业余运动员5公里最好成绩,5公里职业运动员

本文目录：

• 1、5公里二级运动员标准
• 2、5公里国家一二三级运动员标准
• 3、5公里二级成绩是多少
• 4、5公里配速对照表
• 5、五公里22分钟什么水平
• 6、5公里跑步等级,你属哪一级?

1、5公里二级运动员标准

- 二级运动员：16分钟10秒内 - 三级运动员：17分钟40秒内 女子五公里长跑国家一二三级运动员标准如下：- 一级运动员：17分钟10秒内 - 二级运动员：20分钟内 - 三级运动员：23分钟内 五公里长跑项目采用统一的电计标准，不区分“手计”与“电计”。

所有5公里跑者标准，一级运动员，男子：14分40秒以内；女子：17分10秒以内。二级运动员，男子：16分10秒以内；女子：20分00秒以内。三级运动员，男子：17分40秒以内；女子：23分00秒以内。

公里国家一级运动员标准，男子：14分40秒；女子：17分29秒。5公里国家二级运动员标准：20分钟以内。5公里国家三级运动员标准：25分钟以内。5公里跑优秀者 国际运动健将，男子：13分31秒4；女子：15分54秒7。目前的世界纪录，男子，贝克勒：12分37秒35；女子，迪巴巴：14分11秒15。

国家对于5公里长跑项目的一级、二级和三级运动员标准如下： 一级运动员：这是长跑项目中的最高级别，要求运动员在5000米赛事中拥有卓越的成绩和技术。一级运动员通常需要满足以下条件之一：在5000米赛事中取得稳定的成绩，例如13分30秒左右，或者在国内和国际的重大比赛中赢得过显著的奖项或荣誉。

2、5公里国家一二三级运动员标准

五公里的男子一级运动员标准是14分钟40秒00，二级运动员标准是16分钟10秒00，三级运动员标准是17分钟40秒00，运动健将标准是14分钟10秒00，国际级运动健将标准是13分钟31秒45。

女子五公里长跑国家一二三级运动员标准如下：- 一级运动员：17分钟10秒内 - 二级运动员：20分钟内 - 三级运动员：23分钟内 五公里长跑项目采用统一的电计标准，不区分“手计”与“电计”。

公里国家一级运动员标准，男子：14分40秒；女子：17分29秒。5公里国家二级运动员标准：20分钟以内。5公里国家三级运动员标准：25分钟以内。5公里跑优秀者 国际运动健将，男子：13分31秒4；女子：15分54秒7。目前的世界纪录，男子，贝克勒：12分37秒35；女子，迪巴巴：14分11秒15。

km国家一二三级运动员标准，具体如下：所有5公里跑者标准，一级运动员，男子：14分40秒以内；女子：17分10秒以内。二级运动员，男子：16分10秒以内；女子：20分00秒以内。三级运动员，男子：17分40秒以内；女子：23分00秒以内。

国家对于五公里长跑项目的一二三级运动员标准如下： 一级运动员：这是长跑项目中的最高级别，要求运动员在5000米赛事中有着卓越的成绩和技术。一级运动员通常需要满足以下条件之一：在5000米赛事中成绩稳定在13分30秒左右，或者在国内和国际的重大比赛中赢得过显著的奖项或荣誉。

3、5公里二级成绩是多少

1、二级运动员：- 男子：成绩需在16分10秒以内 - 女子：成绩需在20分00秒以内 三级运动员：- 男子：成绩需在17分40秒以内 - 女子：成绩需在23分00秒以内 关于国家级运动员的简要说明：国家运动员等级标准表是由中国国家体育总局制定的，用于评定我国竞技体育项目中运动员的水平。

2、公里国家一级运动员标准，男子：14分40秒；女子：17分29秒。5公里国家二级运动员标准：20分钟以内。5公里国家三级运动员标准：25分钟以内。5公里跑优秀者 国际运动健将，男子：13分31秒4；女子：15分54秒7。目前的世界纪录，男子，贝克勒：12分37秒35；女子，迪巴巴：14分11秒15。

3、我国5000米运动员的等级标准设定为男子一级14分40秒，二级16分10秒，三级17分40秒；女子一级17分29秒，二级20分，三级23分。标准场地为标准田径场。男子5公里的世界纪录是12分37秒35，相当于平均每秒跑6米左右。女子的世界纪录则是14分11秒15。

4、国家二级运动员5公里标准是：男子成绩不大于16分10秒，女子成绩不大于20分20秒。这个标准体现了对运动员在长距离跑步中的耐力和速度的综合要求。为了达到这一标准，运动员需要经过系统的训练，包括基础体能训练、技术训练、心理训练等多个方面。

4、5公里配速对照表

以下是针对5公里配速对照表与年龄的相关数据，供您参考： 20-29岁的男性：5公里配速15分钟以内为优秀，15-19分钟为良好，20-24分钟为一般，25-29分钟为较差，30分钟以上为差。

以下是5公里配速对照表，分为五个级别：散步级、入门级、跑者级、刻苦级和精进级。 散步级：时间在40分钟到1小时之间，每公里配速超过8分钟。这个速度接近普通人正常走路的速度，大约为每公里10分钟。通常，这个速度的跑步者是清晨快走的老年人。

-50岁：男性每公里10-11分钟，女性每公里11-12分钟。51-60岁：男性每公里11-13分钟，女性每公里12-14分钟。需要注意的是，这些配速只是一种普遍适用的建议，具体的配速还需根据个人的健康状况、体能和运动经验进行调整。每个人的身体都是独一无二的，因此配速表可能需要根据个人情况进行调整。

5、五公里22分钟什么水平

1、军队中五公里的及格标准是23分钟，因此25分钟的成绩在军队中可能意味着是最后一名到达终点，只能算是勉强及格。 在我认识的一些体育生中，我发现那些真正擅长跑步的人确实能跑得很快，而不擅长跑步的人通常无法在23分钟内完成。

2、5公里跑22分钟的成绩可以认为是相对较快的。 这个成绩离精英跑者的水平还有一定的差距。 然而，5公里的成绩并不能完全代表一个人的跑步能力。 如果能够保持这个速度完成10公里和20公里，那也已经是很不错的表现了。 要达到顶尖跑者的水平，还需要付出更多的努力。

3、5公里跑进22分30秒的成绩在业余跑步爱好者中属于较高水平，通常这样的速度意味着跑步者具有一定的竞技基础和可能的训练经历。 在这个成绩水平上，跑者通常能够保持每公里约4分钟的配速，这样的速度对于未经训练的普通人是相当不错的。

6、5公里跑步等级,你属哪一级?

1、我把5公里跑步用时分为八个级别，你的五公里用时是多少呢？属于哪个级别呢？第一，散步级，用时50分钟到1个小时。5公里跑步超过50分钟，也就是说每公里的配速在10分钟以上。一个走路走得快的人，10分钟就能走完一公里。

2、初学者级（超过50分钟完成5公里）：这个级别的跑步者可能主要是以走路的形式完成5公里的，大概需要50分钟以上的时间。如果你属于这个级别，那么你已经做得很好了，因为坚持运动50分钟并不是一件容易的事情。你的这5公里运动消耗的卡路里比其他跑步者要多。

3、第五种是“精进级”，这种级别五公里的跑步时间在二十分钟到二十五分钟时间，对于业余水平来说，这也已经是非常强了，很多人都是望而却步，无法达到这一级别。对于女子运动员来说，二十分左右的成绩，基本上算是国家二级运动员。