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五公里跑步标准时间是40-45分钟左右。假如要跑5公里,首先我们要分为5个等级:45分钟到一个小时之间,是一种休闲的跑步;如果在40-45分钟之间,这是一种初级的跑步。
三级:17分40秒 女子:二级:20分 三级:23分 5000米属于长跑项目,对耐力要求比较严格。战术的运用对能否正常发挥有至关重要的影响,如果战术运用不得当,会给身体造成一定的伤害。
正常慢跑,速度控制在100~150米/分钟,那么,跑5公里,所需的时间大概在25~33分钟;快跑的速度大约在200米/分钟,那么,跑5公里则需要大概25分钟。
男子五千米国家二级运动员的成绩要求是16分10秒35。男子五千米国家三级运动员的成绩要求是17分40秒35。女子五千米国家一级运动员的成绩要求是15分30秒36。女子五千米国家二级运动员的成绩要求是16分05秒。
1、年2月,武大靖打破世界纪录,夺得平昌冬奥会短道速滑男子500米决赛冠军,为中国夺得平昌冬奥会首枚金牌。2月25日担任平昌冬奥会闭幕式中国代表团旗手。2018年12月,被新华社体育部评为2018年度国际十佳运动员。
2、年2月,平昌冬奥短道速滑男子500米决赛,武大靖打破世界纪录并夺冠,为中国赢得平昌冬奥首枚金牌。2月25日,担任平昌冬奥会闭幕式中国代表团旗手。2018年12月,被新华社体育部评为2018年国际十佳运动员。
3、武大靖最好的成绩是冬奥会短道速滑500米冠军,以39秒584的成绩破世界纪录,同时他也获得过世锦赛短道速滑500米冠军,亚东会也获得过500米冠军,在500米项目上,武大靖是中国短道速滑队成绩最好的运动员。
4、在江陵冰上运动场进行的短道速滑男子500米A组决赛当中,武大靖一路领滑,滑出了39秒584的成绩,夺得冠军,再度打破了该项目的世界纪录!这也是中国队在平昌冬奥会上所拿到的第一枚金牌。
5、在平昌冬奥会短道速滑男子500米决赛中,中国选手武大靖以连续打破世界纪录的优异表现,为中国代表队夺得了本届冬奥会的首枚金牌,也创造中国男子冰上竞速项目在冬奥会金牌零的突破。
男子10000米世界记录为埃塞俄比亚的贝克勒在200026创造的26:153。10000米赛跑,也称10公里赛跑。是一种常见的长跑运动项目,它是奥运会和世界田径锦标赛的径赛项目之一。
男子10000米世界记录为埃塞俄比亚的贝克勒在200026创造的26:153。
新的男子10000米世界纪录是埃塞俄比亚长跑名将贝克勒2005年8月26日在布鲁塞尔创造的,成绩是26分17秒53。
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