课外运动训练业余性广泛性,课外锻炼的主要原则

本文目录：

• 1、田径运动的特点
• 2、课余体育对校园文化建设有哪些促进作用
• 3、学校体育的特点

1、田径运动的特点

1、田径运动的特点主要体现在多样性、广泛性、竞技性和基础性四个方面。首先，田径运动具有多样性。它涵盖了走、跑、跳、投等多种身体活动形式，每一种形式又有各自不同的项目。例如，跑步项目包括短跑、中长跑、长跑、接力跑等；跳跃项目则分为跳高、跳远、三级跳远等。

2、能力的多样性。田径运动是比速度、比高度、比远度的项目；严格的技术性。它要求运动员在短时间内表现出最大的速度和力量，或是在较长时间内能持续不断地进行工作；激烈的竞争性。运动强度大、比赛紧张激烈、竞争性强；广泛的群众性。

3、技术性强：田径运动中的每一个动作，如跑、跳、投等，都需要经过长时间的专业训练才能掌握。运动员需要具备高度的灵活性和协调性，才能完成各种复杂的动作。这种技术性强的特点，使得田径运动具有很高的竞技水平。体能要求高：田径运动对运动员的体能要求非常高。

4、田径运动作为体育运动的重要分支，其特点体现在多个方面。首先，田径运动展现出了能力的多样性。它涵盖了比速度、比高度、比远度的各种项目，如短跑、跳远、跳高等，这些项目要求运动员在速度、力量、耐力等方面具备全面的素质。其次，田径运动具有严格的技术性。

5、田径运动的独特之处在于其简易性和可行性。参与这项运动几乎不受任何条件限制，无论男女老少，都能在各种环境中尽情享受。从平原到田野，从草地到小道，乃至公路、河滩、沙地，甚至是丘陵、山岗和公园，这些宽广且相对安全的地带都是田径运动的理想场所。

6、田径运动的特点与价值是：田径运动是比速度、比高度、比远度的项目，它要求运动员在短时间内表现出最大的速度和力量，或是在较长时间内能持续不断地进行工作。除此之外还有：运动强度大、比赛紧张激烈、竞争性强。

2、课余体育对校园文化建设有哪些促进作用

1、校园体育文化的发展离不开学校体育这片沃土，学校体育是校园体育文化的基础，也是学校教育的重要组成部分，具有培养学生的体育能力、运动兴趣及习惯，增强学生体质，促进学生身心全面健康发展等功能。

2、丰富多彩的校园体育文化是挖掘学生潜能、启发智力、促进能力发展的广阔天地，是最受学生欢迎的一种群体文化，也是学生从“自然人”向“社会人”转轨的助动力。校园体育文化生活可谓是精神文化的大舞台。

3、培养学生的体育兴趣。让体育成为大学生生活的一部分，有助于调节紧张的日常生活，增强体质、充满活力。培养体育兴趣是构建和谐校园体育文化的关键。大学生要了解体育对于自己身心健康的重要作用，学校也应该积极号召同学们参加体育锻炼。参加课外体育活动。

4、为大学生构建和谐的校园文化，体育扮演着重要的角色。通过培养体育兴趣，大学生可以融入体育的大家庭，这不仅能够调节紧张的日常生活，还能增强体质、增添活力。培养体育兴趣成为构建和谐校园体育文化的关键一环，因为大学生需要认识到体育对于身心健康的重要性。

5、总之，课余体育竞赛是学校体育工作的重要部分，实现学校体育目的任务和目标的重要途径，对推动学校体育的开展，提高 体育教学、体育锻炼与课余体育训练质量有重要意义，同时，它与体育教学、课外体育锻炼组成一个体系与课余体育训练相互衔接，共同促进学校竞技运动水平的提高，对学校精神文明建设有重大的推动作用。

6、课余体育锻炼的意义：（1）增强学生的体质；（2）发现和培养人才；（3）有助于提髙文化课的学习效率；（4）促进学生体育生活化、规律化；（5）巩固体育课的效果。

3、学校体育的特点

学校体育活动具有以下基本特征：教育性：学校体育活动的根本目的是促进学生的全面发展，具有教育性。技能性：学校体育活动注重培养学生的体育技能，包括运动技能、健身技能等。娱乐性：学校体育活动通常以游戏、比赛等形式进行，具有娱乐性，能够吸引学生参与。

学校体育的主要特点包括教育性、技能性和基础性。教育性：学校体育是教育体系的一部分，旨在促进学生的全面发展。除了锻炼学生的身体素质，还着重培养学生的的团队协作精神、竞争意识以及面对挫折的能力。技能性：学校体育注重体育技能的培养和提升。

学校体育目标的有序性。“发展身体、增强体质”目标是排在第一位的，其他目标与首位目标的关系是对立统一的，是增强体质目标在时间上的延续、空间上的发展。

学校课余体育训练的一大特点便是其业余性。它利用学生的课余时间进行，与日常的学习生活相分离，形成了独特的训练模式。这种训练以学期和学年为周期，与专业的体育训练有明显的区别。学校课余体育训练注重基础训练，这是由学生的年龄特征、课余时间及运动训练的规律所决定的。

学校课余体育训练的业余性：学校课余运动训练的显著特点是业余性，即利用课余时间。学校体育是以学期和学年为周期的运动训练，是其他专业训练所没有的。学校课余体育训练的基础性：学校课余体育训练主要是进行基础训练，这是在学生年龄特征、课余训练以及运动训练规律所决定的。