田径运动起跑规则图解女生,田径起跑口令音频

本文目录：

• 1、800米田径比赛的规则是什么?(要有图)
• 2、田径800米的跑规则是什么?
• 3、短跑起跑有哪几种方式
• 4、田径比赛起跑线是如何确定的?
• 5、有些赛跑的起点,运动员的身后跑道上插一面小旗子,这是为什么?

1、800米田径比赛的规则是什么?(要有图)

规则：800米，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定。

成绩的判定必须采用蹲踞式起跑和使用起跑器。运动员在发令后应迅速完成相关动作，否则将被视为起跑犯规。 起跑犯规还包括在发令前有任何起跑动作，以及在发令后0.02秒内发生的未发令起跑。 自2010年起，规定运动员只有一次抢跑机会，否则将被取消比赛资格。

田径比赛800米跑规则1 800米起跑是分道的，它用200米的方法分别划一至八道起跑线，在第一个100米后有一条抢道斜线，分别有两个小红旗，过线后才能抢道。[注意在1500米起跑线北面，二者不要搞混]。选手的“条”。

米跑比赛规则 800米跑道，起跑需在指定跑道内进行，直到运动员通过标志线后才能离开所在跑道。小组第一轮比赛，运动员的起跑跑道由计算机随机分配。后续轮次，跑道安排依据前一轮比赛成绩。

2、田径800米的跑规则是什么?

1、规则：800米，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定。

2、田径比赛800米跑规则1 800米起跑是分道的，它用200米的方法分别划一至八道起跑线，在第一个100米后有一条抢道斜线，分别有两个小红旗，过线后才能抢道。[注意在1500米起跑线北面，二者不要搞混]。选手的“条”。

3、规则：田径赛为800米时，起点为100米终点处，终点是一百米的终点，前方一百米分跑道竞赛，跑完前一百米后进入直道时，开始抢道，即不再分跑道来跑，允许进入其他人的跑道，直至比赛结束。田径赛为1500米时，起点在100米终点逆时针100米处，不分跑道，起跑后即可抢道。终点为100终点处。

4、800米赛跑采用部分分道跑的方式，即运动员在起跑后，通过一个弯道进入直道，并切入里道。 成绩的判定必须采用蹲踞式起跑和使用起跑器。运动员在发令后应迅速完成相关动作，否则将被视为起跑犯规。 起跑犯规还包括在发令前有任何起跑动作，以及在发令后0.02秒内发生的未发令起跑。

3、短跑起跑有哪几种方式

短跑起跑方式包括站立式、半蹲式和蹲踞式。 站立式起跑适用于中长跑，适合初学者和少年儿童。 在站立式起跑中，运动员听到“各就位”口令后，两脚前后开立，较有力的腿放在前面，屈膝，上体略前倾，重心移至前腿。 起跑时，异侧臂向前，同侧臂告备在后维持身体平衡。

田径运动中的短跑起跑方式，主要分为普通式和拉长式两种，这两种方式相比爆发式的起跑方式，更为经济实用。普通式起跑时，两脚距离起跑后沿大约为一脚半或一脚的距离，而拉长式起跑则是前脚与后脚距离起跑线约两脚或三脚的距离。

三种起跑方式分别是拉长式、接近式和普通式，以下是这三种起跑方式的详细介绍：拉长式：特点：前脚距离起跑线一脚长，后脚距离前脚两脚长，两个脚的中轴线间隔约为15厘米。适用场景：通常适用于需要较长加速距离的项目，如长跑或马拉松等，因为这种起跑方式可以提供更稳定的起步，有利于后续的长距离奔跑。

蹲踞式起跑的方式因人而异，难以求得一致的起跑型式。其中，短跑式，又称隆起式，是两足距离为后脚尖在前脚足弓的中央。双手距离前脚的位置以预备时背肩都能够伸直为原则，大概是跑者一足半长的距离。这种起跑法由于有较大的工作距离，在足蹬起跑架时能产生很大的推进力。

选择合适的起跑方式：短跑：采用蹲踞式起跑，利用起跑器加强蹬地效果，这是提高起跑速度的关键。中长跑：一般采用普通起跑，一脚前一脚后，身体略前倾，两手做预备摆臂姿势，以保持身体的平衡和稳定。

短跑比赛采用的起跑方式是蹲踞式起跑。具体要点如下：起跑姿势：蹲踞式起跑要求运动员采取下蹲的姿势，身体重心前移，全神贯注等待发令枪声。起跑型式：蹲踞式起跑的方式因个人差异而很难求得一致，但普遍采用短跑式。

4、田径比赛起跑线是如何确定的?

跑线前伸前的方法是以某分道的弯道长减去第1分道的弯道长，即为该为道的起跑线前伸数。公式如下： Wn=2π[r+（n-1）+0.20]-2π（r+0.30）标准半圆式田径场第1分道周长400m，它的半径有不同的设计方案，常用的36m、35m、3898m等。

定起跑线要确定第一跑道是最里面的跑道，再根据跑线前伸前的方法求起跑线，即以某分道的弯道长减去第1分道的弯道长，即为该为道的起跑线前伸数。公式如下： Wn=2π[r+（n-1）+0.20]-2π（r+0.30）。

确定起跑线的公式在六年级通常会与圆的周长计算有关。在田径比赛中，为了保证每位运动员跑的距离相同，起跑线会根据赛道宽度进行调整，这通常出现在400米赛跑等项目中。公式是这样的：先算出最内圈跑道的长度，这通常是标准的400米。然后，每往外一个跑道，就需要加上一个“跑道宽度×2×π”的距离。

确定起跑线的方法主要是基于各分道弯道长度的差异来进行计算和调整，具体方法如下： 计算各分道起跑线前伸数 方法：以某分道的弯道长减去第1分道的弯道长，得出的结果即为该分道的起跑线前伸数。

5、有些赛跑的起点,运动员的身后跑道上插一面小旗子,这是为什么?

1、是为了方便发令员区分哪些运动员犯规，避免在裁判工作上发生错误。这面小旗子是和起跑有着很大关联。在田径运动会上对起跑有着一些规定，规定范围内的就是合法的起跑，否则视为违规。

2、站立不动，意思是检查完毕，检查裁判长双手持旗子高举头顶，面向起点组，或是面向终点总裁判长，意思是检查组全部检查完毕，可以进行比赛。各个检查裁判若发现犯规，应立刻记住犯规运动员号码，道次，和犯规内容，面向检查裁判长，旗子指着天空，左右晃动，检查裁判长以同样姿势摇晃旗子以表示收到消息。

3、致短跑运动员 踏上跑道，是一种选择。离弄起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。朋友，用你的实力，用你的精神，去开拓出 一片属于你的 短跑天地。