你的立定跳远成绩还算不错,中考体育应该是50米满分。但是以你立定跳远40米的成绩,你的200米的成绩不敢恭维。我把我以前回答的关于立定跳远和200米的答案复制给你,应该对你会有所帮助吧。
一般中考的体育考试成绩对你的身高来说应该是可以优秀没问题的。我中考时估计也就175左右,体重忘了,优秀好像是38米,我平时可以跳到4以上。你只要练习练习立定跳远,练练深蹲和腿部的爆发力,应该是没问题。你这身高应该练练就很轻松能达到。我引体向上初二时也就做三个,中考的时候做了十一个。
不错啦,我14岁,身高166,立定跳远250,差不多了,初3的体育达标考试立定跳满分不才240吗?如果只是为了达标的话,那就够了,如果报体校的话,那还得练一练,多做些原地跳高就行,另外,垂直弹跳很好,你的体重应该比较轻吧?还有臂展也不错。
无法确定。每人体质不同所以跳远的距离也不同。普通男生一般跳远距离在2~3,弹跳力好的和经常锻炼的一般都有5~8之间。你试下就知道了。
纠正一下,不是跳高60CM,是原地纵跳。你的素质一般。个子也不高,并不一定适合专业体育训练。要坚持练也可以。建议短跑或跳跃。不过不要寄太大希望。
如何提高弹跳力?这是个老生常谈的问题。讨论次问题我们必须突破人种问题的误区,万不可被某些所谓权威鼓吹的人种论唬住。
岁男子跳远冠军是476米。中国截止2022年有关于中小学生世界纪录立定跳远的记录为476米。
点58米。根据查询中国体育跳远相关信息,截止2023年11月7日,中国四年级立定跳远的记录为1点58米,这个成绩是全国小学生立定跳远的最高纪录。当然,随着时间变化,这个记录可能会被打破。
虽然现在有立定跳远这个运动项目,但此项目早已不再记录成绩。1904年后国际田径联合会取消了世界田径大赛中立定跳远这个项目,所以中国国家级比赛也没有这个项目,所以也就没有全国纪录。立定跳远是一项传统田径比赛项目,曾经是奥运会比赛项目。
岁男子跳远冠军是476米。中国截止2022年有关于中小学生世界纪录立定跳远的记录为476米。
岁男孩子立定跳远能够跳过4米,跑跳能够达到5米以上,这样的成绩算是非常好的。女孩子的立定跳远如果能达到1米,跑跳能够跳到5米,同样也被认为是很好的成绩。
跳远3米3已经达到专业运动员水平。参照我国颁布实施的中学生体测标准,高中阶段立定跳远男生满分优秀成绩标准为2米63,普通的中学生能跳2米6就非常优秀了。能跳到3米以上者,说明具备很强的腿部力量和弹跳能力。跳远能跳到3米3即达到专业运动员水平。
高等水平。12岁立定跳远6米属于是高等水平,这个距离是很多高中生都无法办到的,只有少数的人群才可以做到,并且12岁就可以跳这么远完全属于是天才的存在。立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远,是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。
那么小的孩子,不要总和发展,让他自然的发展,朝着自己擅长的方向走,不要急于发展总和素质,那样会毁坏孩子体育的一生。