另类戴帽点球帽子戏法2004年6月3日，06世界杯预选赛南美赛区巴西对阿根廷，罗纳尔多三次突入禁区造成对方球员犯规，并三次亲自将自己制造的点球罚入，以一已之力击败老对手。

经典案例：1958年世界杯巴西对法国的半决赛中，贝利一人连入三球，淘汰了法国队，这一成就被《贝利自传》辟为一章节，题目即为“帽子戏法”。广泛应用：“帽子戏法”不仅限于体育领域。

4、现在急需篮球的全部规则!!(要有解释)

它们要牢固地安装在篮板上（见下面注），篮圈顶面要成水平，离地板05米，与篮板两垂直边的距离相等； 注：我们建议：最好把篮圈安装在篮板的结构架上，这样，篮圈上所受的力就不会直接作用到篮板上。 （4）篮板面距篮圈内沿的最近点是0.15米（15厘米）； （5）可以使用抗压篮圈。

最新篮球规则当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。 控制球队在24秒钟内未篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。 每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停，每一决胜期内准许1 次。

-1-1 每次投篮命中后，都由对方发球。5-1-2 所有交换发球权的情况（如违例、界外球及投篮命中后），均为死球，在发球区掷界外球继续比赛。所有不交换发球权的情况（如不执行罚球的犯规），则在就近的三分线外发球。在这种情况下，发球前，必须由裁判员递交球。

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

比赛时，允许比规定集合时间迟到5分钟，超过5分钟后，不允许在该场比赛首发。累计迟到2次者，球队内部记大过一次，并视情况停止比赛1-2场。累计迟到3次者，只允许在球队跟随训练，并停止一切比赛。累计迟到4次者，开除球队，并公开对其的惩罚。

秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。8秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。