业余球员双打跑位高度多少,双打的基本跑位有哪些?都需要注意哪几方面?

本文目录：

• 1、业余乒乓球比赛对长胶有什么规定规则
• 2、业余网球等级规则是什么?
• 3、网球水平等级划分是怎样的?
• 4、怎样练可以快速打好羽毛球?
• 5、双打羽毛球计分规则
• 6、2个右手可以配双打吗

1、业余乒乓球比赛对长胶有什么规定规则

符合国际乒联的目录。不能够2次加工。赛前，必须通过裁判的检查。掉粒处，不允许贴补。掉粒集中处超过5粒不能够参赛。

乒乓球比赛中，长胶颗粒的高度与直径之比不得超过1倍。 长胶颗粒的长度需小于或等于8毫米。 长胶片与粘合剂的总厚度不得超过2毫米。 长胶颗粒在胶片表面的平均密度必须每平方厘米至少10颗，但不得超过50颗。 长胶与海绵的组合，包括长胶皮和粘合剂的厚度，不能超过4毫米。

乒乓球比赛中对长胶颗粒的粗细主要有以下规定：首先，单片长胶颗粒的高度与直径比例不得超过1，同时单片长胶颗粒的长度也不能超过8mm。这些规定确保了长胶颗粒的形状和尺寸在一定范围内，以维持比赛的公平性和规范性。其次，关于长胶颗粒的分布也有明确规定。

2、业余网球等级规则是什么?

1、从我国目前网球运动的总体状况来看，业余选手的水平顶多能达到5级；国家（省）队现役队员一般为0、5，只有个别选手能到0。业余选手一般技术都不够全面，在对照某一级别的描述时，可能出现有的达不到，有的又超出。

2、业余选手的水平顶多能达到5级；国家（省）队现役队员一般为0—5。定级标准为达不到的项数（负值）与超出的项数相加，如果得数不小于“-1”，则可定为该级别。从我国网球运动的总体状况来看，业余选手的水平顶多能达到5级；国家（省）队现役队员一般为0、5，只有个别选手能到0。

3、0级：刚开始接触网球，仅有基础打球经验。 5级：打球经验有限，主要练习能够成功击球。 0级：需要场上经验，存在明显的击球弱点，但熟悉单打和双打的基本站位。 5级：开始学习判断球路，球场控制能力较弱。

4、0级别：刚接触网球的新手，包括刚开始学习打网球的人。 5级别：打球时间不长，仅能将球来回击打。 0级别：虽然正、反手均有明显弱点，但已初步掌握单、双打的基本站位。 5级别：与水平相当的人能打出几个回合的慢速对攻，但还难以覆盖整个场地。

3、网球水平等级划分是怎样的?

级别：特指初学者，包括第一次打网球的人。5级别：打球时间不长，还只顾得上把球来回打起来。0级别 虽然正、反手均有明显的弱点，但已初步掌握了单、双打的基本站位。5级别 与水平相当的人能打出几个回合的慢速对攻，但还难以覆盖整个场地。

网球水平等级划分明细如下： 0级别：指初学者，包括刚开始接触网球的人。 5级别：球员打球时间不长，基本能将球来回击打。 0级别：球员虽然正、反手均有明显弱点，但已初步掌握单、双打的基本站位。 5级别：球员与水平相当的人能进行几拍回合的慢速对攻，但还不能全场覆盖。

网球水平等级划分如下：网球水平等级划分根据美国NTRP（National Tennis Rating Program）标准制定，可分为0、0、0、0、0、0、0等不同级别。扩展知识：网球是一项优美而激烈的体育运动，以其独特的魅力吸引着越来越多的人参与其中。

该标准参照美国NTRP （National Tennis Rating Program） 标准制定，分级最低0，为初学者（包括第一次打网球的人），按0.5递增，最高0，是国际级别的选手，他们参加国际大赛并以比赛奖金为收入来源。业余选手的水平顶多能达到5级；国家（省）队现役队员一般为0-5。

目前，我国普遍采用的美国网球协会（USTA）的全国网球分级标准，将球员的水平从0级到0级分为不同的层次，数字越大，代表的水平越高。0级球员的特征是他们是真正的初学者，他们可能刚刚开始接触网球。5级的球员特征是他们的打球时间不长，他们还能够将球来回打起来。

4、怎样练可以快速打好羽毛球?

1、以我经验来说说如何快速提高羽毛球水平吧 第一：必须常打，这样才能练出良好手感和提高水平，否则再天才都不可能快速提高。最好一周四到五次，每次一个小时以上。我自己都是两个小时，单打为主。如果一周打一到两次，绝对不可能快速提高的，保持手感就不错了。第二：必须看教学视频，把教学视频看烂。

2、多练。羽毛球和其他运动一样，也是一个熟练工种，熟能生巧，就是多练习。 先从握拍，高远球挥拍练习，每天在家挥拍100下。一个月后，你的高远球水平至少会有一个很大的进步。高远球合格的标准，要求是从双打发球底线能击回到对方的底线。 加油吧。

3、常见的大约有以下五种∶ 控制后场，高球压底 从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线，迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣杀球制胜；或当对方疏于前场防守时，就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。

4、要多进行腿部力量的练习。这里所说的腿部力量包括大腿的力量、小腿的力量以及脚腕的力量。锻炼大腿的爆发力可以通过蛙跳、深蹲起、单腿跳来练习，蛙跳可以同时锻炼弹跳力，而单腿跳一定要提起脚跟，这样可以同时锻炼脚腕的力量。跳台阶跟蛙跳比较类似，可以同时锻炼大腿的力量和弹跳力。

5、准备好自己的装备。球拍、球鞋、球袜、球包、球服和羽毛球。球拍不用买太贵的，如果你不差钱，那就无所谓了，我觉得300元到500元之间的球拍就可以了，牌子建议买YY、胜利、李宁，3UG4（3U代表重量，G4代表拍柄的粗细）的就可以，拍线用65T的就可以，耐打，磅数24磅。

5、双打羽毛球计分规则

1、采用21分制，比赛分为三局，先赢得两局的一方获胜。 每个回合的胜方得1分。 当任一方分数达到20分时，领先对方2分的一方赢得该局。 当双方分数均为29分时，首先达到30分的一方赢得该局。 一局胜利的一方在下一局率先发球。

2、羽毛球双打比赛采用三局两胜制，先得到21分的一方赢得该局比赛。每一回合中，获胜的一方将获得1分。若双方比分战至20平，则需要一方超过对手2分才算取胜。若双方比分胶着至29平，则首先得到第30分的一方将为胜利者。首局获胜的一方将在接下来的一局中率先发球。

3、计分制度 （1）类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。 （2）新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。

4、羽毛球双打比赛的规则如下： 计分规则：- 采用21分制，每局比赛赢得21分的一方获胜。- 每球得分制，即每个回合的胜方得1分。- 当双方分数均为20分时，领先对方2分的一方赢得该局。- 当双方分数均为29分时，先得到30分的一方赢得该局。

5、羽毛球双打规则包括计分规则、站位规则、发球规则、重发球规则、休息规则和犯规规则。计分规则：比赛采用21分制，每局双打比赛获胜分皆为21分，最高不超过30分。每场比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。

6、2个右手可以配双打吗

个右手可以配双打，这样打比赛需要注意的就是两点，一是站位，二是跑位。

两个右手握拍攻击型选手配对，常用三角形的移动方法。一个近台攻球手和一个中台攻球手（或弧圈选手）配对，常用“T”字型移动的方法。前者多作左右移动，后者多作前后移动。这种移动方法也适用于一攻一削配。两个削球手的配对，一般用横斜向的移动方法或作环形移动。

双方应具备良好的协同作战意识。 在站位和走位上，两人应展现出不同的特点，以便灵活地交换击球位置。技术上优势的配对 理想的配对方式包括： 一人使用左手握拍，另一人使用右手握拍。 一人为近台快攻，另一人为中台攻击（最好还能拉弧圈球）。 两人均为削球与攻击相结合的打法。

可以，双打最大的问题是跑位问题，不存在直板横版配合的问题，像原来乒乓球比赛体系没有改革，还留有双打比赛时，马琳和王皓就经常配合，他们就是两位右手直板选手。

在乒乓球双打中一般的配对原则有左右式配对、直横式配对、全攻全守型配对。左右式配对主要选用一个左手执拍选手和一个右手执拍选手，这种配对可以发挥二者正手的威力，所谓得正手者的天下，在双打比赛中使用正手直接影响到己方的主动性。