男子10公里世界纪录配速,男子10公里配速对照表与年龄

本文目录：

• 1、柏林马拉松基普乔格以2小时多夺冠并再次刷新世界纪录,如何评价他的表现...
• 2、10公里能跑出5分36的配速5公里一般要多久
• 3、基普乔格配速多少公里每小时

1、柏林马拉松基普乔格以2小时多夺冠并再次刷新世界纪录,如何评价他的表现...

震撼乔爷快40的年纪还能突破自己，打破记录二是单纯对这个非人的速度感到恐怖。很多人不跑步的朋友可能不了解这个速度有多快，简单算一下，基普乔格的是2分52秒配速，比3分稍快，换算成时速20公里多一点。电动车新国标大家都知道吧，25公里时速。

他的表现非常厉害，直接打破马拉松记录 根据了解，在柏林马拉松上面长跑传奇基普乔格再一次打破了记录，他用两个小时1分09秒的时间再一次创造了，什么叫做历史。在马拉松的比赛上面，重要的是要坚持下去，一开始的速度并不代表最后的成功，只有稳定坚持才能收获胜利。

总结来说，埃鲁德·基普乔格在2018年柏林马拉松上创造的2小时01分39秒的42公里跑世界纪录，不仅是一项个人成就，更是人类长跑运动史上的一个重要里程碑。

马拉松赛场上，基普乔格的名字依然熠熠生辉，他保持着世界纪录的荣誉。2018年9月16日，柏林马拉松赛见证了他创造的辉煌，以2小时01分39秒的成绩刷新了历史，这一壮举使他当选为当年的国际十佳运动员。基普乔格自比为登月英雄，他通过不懈的训练和内心坚定的信念，不断挑战极限。

2018年柏林马拉松上，他以2小时1分39秒（平均配速253）的成绩刷新了世界纪录，这一成绩也得到了国际田联的认可。 在东京奥运会上，尽管面临高温和无竞争压力的挑战，他仍以2小时8分38秒（配速302）的成绩夺冠，这显示了他的实力。

2、10公里能跑出5分36的配速5公里一般要多久

公里能跑5分36的配速，5公里一般要2分48秒。

散步级：用时50分钟至1小时。超过50分钟跑完5公里，意味着每公里的配速在10分钟以上。这相当于一个快速行走的人每10分钟走完一公里。因此，超过50分钟完成5公里基本上就是快走的水平，公园里许多老年人都能够达到这个速度。 小白级：用时40分钟至50分钟。

公里跑步超过40分钟，那就意味着每公里的配速在8分钟以上（普通人正常走路速度为每公里10分钟），这样的速度对于跑者来说基本上没有什么跑步的姿态，最多是把走路的步频加大了而已，一般来说，清晨快走的老爷子、老太太就是以这样的速度运行的。

公里成绩在30至35分钟之间，相当于每公里6至7分钟的配速。这类跑者不追求速度，跑步时可以边欣赏风景边跑步，总体上较为轻松自得。 刻苦级（25分钟至30分钟）平均每公里配速达到6分钟以内，即时速10公里以上的跑者，通常被认为是业余跑者中的一个门槛。

3、基普乔格配速多少公里每小时

基普乔格在比赛中的配速为每公里2分45秒。 在柏林的九月无风的条件下，基普乔格与他的三个配速员共同维持在每公里2分55秒以内的配速。 比赛的前10公里，基普乔格用时29分1秒。

基普乔格在比赛中的配速为每公里2分45秒。 在柏林的九月无风的条件下，基普乔格与他的三名配速员共同维持在每公里2分55秒的配速以下。 比赛的前10公里，他们以29分1秒完成，这一阶段基普乔格的配速稳定。

由以上数据可以计算出平均百米速度为：V=42195/7377=72米/秒。