女子4x100米接力赛上海,女子4x100米接力赛冠军

本文目录：

• 1、梁秋萍的职业生涯
• 2、四乘一百米接力赛怎么跑
• 3、唐奕辉煌时刻
• 4、朱倩蔚主要成绩
• 5、4x100米接力赛规则图解

1、梁秋萍的职业生涯

1、年7月10日，2011年田径亚洲锦标赛，由陶宇佳、梁秋萍、蒋兰和韦永丽组成的中国队以44秒23获得女子4x100米接力亚军。

2、四乘一百米接力赛怎么跑

四乘一百米接力赛中，每个运动员跑的距离并不相同。这主要是因为有一个20米的接力区，交接棒必须在这个区域内完成。因此，第一棒和第三棒运动员通常需要跑弯道，距离大约在80米到90米之间，而第二棒和第四棒运动员则在直道上跑，距离大约在110米到120米之间。如果认为四乘一百米接力赛中每个运动员都跑100米，这是一个常见的误解。

×100米接力赛是一项团队运动，比赛中运动员需在接力区内完成传接棒。接力区的长度为20米，预跑区则为10米。运动员可在预跑区慢跑，为接力做准备。比赛时，运动员必须在接力区内完成传接棒，接力区外则不允许进行传接棒。比赛过程中，运动员必须遵守规则，不得串道，不得妨碍其他运动员的跑步。

四乘一百米接力赛跑法如下：要注意如果是400米操场的话，第一棒和第三棒是弯道，第二棒和第四棒是直道根据这个我们要把人员做好如下安排：爆发力好，个字小一点，体重稍微轻一点的要跑第一棒，因为弯道是需要用腿去对抗离心力的，自然是自重越大，越吃亏了。

四乘一百米接力第1棒采用蹲踞式起跑。用右手握棒末端，“预备”时接力棒不得触及起跑线或线前地面。起跑动作与弯道起跑相同。第4棒运动员采用站立式或单臂撑地的半蹲踞式起跑姿势。传接棒方法 四乘一百米接力常用不换手的传接棒方法。

第一棒起跑技术要好，灵敏速度要快，有较强的爆发力，一般选用全队值得信懒的人，也是建立全队信心的人。第二棒绝对速度要快，耐力是全队中较好的，因为第2棒的距离是4棒里最长的；第三棒弯道技术一定要非常好，心里素质要稳定；耐力好，交棒技术过硬，通常第三棒的交棒对战局至关重要。

×100米接力赛的跑法如下：第一棒应安排起跑技术好并善于跑弯道的运动员。他的反应力要够快，才能在听到枪响以后，迅速做出反应。第一棒以右手持棒，采用蹲踞式起跑，这样方便加速。第二棒应安排专项能力强的运动员。他主要负责保持自己的速度跑步，不要被别人超过。

3、唐奕辉煌时刻

1、在2010年的绍兴全国游泳冠军赛上，年仅17岁的上海小将唐奕展现出无与伦比的才华，她一举夺得了女子4x200米自由泳接力、100米自由泳、4x100米自由泳接力赛以及200米自由泳的四枚金牌，成就了她的“四金王”辉煌时刻。

4、朱倩蔚主要成绩

朱倩蔚在游泳事业上取得了显著成就。2007年，她在城运会女子200米自由泳决赛中获得第一名，成绩为2分0秒96。2008年，她在多项赛事中表现出色。

年8月14日，第二十六届世界大学生运动会，由朱倩蔚、 陆滢、刘京和唐奕组成的中国女队以3分40秒29的成绩，获得女子4×100米自由泳接力铜牌。

在女子200米自由泳预赛中，朱倩蔚以1分59秒52的成绩参赛，但遗憾未能进入半决赛。罗马世界游泳锦标赛上，朱倩蔚在女子4X200米自由泳中，作为第二棒选手，她状态极佳，不仅成功“咬住”了美国队，还凭借超强的加速能力反超了对手，最终中国队以7分42秒08的成绩夺得金牌并打破了世界纪录。

澳大利亚获得金牌，美国队获得铜牌。2008年8月11日，朱倩蔚在女子200米自由泳预赛中取得1分59秒52的成绩，无缘半决赛。 2009年7月30日，罗马世界游泳锦标赛女子4X200米自由泳，中国队以预赛第六的身份晋级决赛，在决赛中，中国队以7分42秒08的成绩夺得金牌并打破世界纪录。

朱倩蔚，女，1990年9月出生于上海市闸北区。她在少体校的训练生涯，为她日后的成就打下了坚实的基础。师从徐惠琴教练，朱倩蔚于2004年进入了上海游泳队，两年后，即2006年，她更是入选了国家队。2007年的城运会，成为了朱倩蔚的转折点。

5、4x100米接力赛规则图解

x100米接力赛规则如下：4×100米接力赛是分道进行的，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。

米环形塑胶跑道田径场4×100米接力赛跑全程分道跑进，所以各分道起跑线的位置和画法和400米赛跑的相同。4×100米接力赛跑时，每条分道上要画三个接力区。规则规定：每个接力区的长度为20米。

*100米接力的接力区如下图：每一条赛道上都画了接棒的线。

*100规则：4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。接力棒必须拿在版手上，直到比赛结束为权止，任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。

×100米比赛规则4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。

十九世纪末，接力跑被正式列为径赛项目。当时的比赛规则规定接棒人在20米接力区内，跑进中从传棒人手中接棒。而4x100米接力，接棒人在接力区前10米即可开始预跑，但传接棒仍在20米的接力区内完成。1912年，男子4x100米和4x400米接力跑被正式列为奥运会比赛项目。