国际田径110米起跑规则,国际田径起跑口令

本文目录：

• 1、关于110米跨栏的资料
• 2、100米跑步比赛规则是什么?
• 3、110米栏的标准有哪些呢?

1、关于110米跨栏的资料

米栏这个项目是由110跑道和跑道上面的10个跨栏组成的，其中每个栏之间的距离是10码（14米），男子110米跨栏跑的栏高为106厘米。

全程跨栏跑节奏进一步提高全程跨栏跑节奏的稳定与提高是今后跨栏跑成绩提高的重要因素之一。

奥运会的110米栏纪录是刘翔的12秒91，是刘翔于2004年8月27日在雅典奥运会上创造的。

男子110米跨栏跑的栏高为106厘米，400米跨栏跑的栏高为94厘米；女子100米跨栏跑的栏高为84厘米，400米跨栏跑的栏高为72厘米。

历史：110米栏的出现是在100米跨栏跑1830年首先出现于英国后才有的。1864年，开始有1072米（120码）的跨栏跑；1888年，法国人在1072米基础上补充了28厘米成为110米跨栏跑，从此110米栏正式形成。

2、100米跑步比赛规则是什么?

1、米跑步比赛规则1 运动员赛道预赛时由抽签决定，排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的，其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定，决赛一般由预赛成绩决定。

2、百米过线规则如下： 必须在规定的跑道上起跑。 跑者必须向裁判员发令后保持匀速直线移动。 跑者应加速向终点冲去，不得停顿或超过终点线。 起跑动作要正确，跑速均匀。

3、米赛跑的比赛规则很简单，就是运动员听到发令枪响后起跑，跑动要限制在自己的跑道里，已到达重点的时间长短定胜负。

4、重心迅速前移，用胸口或肩膀撞线。比赛规则 比赛时，选手须采用蹲踞式起跑，并使用起跑器，不得抢跑；选手间不得穿越各自的跑道和相互干扰；参赛运动员较多时，须先进行分组淘汰赛，最后选出8人参加决赛。

5、米，200米，400米，110米栏，400米栏，100米栏，4×100米接力，是分道项目，运动员必须在自己的跑道上完成比赛，不能串道。

6、跑步规则如下；400米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。

3、110米栏的标准有哪些呢?

国际田联中有规定男子110米栏有10个栏，出发到第一栏距离172米，栏间距是14米，栏高为067米。

运动员要在110m的距离内跨越10个栏架，除故意用手推或用脚踢倒栏架外，身体其他部位碰倒栏架不算犯规。每个栏高106厘米。跨栏运动员的适宜身高为男子185±3厘米；身材较高，体形匀称。另外心理素质还要过硬。

米栏的国际标准比赛栏高为栏高107厘米 根据不同的比赛要求（一般是年龄，室内外等条件），栏高分为五个等级： 72厘米、80厘米、94厘米、100.0厘米、107厘米。跨栏跑起源于英国的牧羊人之间的游戏。

首个栏架与起点距离为172米，栏架与栏架距离为14米，最后一个栏架与终点距离为102米。除故意用手推或用脚踢倒栏架外，身体其它部位碰倒栏架不算犯规。有专家预测人类的110米栏的极限是12秒78。