nba一步运球撤步三分球,篮球的撤步技术是指

本文目录：

• 1、NBA球星哪些进攻绝技是具有争议的?
• 2、哈登的后撤步三分,为啥很少人能防住?
• 3、后撤步三分球是哈登独创吗?
• 4、用数据说话:哈登的后撤步三分有多强

1、NBA球星哪些进攻绝技是具有争议的?

1、最无解进攻招式库中的三分技能包确实是一个。第四名：邓肯击中篮板并射门。“石佛”的感觉和别人不一样。他是一个攻守兼备的球员，在防守端几乎是21世纪最好的。但是邓肯在进攻端的实力是很多人可以扼杀比赛的东西，尤其是他的常规武器：板射。两边45度持球，然后试探对手，然后找准时机出手。

2、克劳福德的跳步：这种技巧是一种极具技巧性的摆脱防守的方法。它要求球员具备极高的协调性和对规则的深刻理解，以避免不必要的犯规。克劳福德在他的跳步上达到了一种极致的水平，这使他在比赛中获得了许多优势。 托马斯的指尖控球：尽管托马斯身材不高，但他的指尖控球技巧却达到了精湛的地步。

3、干拔跳投，是最考验球员身体素质的投篮动作，能够熟练地使用干拔跳投的球员无一不是球员中身体素质的佼佼者，而这项绝技唯一运用到炉火纯青的便是特雷西麦格雷迪，一双惺忪的睡眼，令人羡慕的小腿，靠着自己的节奏以及强大的腰腹力量经常迎着防守球员干拔跳投，35秒13分，他将干拔这项艺术发挥的淋漓尽致。

4、伯德 他是很早期的NBA运动员，在职业生涯中拿下了场均24+。进攻能力是伯德的强项，他总是能够通过自己精湛的技术去帮助队伍得分。很多球员都是双手并不协调，可是伯德的双手表现却极其的均衡，这让伯德能很轻松的得分。进攻手段多样同样也是伯德一个特点。

5、第一位，来自森林狼的唐斯。唐斯，是这个时代拥有划时代进攻能力的球员，场均27+11+4，拥有出众的背打能力，效率联盟顶尖，而且他具有不错的运控能力使他可以在三分线外处理球突破，在突破过程中，他不仅可以面对对方大个子完成高效终结，甚至可以在突破过程中分球给三分线外的射手。

2、哈登的后撤步三分,为啥很少人能防住?

1、哈登的后撤步三分难以防守，主要是因为他对节奏的掌控精准，这使得防守者难以跟上他的步伐。 在哈登的比赛中，他的运球节奏感极强，能轻易调动防守者的脚步，导致其重心不稳，从而为哈登创造出手空间。

2、要限制哈登的后撤步并非不可能，在一些关键比赛中，对手通常会在哈登周围布置两名球员，以防他进行后撤步。这种防守策略虽然能够限制哈登，但也可能导致其他队友得到空位投篮的机会。 哈登的后撤步是他在三分线外的巨大威胁，但他在2021-2022赛季的表现并不理想，一直未能找到最佳状态。

3、哈登的造犯规能力是他的一大杀手锏。防守者如果专注于他的动作，很容易被判犯规，这对球队来说是得不偿失。 哈登在2016年开发的后撤步三分技术已经成为他的标志性动作之一，这让对手防不胜防。这一技术不仅增加了他的得分手段，也提升了火箭队的整体进攻效率。

4、哈登之所以能够轻易地利用突破或三分得分，这与他的身体素质、多样的攻击手段以及出色的犯规创造能力密不可分。这些综合能力让防守球员无论处于何种位置，都难以预测哈登的下一步动作。因此，即便哈登的后撤步三分速度不快，防守起来依然非常困难。

3、后撤步三分球是哈登独创吗?

1、后撤步三分球并非哈登独创，但在NBA中，哈登是将这项技术运用得最为频繁和纯熟的球员之一。实际上，究竟是谁首次使用后撤步三分球无法考证，但可以肯定，这项技术很早就已经被一些球员采用，如麦克格雷迪、雷阿伦和手套佩顿等。

2、后撤步三分源于后撤步跳投，这些技术动作都不是哈登独创，之前很多球员都可以后撤步投篮，比较出色有艾弗森，只不过哈登将这一技术延伸到了三分线，而且更加炉火纯青。 后撤步跳投，后撤步跳投是篮球进阶动作，意为向后撤步跳投。

3、首先，哈登在进攻时习惯于左右两手放在腿上来回运球，在防守球员重心动摇时再后撤。然后，哈登会退一步，然后双手持球。最后哈登双手持球，屈膝，起跳，投三分球。整个动作流畅，没有一丝马虎。外界之所以认为哈登后退一步三分有保送嫌疑，是因为其中一个小动作，就是双手持球前踩。

4、再者，詹姆斯-哈登，作为现任MVP得主，他以强大的个人能力在三分线外制造威胁。哈登的后撤步三分球技术独步联盟，命中率亦相当可观。在2017至2018赛季，哈登的三分球命中数达到了265个，刷新了个人记录，但与300个三分的目标相比，仍有差距。最后，斯蒂芬-库里是现役球员中当之无愧的三分球之王。

5、哈登开发了新后撤步三分，这个技术动作很容易走步，很多球员也在模仿，但是我们说哈登的正常后撤步三分并没有走步，有时候也会出现连续两个后撤步，那确实是走步了，只是有时候裁判没有吹出来而已。

6、尽管哈登的上篮和后撤到三分线外的动作看起来像是走步，但根据NBA规则，这种动作实际上是合法的。持球gather（“第零步”）之后，第一步和第二步的移动，只要在持球后进行，都是允许的。规则明确规定，在接到球或运球完成后，球员可以移动两步然后停下来、传球或者投篮。

4、用数据说话:哈登的后撤步三分有多强

哈登本赛季场均31分，其中三分球每场要投进8记，三分球就占了总得分接近一半。再加上哈登在火箭可以无限开火，只要他愿意他可以一直投下去。哈登后撤步三分强势崛起，这令不少球迷有了疑问。库里和哈登都是现役最强三分手之一，那么到底谁的三分球能力更强呢，我们对比过后就知道。

第四节杜兰特和罗斯对飙，哈登再中后撤步三分，篮网96-88领先。罗斯连飙三分，短短5分钟得到13分，魔术追到98-100！杜兰特跳投，哈里斯三分，篮网领先7分。武切维奇补篮、中距离，接着命中三分。

第三节，篮网打出7-2将分差扩大至14分，而森林狼继续维持进攻，以12-2回击追至4分分差，不过，篮网的火力依旧凶猛，用8-3再次拉开分差至9分，哈登上篮得手，篮网以87-77领先。

他的天赋自然不差，只是大家习惯了他的后撤步三分打法，误认为他没有天赋。其实哈登天赋很出色，就是放眼NBA整个得分后卫历史里，哈登天赋也是顶级。你见过哪个天赋一般的球员，还能拿MVP，这根本不可能。哈登的天赋严重被低估，他在NBA一样是属于顶级天赋，今天就带领大家认识下，一个不一样的哈登。