nba正确投篮姿势教学视频,nba正规投篮姿势教学

本文目录：

• 1、说说NBA2K14哪个投篮姿势最好用
• 2、如何正确姿势投三分?
• 3、怎样的姿势投篮最省力(男式)?

1、说说NBA2K14哪个投篮姿势最好用

1、在NBA2K14中，如果操控小个子一般建议使用跳投高度比较高的投篮动作，比如 克里斯保罗、托尼帕克的动作。至于3号位置建议使用时间差比较舒适的球星动作，比如迈克尔乔丹、雷阿伦、保罗皮尔斯等。如果操控的是5号位置的球员建议使用的球星动作，比如保罗加索尔、凯文加内特。

2、其实出手点的话 个人感觉科比的非常好用，跳投的话欧文也不错，另外伊戈达拉出手比较伸展，盖伊的出手也不错 具体是哪个投篮姿势，你可以点开球员直接看 我也记不住。

3、双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的位置放）。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作（参考关于投篮）要充分，眼睛要始终耵住篮框。

2、如何正确姿势投三分?

1、第一：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。

2、\x0d\x0a我觉得投篮时最重要的是用力的方向和手指中的食指 中指 无名指的用力要均匀.投篮要用手臂的肘部瞄准篮筐，这样首先不会投三不沾，手指拨球的力量要掌握好.你可以用手指撑地练习俯卧撑.一次8到10个，不要多.再加上勤于练习，可以获得好的手感.行动中投篮要调整呼吸，保持与定点投篮时差不多。

3、要投准三分球，可从以下几方面入手：稳定姿势：双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，让身体重心均匀分布在双脚上。稳定的姿势能提供更好的平衡，对增加投篮准确性至关重要。抬头看篮筐：投篮时将目光集中在篮筐上，避免被对手防守等因素分散注意力。

4、保持正确的姿势：双脚应与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持平衡。同时，持球时手指应轻轻接触球体，投篮时手臂和手腕应放松。选择合适的瞄准点：在三分投篮时，应选择篮筐前沿上方的点作为瞄准点，以保证球以正确的弧线飞向篮筐。练习投篮的起跳：起跳时，应使用脚尖发力，让身体向前上方弹起，同时将球投出。

5、确定瞄点：投三分球时，要瞄准篮筐的远近距离点，通常选择篮筐的中心或稍高的位置作为目标，因为投得越高，入筐的角度越佳，准确性也会相应提高。注意身体姿势的正确性：双肩平行：投球时，确保双肩与篮筐保持平行，这有助于保持身体的平衡和稳定。

3、怎样的姿势投篮最省力(男式)?

1、第一：从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二：手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。

2、双手胸前投篮：这种投篮方式虽然出球点较低，但是稳定性好，力量大，容易与其他技术动作结合，常用于远距离投篮。动作方法：双手持球，两肘自然下垂，将球置于胸前，目光注视瞄准点。两脚前后或左右开立，膝盖微曲，重心分布在两脚之间。

3、调整姿势 正确的姿势是投篮成功的关键，所以要确保身体的平衡和姿势的正确。站在合适的距离，双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，身体重心略向前，双臂伸直，肘部稍稍弯曲。另外，要尝试用同样的姿势投篮，以获得更好的稳定性。专注眼睛 眼睛是决定投篮命中的关键，所以要注重目标。