10公里世界纪录跑步男子,十公里世界跑步记录

本文目录：

• 1、10公里的16个等级,你在哪一级?
• 2、10公里世界纪录是什么?
• 3、十公里世界纪录
• 4、10km跑步时间标准
• 5、半个小时跑十公里算什么水平

1、10公里的16个等级,你在哪一级?

第一级：世界纪录 男子10公里世界纪录是26分44秒，是肯尼亚的选手帕特里克·科蒙在2010年创造；女子10公里世界纪录是30分04秒，同样是肯尼亚的选手乔赛琳·杰普科西盖在2018年的布拉格半程马拉松赛事上创造。对于这种世界纪录的选手，我们看看就好了，因为这样的速度真的太逆天了。

神人级：51至55分钟内完成10公里，在业余跑步圈内，这样的成绩足以让人称颂。 天赋级：56至60分钟内完成10公里，对于热爱跑步的人来说，这是一种难以触及的水平。 强人级：61至65分钟内完成10公里，跑步爱好者中算是很不错的成绩。

公里37分钟是三级运动员：你可能不屑于在业余跑圈里，你在努力训练却总被别人认为是天赋。34分钟是二级运动员：基本被大众人认为是大神级别。30分钟是一级运动员：无敌是多么孤独，你的圈子基本就是职业运动员。

2、10公里世界纪录是什么?

1、10公里赛跑的世界纪录是由运动员在不同时间创造的，男子和女子10公里的世界纪录分别是26分20秒和30分21秒。 男子10公里世界纪录是由肯尼亚的埃利乌德·基普乔格在2018年柏林马拉松赛中创造的，他的成绩是26分44秒。

2、男子10公里跑步的世界纪录是由埃塞俄比亚的凯内尼萨·贝克勒在2005年8月26日于布鲁塞尔站黄金大奖赛上创造的。他跑出了26分17秒53的成绩，这不仅刷新了世界纪录，而且使他成为了首位跑进26分20秒门槛的运动员。

3、26分24秒：截至2023年12月，10公里路跑的世界纪录是由肯尼亚选手埃利乌德·基普乔格在2020年1月12日的瓦伦西亚伊比利亚10公里路跑赛中创造的26分24秒。 特殊意义：这一成绩不仅代表了人类中长跑项目的极限，而且具有十分特殊的意义。

4、公里游泳的世界最好成绩是1小时49分36秒03，由荷兰选手费姆克·海姆斯凯克在2019年游泳世锦赛上创造。中国选手辛鑫在2019年游泳世锦赛上创造了亚洲最好成绩，她以1小时54分47秒20的成绩获得冠军。

5、世界纪录显示，男子10公里跑步的世界纪录为26分153秒，女子纪录为29分378秒。 一般人的步行速度大约是每小时5公里，而正常慢跑速度下，一小时跑不超过10公里。 跑步速度越慢，持续时间通常越长。对普通锻炼者来说，连续慢跑1小时已属不易，而步行则可以持续数小时。

3、十公里世界纪录

1、26分24秒：截至2023年12月，10公里路跑的世界纪录是由肯尼亚选手埃利乌德·基普乔格在2020年1月12日的瓦伦西亚伊比利亚10公里路跑赛中创造的26分24秒。 特殊意义：这一成绩不仅代表了人类中长跑项目的极限，而且具有十分特殊的意义。

2、公里游泳的世界最好成绩是1小时49分36秒03，由荷兰选手费姆克·海姆斯凯克在2019年游泳世锦赛上创造。中国选手辛鑫在2019年游泳世锦赛上创造了亚洲最好成绩，她以1小时54分47秒20的成绩获得冠军。

3、km的世界纪录是26分20秒。十公里跑步的世界纪录，男子10000米世界纪录由埃塞俄比亚运动员凯内尼萨.贝克勒刷新。女子10000米世界记录由中国的王军霞刷新。简介：世界纪录是指在某一个特定的学科或项目中最好的成绩。一般来说，世界纪录分为体育赛事世界纪录和非体育赛事世界纪录。

4、10km跑步时间标准

一级标准 运动员在60分钟内完成10公里跑步，平均速度为每小时10公里。这个标准还不是太高，运动员只要加强训练，在一定的时间内就能达到此标准。二级标准 运动员在55分钟内完成10公里跑步，平均速度为每小时9公里，这个标准是有一定难度的，运动员需要经过长时间的训练，才能达到此标准。

成年人跑10公里的标准时间大约在一小时以内，能够在45分钟至50分钟内完成属于中上水平，30分钟左右则可视为一流选手。 世界纪录显示，男子10公里跑步的世界纪录为26分153秒，女子纪录为29分378秒。 一般人的步行速度大约是每小时5公里，而正常慢跑速度下，一小时跑不超过10公里。

普通成年人跑10公里的标准时间大约在1小时左右，这被认为是较为基础的成绩。若能在此基础上缩短时间至50分钟，即被评价为中上水平。更进一步，40分钟以内的完成时间则能被视作专业运动员级别的表现。

5、半个小时跑十公里算什么水平

1、十公里跑步的时间标准是根据跑者的年龄、性别以及跑步水平而定的。一般成年人的标准是在一小时之内完成十公里，如果能四五十分钟内完成，已属于中上水平；半小时左右完成则可称为一流跑者。世界纪录保持者男子用时26分153秒，女子则是29分378秒。

2、在10公里的跑步项目中，男子世界纪录是由肯尼亚的帕特里克·科莫伊·基普洛奇在2018年创造的，成绩为26分44秒。 女子世界纪录则是由肯尼亚的杰普科斯盖在2023年4月于布拉格半程马拉松比赛中创造的，成绩为30分04秒，当时她只有23岁。

3、十公里跑步时间标准如下：成年人跑10公里的标准时间约以一小时为上限，能四五十分钟跑完属中上水准，半小时左右版便可算一流。（世权界纪录：男26：153，女29：378）。一般步行的速度是1个小时5公里左右的距离，而正常的人慢跑一个小时一般不超过10公里。只有速度越慢，坚持的时间才能越长。

4、. 跑步粉丝级：71至75分钟内完成10公里，表明你已经付出了相当的努力，或者拥有不错的跑步天赋。1 爱好者级：76至80分钟内完成10公里，这是跑步爱好者可以达到的一般水平。1 路人级：81至85分钟内完成10公里，属于一般人正常跑步的水平。

5、一个成年人跑10公里的标准时间是1小时左右，40到50分钟的跑量在平均水平以上，半小时版也算是一流了。（世界纪录：男26：153，女29：378）一般步行速度在一小时五公里左右，正常人慢跑一小时一般不超过十公里。只是速度越慢，坚持的时间越长。