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本文目录：

• 1、NBA最强的实力扣将组成的最佳阵容,实力有多强?
• 2、谁知道NBA扣篮大赛的规则?
• 3、NBA球员都是怎样平框的?
• 4、拥有扣篮大赛夺冠实力的詹姆斯,却为何不参加扣篮大赛呢?

1、NBA最强的实力扣将组成的最佳阵容,实力有多强?

分卫：拉文 在拉文出现前，卡特就是毫无疑问的历史第一扣将，而拉文出现后，球迷们终于可以看到有个球员可以在扣篮上媲美卡特了，毕竟卡特也已经40来岁。

组建最强的NBA扣将教练团队，关键在于三位教练的合理配置。首先，需要一位专注于技巧与速度的教练，如KyrieIrving的前教练KennyAtkinson。KennyAtkinson擅长培养球员的快速反应能力和精准的运球技巧，这对于提升扣将的灵活性至关重要。其次，一位注重力量和爆发力的教练也是必不可少的。

小前锋：威尔金斯 威尔金斯应该是NBA历史最知名的扣将之一了，那个时候他被称作人类电影精华，听这个名字就知道他扣篮有多好看了。但威尔金斯可不是那种华而不实的球员，得分王、最佳阵容、全明星等荣誉他是一个没落下。虽然没有总冠军，但威尔金斯同样也是历史顶级的小前锋。

詹姆斯。。扣的太刚猛。缺少乔丹科比那种飘逸感。6L所说的詹姆斯。怀特。确实，一度被成为人类（注意是“人类 ”）第一扣将。罚球线起跳。胯下换手。对他来说。小菜罢了。他也是有记录唯一一个能够从罚球线起跳胯下换手扣篮的变态。可惜的是，被NBA瞧不上眼，除了扣篮似乎没其他别的本事。

2、谁知道NBA扣篮大赛的规则?

四名球员轮流进行扣篮表演并接受评审打分。一名裁判将判定扣篮动作是否有效。球在入筐之前如果是在球员的掌握之中将被判定有效。第一轮内每人扣篮两次，分数加总后进行比较，最高得分为100，最低得分为60，得分最高的两人进入下一轮比赛。最后一轮每人进行两次扣篮。

确实，像弗朗西斯、乔丹、理查德森等人参加了不止一次扣篮大赛。T-mac（特雷西·麦克格雷迪）也参加过一次，那是在2000年的比赛。而勒布朗·詹姆斯没有参加过扣篮大赛，他曾表示自己想不出足够多的扣篮姿势。 扣篮大赛的规则如下：自1994年NBA开始，参赛的球员人数定为六人。

首轮每人完成3次扣篮，总分最高的3人进入决赛，决赛阶段每人扣篮2次，得分最高者为冠军。2007年，为提升比赛公平性和观赏性，联盟引入新规则：扣篮动作需在2分钟内完成，避免滑稽场面，引入录像回放机制以准确评分。

扣篮大赛规则：执法：扣篮大赛进行过程中，一名NBA裁判将判定球员的扣篮是否算进，同时他也将决定球员的动作是否算作是一次试扣。时间限制：从裁判手中接过球开始算起，每一名参赛者将有2分钟的时间去完成他们的扣篮动作。在2分钟的时限内，球员在将球扣进之前拥有不限次数的尝试。

第二轮为决赛，每位球员有两次扣篮机会。最终得分高者获得冠军。在第一轮得分较低的球员先进行扣篮。如果扣篮失败，球员有一次补扣机会，但每轮只有一次补扣机会。已经扣进的球不得再进行补扣。每次扣篮的得分范围从最低6分到最高10分，五名裁判的打分决定最终得分。

扣篮大赛东部3名球员，西部3名球员，进行两轮比拼。首轮，东西部各自进行90秒扣篮表演，扣篮次数没有限制，但每个参赛者必须至少扣进一球，球员的扣篮顺序以及相互间传球可以随意安排。东部队先扣，然后是西部队。在东西部完成90秒扣篮后，评委会选出首轮获胜方，获胜方可以选择决赛第一轮扣篮顺序。

3、NBA球员都是怎样平框的?

1、NBA中的顶级球员，如詹姆斯、乔丹、科比等，都以其惊人的身体素质和弹跳能力在比赛中完成平筐扣篮，展现他们对天空的无限追求。 詹姆斯的平筐扣篮表现。即使在成为“三旬老汉”之后，詹姆斯依然能在比赛中展示其出色的弹跳能力，平筐扣篮对他来说是小菜一碟。 乔丹的平筐扣篮。

2、有人靠弹跳平筐，有人靠30cm头发平筐。我们再来看看另类的发型平筐吧！之前马刺和步行者的比赛中，因头型太高被球迷戏称做盆栽哥的朗尼-沃克在比赛中奉献了一记另类的平筐暴扣，他的发型帮助他完成了平筐梦想。

3、自乔丹进入NBA以来，他便以变态般的弹跳闻名联盟，各种平筐扣篮可谓层出不穷。或许是觉得平筐暴扣已经没意思了，这次乔丹便选择在实战中来一发平筐跳投。从下图我们可以看见，乔丹的膝盖都到防守球员脸上了。难怪对手会一脸惊讶地看着乔丹了，这样的平筐跳投属实难顶。

4、在詹姆斯进入联盟之前，加内特是当之无愧的全能战士代言人，他在拥有出色篮板、助攻能力的同时也具备一手精准的跳投。在凯尔特人时期，虽然狼王的身体状态有所下滑，但他还是能够在比赛当中使出平框跳投。

5、其弹跳高度需要达到3米以上才能实现平筐扣篮。 对于身高175厘米的普通人而言，弹跳高度需要超过3米，才能在视觉上产生平筐的效果。 因此，平筐扣篮极为困难，尽管在NBA中不少球员能够做到，但这并不意味着它是普遍现象。实际上，能够做到这一点的运动员全球范围内都相对较少。

6、作为新世纪最著名的扣将，卡特的弹跳能力也十分惊人，他更是凭借扣篮大赛的世纪之扣赢得加拿大飞人、UFO等绰号。对于卡特这种级别的扣将来说平筐也是轻而易举。从图片中看，卡特这一扣也近乎平筐，能保持如此舒展的投篮，还能保证弹跳的高度，恐怕联盟中也挑不出几个人。

4、拥有扣篮大赛夺冠实力的詹姆斯,却为何不参加扣篮大赛呢?

结语 总的来说，詹姆斯扣篮能力这么强却从来不参加全明星扣篮大赛。一方面是不希望自己的粉丝对自己失望，另一方面是詹姆斯认为全明星扣篮大赛上一场比赛本身就没有太大的意义，就算拿到了冠军，也并不能说明自己的扣篮能力很强。

第三，就是担心意外受伤，虽然参加扣篮大赛受伤的可能性很低，但是以詹姆斯的好胜心，参加了就一定要夺冠军，到时候会非常用心准备各种动作，这样就会增加受伤的风险。詹姆斯在联盟纵横17年，靠的就是铜墙铁壁的身体，他不允许自己受伤，如果为了一个扣篮冠军增加受伤的几率得不偿失。

其实詹姆斯的扣篮特点在于爆发力和速度，这样的扣篮在比赛中一般都很有观赏性，但是到了扣篮大赛的场地上却没有那么出彩。想想当年威尔金斯在扣篮大赛的夺冠动作如果放到今天，可能连决赛都进不去。而且詹姆斯的柔韧性是一个大问题。