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本文目录：

• 1、怎样学好打篮球啊?我现在很想学。
• 2、罗伯特卡洛斯的详细资料?
• 3、踢球时哪一个动作可以看出一个人的水平?
• 4、业余足球运动员如何提高体力与脚力

1、怎样学好打篮球啊?我现在很想学。

要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。

身体素质。没有身体，一切都是白给。业余篮球中大局部的胜负靠身体就能够处理。身高之外，绝对力气、迸发力、柔韧性、谐和性。都需求靠练习取得。同样的技术程度，身体素质上去了，实战程度会提升一大块。标准性。根本功的实质就是标准性。学习不到专业球员的身体，能够学习专业的动作。

快速学会打篮球的方法：学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。

2、罗伯特卡洛斯的详细资料?

1、罗伯特·卡洛斯在七月份法国四国邀请赛中表现神勇，与意大利队之役中进球（落后两球，3：3）。俱乐部主席桑兹承认与岁罗伯特·卡洛斯签约的确不愧为明智之举和很好的投资。上赛季结束后，便迫不及待地与之续约。

2、罗伯特-卡洛斯被认为是世界最好的左后卫，他最著名亮陵名的入球是在1997年法国杯中攻入法国队的那个入球，他在40米开外用他著名的左脚的外侧踢出一记看起来不可能入的球，球在法国队人墙右侧突然转向，并越过法国队守门员巴特兹飞入了球门。

3、罗伯托·卡洛斯，1973年4月10日出生，巴西足球运动员，职业生涯开始于圣若昂联队，1993年转会帕尔梅拉斯，并在那里取得五次冠军。

3、踢球时哪一个动作可以看出一个人的水平?

1、观察足球场上的一瞬间，即可判断出一个人的球技。首先，停球能力是基本中的基本。若能用内脚背稳稳停住球，说明其具备对球路、速度的判断力，常规地面传球力度、速度准确，能够主动控制，并且具备一定的横向移动与原地摆脱能力，以及基本的推射与准绳度。

2、在足球场上，最直观观察一个人踢球水平的方法，就是看他的技术动作是否简练。可以说，球感好，经常踢球的朋友，所做的技术动作都很简练干脆。这样的人做出的技术动作相当的准确省力，效果也相当好。今天，我们就来说说，从哪些技术细节，可以看出一个人的踢球水平。

3、在拿起篮球在地上运球的那一刻，一个人的篮球水平或多或少地被显示出来了。“指尖触碰、掌心张开、手腕拉扯”只是抱球最基本的方式。驾驭、身体和手的协调可以反映出比赛的水平。如果运球在自由练习中不一致，那么在更激烈的比赛中，唯一的部分就是“无球进攻”。

4、一个人会不会踢球，可以从以下几个细节看出来，这里主要说野球场上的一些表现：停球。停球是足球场上的基本功，会不会踢球，先看他停球的动作就好了，是脚内侧停球、胸部停球、脚外侧停球还是脚尖，通常来说如果能熟练使用脚内侧停球的，而且停的位置能够让球员舒服地控球状态，这个人就会踢球。

5、精准射门：他看准时机，一脚怒射，球如流星般向球门飞去，划出一道完美的弧线，稳稳地落入了网窝。冷静应对：面对对方门将的严密防守，他依旧保持冷静，巧妙地运用假动作，骗过了门将，将球轻松送入球门。

6、踢足球时的动作描写如下：范文：今天下午，吃完晚饭，我看见几个小朋友踢足球。

4、业余足球运动员如何提高体力与脚力

提踵练习 练习时，原地站力，两个膝盖关节保持直立，向上提脚跟，越高越好，当脚跟提到最高高度的时候，把身体的全部重心落在大脚趾尖上，保持此姿势站立5-10秒。然后慢慢的回复原位，进行反复的练习。

提踵练习：站立姿势，双膝伸直，向上提脚跟，尽量提高。提升到最高点时，将身体重心转移到大脚趾尖上，保持此姿势5-10秒。然后缓慢降低脚跟至初始位置，重复此动作。根据自身状况，适度增加次数和持续时间。注意脚跟落下时的速度，避免对地面造成过大冲击。

提踵练习：就像站军姿一样站好，膝盖直直的，然后使劲儿把脚跟往上提，提到最高的时候，把全身重量都放在大脚趾尖上，站个5-10秒。再慢慢把脚跟放下来，记得要轻轻放哦，别让脚跟猛地砸到地面，不然容易受伤。这个练习可以多做几次，每次站多久、做几次，就看你自己的体力啦。

提踵练习是增强小腿肌肉力量和灵活性的有效方法。站立时，保持膝盖直立，尽力提高脚跟，直至达到最高点。此时，将全身重量落在大脚趾尖上，维持5-10秒。随后，缓慢放下脚跟，注意控制下降速度，以防因冲击力过大而受伤。重复次数和持续时间可根据个人情况灵活调整。

第三种训练方法是单脚跳十字。原地单脚站立，膝盖弯曲，向前后左右连续跳跃，形成“十”字形状。连续跳跃10至15次后，休息一段时间，然后换腿继续练习。在进行此练习时，跳跃幅度应逐步增加，从较小幅度开始，以减少踝关节和膝关节受伤的风险。

一个足球运动员的能力我们一般分为三部分：身体，技术，心里（意识），你说的射门是属于技术范围里的。 有些力量不是很足的选手却能够射门却十分有力量，所以说这并不是说你腿上力量不够大，就不能当重炮手，当然了，腿部力量是你想成为从重炮手的前提。