篮球挡拆战术教学的重难点,篮球挡拆战术教学视频

本文目录：

• 1、虎扑篮球挡拆训练方法
• 2、篮球怎么挡拆
• 3、谁能解释下篮球的高位挡拆

1、虎扑篮球挡拆训练方法

1、虎扑篮球挡拆的训练方法主要包括以下两点：选择合适的挡拆队友：搭配建议：挡拆最好在大个内线队员与外线控球手之间进行。这样的组合能充分发挥挡拆的威力，因为内线大个子在挡拆时能像堵墙一样挡住对方，为外线队友创造出轻松的进攻或上篮机会。

2、选择合适的挡拆伙伴：挡拆配合通常最有效的是在内线高大球员与外线控球手之间进行。这种搭配能最大化挡拆的效果，因为内线球员的挡拆如同建立起一道坚固的屏障，能够为队友创造轻松进攻或上篮的机会。 正确摆放基本姿势：在练习挡拆时，姿势的正确性至关重要。

3、摆好基本姿势：挡拆的时候，姿势很重要呢！记得双手交叉放在腹部以下，手臂别伸得太开啦，要像个稳重的防守者。双脚嘛，自然分开，和肩膀差不多宽或者稍微宽一点就好啦。

4、虎扑篮球挡拆的练习办法：选择好挡拆的队友。挡拆一般是在大个内线队员与外线控球手之间进行比较好，这样能把挡拆的威力发挥到极致，因为内线大个子挡拆时非常有优势，像堵墙把对方拦住，能让队友轻松进攻或者上篮。摆好基本姿势。

5、同时你一定还要发挥左手的作用，右手控球，左手一定要伸得长长的，最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。篮球基本功 手功练习法 （一）概念与意义 篮球运动基本功之一，指运动员手对球的感应支配球能力。

2、篮球怎么挡拆

最强NBA篮球挡拆战术主要包括无球挡拆、有球挡拆和既挡又拆三种，以下是对这三种挡拆战术的详细解析：无球挡拆 定义与目的：无球挡拆是通过无球队员的跑位为持球队友创造空位，让持球队员可以从容选择投篮或者切入。实施步骤：如蓝色进攻方1号位SG持球后，站位于3分线外观察队友跑动。

移动挡拆是篮球中的一个名词：挡拆是先挡后拆，也可以叫做是移动掩护，掩护要一步到位，站住不要动，等队友过去了，再跑位，掩护质量高的话，可以完全挡住防守人，不能因为没有挡好而去移动脚步或者扭动身体来挡住防守者，这样会被认定移动掩护的。这是犯规的。掩护的时候不允许有多余的动作。

挡拆动作要求：挡拆是先挡后拆，掩护要一步到位，站住不要动。掩护者需要等待队友过去后再进行跑位。移动挡拆的判定：如果掩护者因为没有挡好防守者而移动脚步或扭动身体来试图更好地挡住防守者，这将被判定为移动挡拆。犯规后果：移动挡拆是犯规行为，会受到相应的判罚。

3、谁能解释下篮球的高位挡拆

1、高位挡拆- 运球人处于篮筐正面的三分线附近，队友跑过来为他从侧面挡住防守运球者的对方，运球人利用这个机会运球突破.同时，挡人者迅速反方向插入内线或者停留外线。

2、高位挡拆是一种经典的篮球战术，通常在靠近篮筐的区域进行。比如在犹他双煞的配合中，马龙作为大前锋，他会站得靠近三分线附近。他的任务是为准备运球突破的斯托克顿提供挡拆。当斯托克顿突破时，马龙会迅速向三秒区跑动，为斯托克顿创造空间。斯托克顿则可以利用马龙的掩护，突破防守球员，寻找传球或投篮的机会。

3、挡：就是队友像一堵移动的墙，帮你挡住防守你的人，给你创造出手的机会。这通常会形成错位防守，让你面对一个身材或速度不如你的对手。拆：当你挡拆后没有合适的出手机会，就要迅速把球传给队友，这就是“拆”。挡拆配合就是队友间不断寻找进攻机会，耐心且默契地行动。

4、篮球运动中，挡拆的理解是：挡拆是一种篮球场上的进攻方法，通过队友之间的配合来制造错位进攻的机会。其中，“挡”是指让队友挡掉防守自己的人，形成错位；“拆”则是在挡拆后，将球迅速转移到其他队友手中，争取投篮机会。

5、在人盯人的防守情况下，队友提到高位为执球人做掩护，以便执球人能顺利突破，这是“挡”。“挡”的效果是：执球人甩开当前防守队员，突破对方第一道防线。队友为执球人做完掩护后，顺下或顺上，这是“拆”。