男子55公斤卧推世界纪录,男子55公斤卧推世界纪录是多少

本文目录：

• 1、柯克卡瓦斯基力量成就
• 2、卧推80公斤什么水平
• 3、25岁174cm65KG卧推杠铃55KG标准推5组一组8个算什么水平?
• 4、世界力量举锦标赛著名冠军
• 5、我二十岁,身高165,体重55公斤,卧推65公斤(可以连续推两下),力量算怎样...

1、柯克卡瓦斯基力量成就

在他所处的125公斤级，国际力量举联合会的记录也曾因他而改写。他的深蹲成绩达到了惊人的455公斤，卧推力道也达到了235公斤，而硬拉更是达到了345公斤，这些辉煌的数据记录，充分证明了柯克·卡瓦斯基是那个时代的重量级力量举冠军中的翘楚。

/1995年世界举重锦标赛110公斤级冠军是柯克卡瓦斯基（KirkKarwoski），绰号“柯克上尉”（CaptainKirk），1966年9月6日出生于美国，6届世界力量举冠军。在1994年世界力量举锦标赛上，他以980公斤的总成绩获得110公斤级冠军，比125公斤级冠军高20公斤。

柯克·卡瓦斯基是排名第十的大力士，他的极限力量包括深蹲492公斤、卧推239公斤、硬拉338公斤以及台式深蹲17吨。尽管迈克·米勒、杰夫·刘易斯和保罗·查尔德瑞斯的极限力量比卡瓦斯基更大，但萨克森力量名人堂最终选择了卡瓦斯基。

他们都曾经统治过一个时代，我们在他们身上能够看到人类在力量上的最高成就。10 柯克卡瓦斯基力量资料：杠铃深蹲492公斤，卧推239公斤，硬拉338公斤，台式腿举385吨，台式深蹲17吨评选第十名比评选第一名更难，因为有太多的大力士，他们的力量都非常强大。

柯克·卡瓦斯基 力量资料：杠铃深蹲492公斤，卧推239公斤，硬拉338公斤，台式深蹲17吨。 希恩·海曼 力量资料：杠铃深蹲533公斤，卧推235公斤，硬拉327公斤，台式深蹲15吨。 阿斯兰比克·耶纳尔蒂耶夫 力量资料：杠铃深蹲508公斤，杠铃全蹲455公斤，硬拉325公斤，台式深蹲43吨。

2、卧推80公斤什么水平

1、卧推80公斤属于较高的水平。对于卧推这一重量，其具体水平取决于训练者的体重、训练经验以及训练强度。一般来说，能够卧推80公斤的重量，代表着训练者已经拥有相当不错的力量。这需要一定的训练基础和较强的肌肉力量。对于普通健身者来说，达到这个水平可能需要相当长一段时间的锻炼和坚持。

2、如果这位普通人的体重为80公斤，那么他能够卧推80公斤，即相当于自身体重的1倍，在男性中属于初级水平。这表明他已经建立了一定的力量基础和健身水平，可以继续向上提升。然而，达到这一水平并非易事。它需要持续不懈的训练以及逐步增加的重量负荷。

3、该动作80公斤是厉害的水平。史密斯卧推不用控制平衡，相对容易不少，也容易上重量，大概相当于自由的80%。史密斯虽然好推，但是重量大，力量不够还是起不来，140kg如果不是半程推的那种的话，那这人实力还是挺强的。

4、卧推80公斤的水平表明锻炼者拥有相当不错的力量。这种能力取决于个人的体重、训练经验和训练强度。通常，能够卧推80公斤的人已经在力量训练上打下了坚实的基础，并具备较强的肌肉力量。对于一般的健身爱好者来说，达到这个水平可能需要长时间的坚持和专业的指导。

5、对于一个体重65公斤的个体来说，理论上能够推起大约80公斤的极限重量，这通常被视为不错的健身水平。 在一般情况下，男性的卧推能力可以分为四个档次：首先，能够推起自身体重的人，一般来说，经过大约3个月的训练，就能够达到这个水平。

3、25岁174cm65KG卧推杠铃55KG标准推5组一组8个算什么水平?

您25岁，身高174厘米，体重65公斤，能够卧推55公斤，进行5组训练，每组8次，这表明您的卧推水平已经相当不错。 对于一个65公斤体重的人来说，能够标准地推举55公斤的杠铃，展现了您的力量水平和身体素质。

以你的体重卧推55公斤已经可以了，保持身材也够了。

卧推是评估最大力量的一种常见方式，它要求使用最大的力量将杠铃推起。根据你的描述，你在二十岁时，身高165厘米，体重55公斤，能够连续推起65公斤的杠铃，这个成绩确实不错。首先，从健康角度来看，相比于那些从未锻炼的人，你的力量已经显著提高了。

高水平！基础阶段，空杆至50公斤，杠铃空杆的标准重量是20公斤，很多新手都是从这个重量起步的，从轻到重慢慢的增长，可以说空杆是你卧推的基础了，用来练习动作的标准性，只有动作标准了，增加重量才有意义，动作练不对基础没打好再大重量也是装逼。

一般来说，能够卧推40公斤的杠铃，可以视为入门水平。这意味着，如果你的体重是70公斤，能够连续推起40至50公斤的杠铃多次，就可以认为你已经掌握了卧推的基础。不同体重的人可以根据自己的情况类推。

恭喜你，算是达到了“热身重量”，这个时候胸肌会有一点点形状手臂也会日渐粗壮，内心会有一丝小窃喜。第4梯队：50KG（一边15KG）有数据显示，中国男性平均卧推水平在45KG左右，已经超过了中国男性的平均水平了。第5梯队：60KG（一边20KG）能推起这个重量，意味着胸肌较以前有了显著的变化。

4、世界力量举锦标赛著名冠军

埃迪科恩（Ed Coan），美国大力士界的巨星，从1984年至1995年，他连续6次获得100公斤级的世界锦标赛冠军，被封为“史上最伟大的力量举运动员”。他的深蹲能力达到471公斤，卧推235公斤，硬拉407公斤。

芬兰大力士Jonas Rantanen在2011年GPC世界力量举锦标赛上，以575公斤的深蹲成绩创下了世界纪录。美国力量举联盟（APF）是美国最著名的力量举组织，成立于1982年。APF赛事中，Thomas James Hoerner在2006年深蹲365公斤，而Al Caslow在2009年深蹲起体重4倍。

在1991年至1996年间，柯克·卡瓦斯基在世界力量举锦标赛的舞台上展现了非凡的实力，连续四年的125公斤级比赛中，他均以无可争议的冠军头衔傲视群雄，这些荣誉彰显了他在这个重量级别上的卓越统治力。

俄罗斯著名大力士Andrey Malanichev3次获得该项赛事冠军，还创造了480公斤的深蹲纪录。·环球力量举委员会（GPC）也是力量举界众多的国际性组织之一。它的比赛级别划分更细，有12个级别，而IPF只有8个级别。575公斤的深蹲世界纪录，就是芬兰大力士Jonas Rantanen在2011年GPC世界力量举锦标赛上创造的。

5、我二十岁,身高165,体重55公斤,卧推65公斤(可以连续推两下),力量算怎样...

卧推是评估最大力量的一种常见方式，它要求使用最大的力量将杠铃推起。根据你的描述，你在二十岁时，身高165厘米，体重55公斤，能够连续推起65公斤的杠铃，这个成绩确实不错。首先，从健康角度来看，相比于那些从未锻炼的人，你的力量已经显著提高了。

当你能够卧推超过自身体重的40%，并且能够连续完成5次以上，那就证明你的力量已经相当不错了。

您25岁，身高174厘米，体重65公斤，能够卧推55公斤，进行5组训练，每组8次，这表明您的卧推水平已经相当不错。 对于一个65公斤体重的人来说，能够标准地推举55公斤的杠铃，展现了您的力量水平和身体素质。

一般而言，能够卧推体重两倍的人属于相当强壮的范畴。 对于65公斤的人来说，能够连续卧推100公斤，则意味着已经达到了高水平的力量状态。

一般来说，能够卧推40公斤的杠铃，可以视为入门水平。这意味着，如果你的体重是70公斤，能够连续推起40至50公斤的杠铃多次，就可以认为你已经掌握了卧推的基础。不同体重的人可以根据自己的情况类推。