业余球员练直板横打需多久,业余打直板还是横板

本文目录：

• 1、狂飙皓3和普碳哪个好我是直拍横打
• 2、怎么练直拍横打
• 3、乒乓球直拍横打的常见错误

1、狂飙皓3和普碳哪个好我是直拍横打

Ye-狂飙浩656-Yeo-狂飙浩3-碳纤维版-普碳板。狂飙浩3仅在中间加了一层玻碳，本人感觉速度与旋转并存，控制方面比起狂飙浩656略有降低，是不错的尝试。碳板推挡和中台出色较适合快攻选手。本人目前使用日版Yeo+正手狂3+反手世奥得横打专用。

狂王最好，普木发力速度绝对好，狂皓大发力也不明显。所以我首先淘汰狂皓。狂王和普木，为了不浪费钱...建议狂王，因为比较全面，买着保险，实在不知道你近台怎么样，普的近台很讲究功底，很软，用的不好火很大...但其实是很舒服的弧圈板，适合有功底的，不嫌软的...而且弹击也是狂王好很多。

底板：H-WH是红双喜早前推出的，其升级版就是狂飙皓，作为五夹板，对你来说其力量可能不太足。

2、怎么练直拍横打

1、台内拧下旋球。手腕最大限度内屈，在来球高点期挥拍，下降初期击球，以摩擦为主。台内拧是直拍横打最复杂的技术，整个动作的练习是贯穿在整个直拍横打体系练习过程之中的。熟练反面拉下旋球后，可进行专项拧球练习，2个月左右可有成效。

2、练习乒乓球直拍横打基本功的方法有直拍学习横打的握法、学习直板反面拨挡、学习手腕的用力。学习横打的握法 直拍横打的握法，拍子的反面中指一定要顶住，手腕要固定。学习直板反面拨挡 开始学习直板横打最基本的技术，直板反面拨挡。

3、练习直拍横打时，注意以下两点：一是练习方法，采用发球机或多球方式提高效率，同时注意身体疲劳的恢复。有条件时，进行适当按摩有助于身体恢复。二是技术练习，主要解决发力机制的错误和拍形打不开问题。

3、乒乓球直拍横打的常见错误

乒乓球直拍横打中常见错误及纠正方法如下：用力过猛导致将球打飞 纠正方法：注意手腕和手臂的协调动作。将球拍放置于腹前，手腕向内曲，前臂保持稳定。在触碰到球时，向前臂同一方向发力，避免用力过猛。 附加建议：双脚站立时保持与肩同宽，确保身体重心平稳，这样有助于更好地传递力量。

第错误一 很多朋友在打球中都会有将球打飞的情况，大多是因为用力过猛，没有控制好手腕与手臂的动作造成的。第纠正这个错误也非常简单，注意好手腕和手臂的协调，将拍放至腹前，手腕向内曲，前臂一定要稳，触碰到球向前臂同一方向发力即可。

当球拍横向时，用球拍的下部摩擦球，发出的球旋转就强；用球拍的上部摩擦球时，发出的球旋转就弱。（4）当球在球拍上的滚动路线长时，发出的球旋转就强；反之就弱。（5）发球时，用上腰的力量，发出的球速度快、旋转强。

直板横打中易出现的问题：拍型问题既解决方案 直板横打抓拍和正手击打很相似，唯一不一样的是后面指头更放松，运用手腕的活动和小臂的发力击打。有人建议直板横打的后面三个手指头甚至可以分开，不像正手击打必须中指贴在拍面。

个人觉得直拍横打最难的地方就是拍形的控制， 直拍横打时主要用我们的手腕和前臂去控制拍形，使拍形亮开些，主要做到拳背和前臂外侧适当朝前， 不建议用拇指用力压拍去控制球拍拍形，这样会严重导致手腕僵硬以及拇指关节受伤。

传统握拍：后面呈半弧状，可以放一个乒乓球，板柄正贴在虎口，拇指第一个指关节，正好压在拍肩，食指的第二个指关节也是正好压在拍肩，这是标准的传统直拍的我握拍法。传统浅握法，手指向上握，食指和拍肩形成一个空洞，称之为小嵌握法，手腕灵活，便于打台内球。