膝 记住膝关节不必过多弯曲——只需比罚球稍弯曲一点就行。不要使膝关节角度小于135度。如果那样,就可能会更关注起跳而不是关注投篮,而投篮才是目的。’46 球出手和出手之后的跟进 手臂动作与罚球时方法相同。
勤加练习。当你觉得三分球投起来不再那么费力时,你就可以在三分线外进行持续的练习了。你可以增加投篮次数,增加投篮距离,练习不同角度位置的投篮。最好有一个好友一起练习,可以相互帮忙捡球或者两人相互比试都可以让你的练习更加有效。
很多人都知道投出去的球一定要柔和并带有适当的后旋转,这样在球接触篮筐之后才容易进,但是很多人投出去的球有后旋转了,但是依然没有那种柔和的感觉,这是为什么呢?问题可能就出在扣腕这个动作上了。
选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。
当命中率有所提升时,可以开始练习接球即投,最好有队友帮忙传球。接球时要迅速,手感要顺,及时调整手型,掌握出手节奏。能否成为优秀的三分射手,关键在于投篮前的调整和投篮节奏的把控。而要成为真正的射手,则需要投篮的信心和决心。我自认为自己算是三分射手之一,平时的练习命中率大约在40%左右。
1、马特·邦纳是一位篮球运动员,以三分球技术著称。在08-09赛季,他的三分命中率居于联盟首位。他的投篮动作如同射箭般精准,出球点位于额头前,有利于瞄准。球速快,弧线平直,入筐面积大。这种投篮方式使他能与邓肯的低位牵制力相配合,获得大量宽开的三分机会。
2、钢琴家郎朗首次于邓肯活小泽征尔音乐厅演出的现场录音。 通过邓肯氏新复极差分析得知,不同基因型的DNA含量变异细胞的百分率之间存在差异显著性.1 让邓肯在内线完成射篮,而马特邦纳能在外线发炮。1 在加入新加坡黑马公司前,邓肯曾是荷兰银行资产管理公司的投资策略主管。
雷吉米勒的三分投篮姿势因其独特性而广为人知。他的投篮动作与众不同,主要体现在高抛低落的投篮动作上。在出手瞬间,雷吉米勒的手臂完全伸直,球则从头顶位置释放。这种投篮姿势有助于他更好地掌控投篮力度和角度,从而提高投篮的准确性。
雷吉米勒 米勒的三分球投篮姿势并不标准,但是很精准,米勒的跑位也非常出色,总是能够带动防守变化,为球队创造机会,在季后赛的关键时刻,米勒也贡献过精彩的三分球表现,他的三分球也成为了他的标志,米勒在NBA赛场上出手6486次三分球,命中了2560记三分球。
nba历史上投三分最准的应该是大鸟伯德和雷吉米勒了,他们的三分都是硬练出来的!我的三分在我们学校里也不错,我总是找寝室的人和我一起去球场,固定住一个手型,不要去管姿势对不对,自己最舒服就好,我在三分线两个底角、两个四十五度、中间五个点每个点每天投100球,让同寝帮我捡球。
每个人都在想着每场拿下30分、40分,但罗德曼另辟蹊径地用篮板证明了自己的伟大。在密集的人群中高高跃起,以匪夷所思的姿势把球送入篮框,而后是张扬的振臂高呼——米勒解决问题的方式同样简单而另类。无法飞翔在篮筐之上,他就夜以继日地苦练投篮,他要证明一个远投手同样可以名垂青史。
NO.6 诺维斯基 招牌技术动作:后仰跳投三分 以诺维斯基的身高,跳投是很难有人防得住的,尤其他还是后仰的,他投篮的姿势真的很美,投篮的那一刹那间,时间和空间都象是停顿了一下,然后他的身体在空中柔和地摆了一摆,金色的头发飘了一飘,球就进了。
每个人都在想着每场拿下30分、40分,但罗德曼另辟蹊径地用篮板证明了自己的伟大。在密集的人群中高高跃起,以匪夷所思的姿势把球送入篮框,而后是张扬的振臂高呼——米勒解决问题的方式同样简单而另类。 无法飞翔在篮筐之上,他就夜以继日地苦练投篮,他要证明一个远投手同样可以名垂青史。
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