急行跳远世界纪录比赛视频,急行跳远世界纪录男子

1、跳远比赛有什么技巧?

1、助跑要快、准、稳、直：跳远助跑是由起动姿势、行进间跑的技术、跑的距离和加速方法等组成的一个重要技术环节。所以助跑必须做到快、准、稳、直四字要快。

2、助跑的速度不要太快，以有利于起跳。起跳的时候要向高跳，助跑想前的惯性+向上的力，就形成一个向前上方的抛物线，才能跳的远。在空中眼要向远看，不要低头看地，大腿高抬（膝盖去找胸），双臂前伸。

3、起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。

2、急行跳远的跳远记录

截止于2023年5月8日，男子跳远世界纪录为迈克·鲍威尔95米，女子跳远世界纪录：加琳娜·奇斯佳科娃52米。

世界男子跳远世界纪录是8米95。该纪录是美国运动员鲍威尔在1991年8月30日举行第三届世界田径锦标赛男子跳远决赛中创造的，打破了比蒙保持了23年之久的8米90原纪录。

急行跳远，是相当于立定跳远过去的叫法，现在也即跳远。中国急行跳远男子最高记录为4米，是劳剑峰在1997年05月28日肇庆全国田径锦标赛上创造的。而女子跳远全国最高纪录是01米，是姚伟丽在1993年创造的。

她女子跳远史上首位突破50米的运动员，她创造的世界纪录29年后的今天也无人能破。关于跳远： 跳远，又称“急行跳远”，是在助跑道上沿直线助跑，在跑进中用单脚起跳腾空，最后双脚落入沙坑的田径运动项目。

跳远，过去叫急行跳远，全国男子跳远纪录现有是陈尊荣在1992年创造的，成绩是36米；女子跳远全国纪录是姚伟丽在1993年创造的，成绩是01米。

米，及格成绩标准为2米。女生优秀成绩标准为2米，良好成绩8米，及格成绩标准为5米。跳远，又称“急行跳远”，是在助跑道上沿直线助跑，在跑进中用单脚起跳腾空，最后双脚落入沙坑的田径运动项目。

3、急行跳远的具体技巧有哪些

1、急行跳远的动作要领是抬头、挺胸、提肩、拔腰。空中姿势一般分为蹲踞式、挺身式、走步式3种。无论采用哪种空中姿势，双腿在起跳离地的瞬间都有一个跨步姿势的“腾空步”动作。

2、操作方法 01 助跑： 联系助跑的时候，一定要量好自己的步点。 小技巧：在+1起跑的时候，先小跳一下，再跑出去，+2前面可以先慢跑，等进入40米的时候，再加速跑，然后记住自己的步点。

3、急行跳远掌握的动作技巧 预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。

4、第一，助跑，助跑是急行跳远的最关键技术。助跑速度要快，节奏感强，有弹性。第二，踏跳，踏跳时不能减速找板，要以最高的速度攻板踏跳。

4、助跑跳远、立定跳远、三级跳远的世界纪录分别是多少?

男子立定三级跳世界纪录为10点55米。1904年，在美国圣路易举行的第三届奥运会上，尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军，成绩为立定跳高1点50米、立定跳远3点476米、立定三级跳远10点55米。

立定跳远世界纪录是476米，1904年，在美国圣路易举行的第三届奥运会上，尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军，成绩为立定跳高50米、立定跳远476米（创世界纪录）、立定三级跳远55米。

年获第5届世界田径锦标赛银牌。鲍威尔发展极为全面，他的100米成绩为10秒4200米为20秒9跳高为18米、三级跳远达到16米。

5、跳远的方法

跳远的技巧分三个部分：预摆、起跳腾空、落地缓冲。预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动。起跳腾空：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分。

助跑要快、准、稳、直：跳远助跑是由起动姿势、行进间跑的技术、跑的距离和加速方法等组成的一个重要技术环节。所以助跑必须做到快、准、稳、直四字要快。

走步法：在通常的情况下，采用自己的便步走，助跑步数乘2减2等于走步数，若助跑步数超过10步时，则每多助跑一步增加走两步的距离。经过反复助跑进行调整，最后确定下来。