业余球员当然可以模仿顶级运动员的绝大部分动作,一般来说顶级球员的动作都是比较标准的。当然,你可以模仿林丹,除非你是天生的外八字,不然没有必要把林丹的外八字脚也模仿了去。另外,如果你的柔韧能力没有达到,最好别学张洁雯的一字马救球,万一拉伤韧带不划算的。
羽毛球运动中是允许有假动作的。但是,我这里说的假动作,是指在球拍击球前的一瞬间有极短时间的停顿,目的在于迷惑你的对手,让对手不知道你会打前场,后场,或者是杀球,吊球。这里同时也要提一下羽毛球常说的动作一致性。
见过挺多练一段时间但基础又不是特别扎实的球友喜欢模仿专业运动员手腕手指上的小动作,包含假动作的停顿,这无可厚非,但到最后往往变成动作发力不完整,打框失误一箩筐。
1、打羽毛球的技巧一:正手挑球 正手握拍举在胸前,右脚向阿前跨出一大步,左脚在后,侧身向阿,重心在右脚上。同时右臂向后摆,自然伸腕,使球拍后引。然后以肘关节为轴,屈臂内旋,并握紧球拍,用食指及手腕的力量,将球向前上方击出。打羽毛球的技巧二:反手挑球 反手握拍举在胸前。
2、打后场球蹬跳 在场上养成打后场球蹬跳的习惯,交叉换步挑,双脚跳,但不要跳太高、有这个动作就行,主要是提高击球点、利用上蹬跳的力量,增加发力时的力量,并且使发力更顺畅。看看因达农教科书般的实战演练。
3、凝神注视、眼观足动。此处是练功关键所在,在于能否成为好手的诀窍。在接对方来球时一定要量能在预备位置,凝神注视对手击球瞬间球头欲飞之处,莫等到球飞出才跑,这会失去先机,这可由对手挥拍力道与拍面角度来判断,切记注意球头,莫管手腕动作,以免被虚招所骗。见招拆招、趁虚而入。
有难度!要想羽毛球打得帅,基本功那些就不说了,那些是基础。没有那些,动作是可以很帅,就是帅的动作没地方用。羽毛球本身就是具有高观赏性的,要想具有高观赏性,就是一个字,变。每个击球动作以及一套战术的运用都存在多种变化,让对方难以琢磨,这就打得很帅了。
除了正确地握拍,儿童还需要学会基础的移动技巧,如前后移动、左右移动、跳跃等。前后移动是最常用的,通过前后移动调整站位可以寻找最佳击球位置。左右移动则用于防守和反击,在比赛中能为你争得更充足的反击时间。跳跃则用于发力,使球飞得更远。
首先,让孩子熟悉羽毛球的基本操作。正确的握拍方式是打好羽毛球的基础,可以使用右手(左撇子则相反)持拍,同时用左手托住羽毛球,进行抛接练习,以此感受球拍和球的重量,以及抛接动作的协调性。接着,指导孩子掌握正确的握拍姿势。正手拍和反手拍是两种基本的握拍方式,根据孩子的习惯进行选择。