十三岁女孩子跳远世界纪录,12岁跳远世界纪录

本文目录：

• 1、我是一个13岁的女孩,初潮已经来了,147CM,我去问过,都说会长高的,不知道...
• 2、十三岁弹跳要多少才算好?
• 3、女孩子在青春期有什么变化?
• 4、我十三岁,立定跳远2.10米多点,我这弹跳在这个年龄算不算好?
• 5、女生发育最好的阶段在
• 6、我今年己十三岁了。可身高却只有一米五。爸妈都不高。请问我还能长高么...

1、我是一个13岁的女孩,初潮已经来了,147CM,我去问过,都说会长高的,不知道...

1、当然会长高，女孩子可以长到18岁，你现在正处于生长发育的阶段，多吃饭菜，多吃水果，多喝水。

2、一般来讲，女孩子在23岁左右骨骺线才会完全愈合，停止生长，所以，你现在不用担心你还会不会长高。放心吧，你现在才13岁，发展空间很大的。

3、保持积极的心态对于身体健康非常重要，建议减少摄入垃圾食品，这对任何年龄段都有益。影响身高的因素有很多，包括遗传等。通常情况下，女孩的骨骺线在23岁左右会愈合，停止生长。所以，你目前不需要担心身高问题。请放心，你现在13岁，还有很大的成长空间。

4、当然还会长啊，这个你不用担心。有些人认为女孩子成人以后就不会再长高了，这个观点是错误的。初潮是身体子宫机能成熟的标准，但是跟骨骼成长是没有直接关联的。

5、女孩子在初潮时身高147厘米，通常情况下还有可能长到160厘米。初潮年龄大约在12至13岁，而女性的身高增长通常在19岁左右停止。因此，从147厘米长到160厘米一般是没有问题的。当然，女性的身高也与后天的营养状况有关，良好的营养有助于身体的增长，而营养状况不佳则可能影响身高增长。

2、十三岁弹跳要多少才算好?

第十三周 ：半蹲跳7组，40。 提踵4组，35（双脚都完成35下才算1组）. 跳台阶2组，40（双脚都完成40下才算1组）纵跳2组，100. 脚尖跳4组，300. 蹲跳5组，3（1-34需跳於8-13cm，第35下，需尽全力跳高，每周的星期3才要练。 ）第十四周 ：半蹲跳8组，40。

一般般，不过随着年龄增长会慢慢增强的。平时多蛙跳、多走鸭子步、垫脚尖跑步、都能练弹跳。

这个不一定了，首先要看你成年后的身高.成年后的弹跳，还要看你的身体协调能力和身体控制能力。你现在13岁我建议你不要做下压式的退部力量训练。或者说如果你现在在做的话最好立即停下。再者踝关节的力量发展对你是有帮助的，你可以做原地二次弹跳。

所以我建议你去找一个矮点的篮筐去打球， 或者在你家里院子里面的墙上按一个篮筐。 天天扣。 觉得矮了， 就把篮筐下下来， 再升高 我知道中国有个打街球的， 很有名的一个人， 身高好像才一米七， 就能玩很对动作扣篮， 主持人采访他的时候问他， 为什么能跳这么高。

嗯，我觉得你弹跳应该是属于中上水平！不过你还年轻，才13岁，有很大的进步空间的！多多去找一些提高弹跳的方法，如绑沙袋之类的。

你暂时还是别摸高了，十三岁正发育，跳的太高对膝盖不好。

3、女孩子在青春期有什么变化?

进入青春期后，女孩的独立意识显著增强。她们开始对父母的话语不再盲从，更倾向于自我思考和做决定，往往不愿意与父母商量。如果父母不能及时了解和沟通孩子的变化，仍像小时候那样教育管理，可能会导致亲子间的隔阂，甚至引发冲突和亲情危机。孤独感的涌现 青春期是女孩从孩子向成人转变的过渡期。

有自己的独立的思考，她心中有自己的想法和打算，所以她能有目标、有方向的去追求自己的生活。15岁青春期女孩，心里开始逐渐发育成熟，往往会懂得倾听，她是用耳朵在倾听情感，而不是用嘴巴在证明自己的感情。有勇气面对失败，就不会害怕再来一次，这样的15岁女生，往往是心理比较成熟的。

青春期的来临，十四岁的女孩体态变得丰满、臀部变圆，体内大量分泌雌激素。与异性接触的欲望普遍增强。喜欢关注异性，渴望在异性面前显示自己，希望博得异性的好感。喜欢描写爱情的诗歌、歌曲、书刊和影视节目。

女孩子的青春期一般是指从童年期向成年期过渡的一个阶段，其生理、心理、社会等方面都会发生一系列的变化。在生理上，女孩子的青春期主要表现为生殖系统的发育和第二性征的出现。

青春期的孩子比较容易出现自卑，这除了跟自身的学习教育有关，再一个原因就是跟自己的形象有关。处于青春期的孩子，除了身高有了突飞猛进的变化外，声音也发生了变化，对于男孩子来说，他们的声音开始变得粗而广，女孩子声音变为高而尖，同时乳房开始发育。

4、我十三岁,立定跳远2.10米多点,我这弹跳在这个年龄算不算好?

1、恕我直言，这成绩属于中等偏下。你自己估算一下吧，在初三及格是00米，满分50米。你起码再提高40公分才算可以。

2、立定跳远除了腿部力量还有腰部，跳之前靠腿的爆发力起跳，起来后靠腰力把腿拉上来，这个过程力越大，给的惯性就越多。。这两个部分的力量要好好锻炼。。40那多出的20厘米应该就是你腰力所占据的部分，好好锻炼腹肌吧。。

3、立定跳远的辅助练习 挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。单足跳前进练习：一般采用左（右）去右（左）来的方法进行练习，距离控制在25－30米左右，完成3－4组。

4、体育是要有一定的天赋在加后天刻苦的努力，如果没有天赋，后天再努力也没用，体育不要说有很大的提升空间，在个人能力达到顶点的时候要在提升一点点，哪怕是点秒也有很大的难度的。

5、好与不好是有一个质的标准的，他是根据身体发育情况及生理状况、年龄、身高、体重等息息相关的。这些东西都是要细化的，或许我说的太接近于专业太苛刻了，请不要介意。六年级我不知道你多大了，从大概的年龄判断你的身体素质是不错的，如果再加上专业训练之后会更好的。

5、女生发育最好的阶段在

1、女孩的生长发育高峰期通常是在乳房开始发育的时候，这个阶段可能持续半年到一年。 在乳房发育后的半年到一年，女孩会进入身高的快速增长期，这个快速生长期一般持续半年到一年。 女孩来例假前半年，身高通常会有一个小幅度的增长高峰。此后的半年，身高的增长速度可能会放缓。

2、第性成熟期：又叫生育期，从女性18岁左右开始才能够发育完全。大约30年左右。这期间妇女性功能旺盛，卵巢功能成熟并分泌性激素，有规律的周期性排卵。第绝经过渡期：女性开始衰老，最早开始40岁，最晚56岁，历时1到2年，最长可达10-20年，月经永久性停止。第阶段绝经后期。

3、正常女性长高年龄阶段一般分为3个阶段。首先是0-7岁，是女孩长高的第一个年龄阶段，这个阶段人体身高处于相对比较缓慢的增长速度，但是同龄的女孩要比同龄的男孩身高增长幅度，可能会相对大一些，而且要早一些。

4、女孩子通常在10岁左右开始经历生长突增，这是青春期发育的一个标志。在这个阶段，女孩的身高增长速度会有明显的加速。大约一年后，她们可能会迎来月经初潮，这时身高增长速度通常会减慢。在14到16岁之间，男孩子的生长发育速度通常会超过同龄的女孩子，他们的身高增长速度加快，并且生长期持续的时间较长。

5、我认为女孩子最青春的年龄段是18-25岁，这个时间段的女性朋友一般已经慢慢开始了独立，拥有了青春靓丽的外表，浑身散发着对生活对工作的一种热情，会给人一种很青春的魅力，就像一朵含苞欲放的花朵，给人一种很强的视觉美。其它年龄段：16-18岁，非常青春张扬的魅力，叛逆俏皮可爱又不失童真。

6、我今年己十三岁了。可身高却只有一米五。爸妈都不高。请问我还能长高么...

我今年己十三岁了。可身高却只有一米五。爸妈都不高。请问我还能长高么？ 班上很多很多人都己经是很高的了。而却只有少数几个像我这样的。每次看到同岁的那些人的高身材，我很是感到失落。最近这一年来，我都没怎么长高过。我真的好害怕啊，害怕要是再长不好... 班上很多很多人都己经是很高的了。

遗传因素在决定身高方面起着重要作用，父母身高在一定程度上影响着子女的身高。如果父母都不高，那么孩子长高的可能性可能相对较低，但并非绝对。 尽管如此，后天的努力也能对身高产生一定影响。保持良好的饮食习惯，充足的营养摄入，尤其是确保蛋白质和钙质的充足，有助于骨骼的健康发育。

这个跟遗传或本身素质都有关系。男生发育比较晚，长个子的时间一般要到高中了，有的20多岁还在长个子，不用担心什么，只要吃的好，睡的好，经常运动运动就没什么问题，不要长期蜗居在家里上网，十四岁正是身体发育的时间，多出去走走，运动一下还是很有必要的。

长高嘛，你爸妈要是高的话一般是还会高的，女生25岁之前都还能高，男生我就不太清楚了，也是20多岁的样子。每天靠墙站直挺立30分钟，能长高，这个需要毅力的，因为太无聊了就这样站着，而且我看过一个恐怖的说鬼一般都在墙面乘凉还是什么所以不要经常靠墙，不迷信不怕的话就站吧。

岁前都有长高的可能，25岁以后再继续长高的几率就比较小了。如果小时候长时间练过武术，好像都不容易长高。一般打篮球等向上的跳跃运动都会促进长高。多打打篮球并且辅助向上的伸展运动，瑜伽里有些也可以借鉴，多补钙，多喝牛奶。走路姿势也最好要注意，注意不要弓腰驼背。

后天的锻炼也是非常重要的，俗话说多蹦蹦跳跳，长得又高又壮，身体棒棒的，才不会生病。还有就是隔代遗传，如果孩子的爷爷奶奶个子挺高的，或许孩子就不会长特别矮，毕竟家族里不都是长得特别矮的人，有的孩子就会隔代遗传身高的。所以对于那些个子矮的父母来说，不要过于担心孩子长不高的。