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颠球:脚尖不要向上勾,脚下不要站死不动,移动起来可以更好的调节重心,控制球。
http:// 这个是日本的。过人有点街头风格。练会了狠实用。刚玩学这个有点难度。还可以去百度搜搜耐克足球教学。罗比尼奥的脚后跟廖球或是阿圭罗的招牌动作扣球过人。
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足球基本功练习方法: 传球: 1短传:短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。
想要练好 足球 的基本功,就必须要狠下功夫去学习,去训练。
首先需要有好的球性。练习颠球是毫无疑问的。你如果能把球自如的想怎么玩怎么玩了,球性必然非常好了。其次,是带球绕杆。这是盘带过人必要的练习。这个练习看似简单,实则非常考验你对球的控制。
不要闭眼,要看准球的运动轨迹,然后预判球的落点。一定要用准部位(额头),这样才能有力量。而且头球技术要和弹跳,跑位结合起来。抢点时要不停的跑动,不要被对方后卫盯死,尽量和他拉开距离,才能提高破门率。
首先对于足球有个基本的认识,了解足球的基本特征,有利于更好的熟悉球性。首先,足球分为三个部分,上面一圈是球的上部,中间一大圈是球的中部,下面一圈是球的下部。脚踢球的上部,有利于空中的球落地。
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然后是实战。坦白说自己练得不可能和足球视频一摸一样,除非有教练在一边指导。这是我的训练方式,你也可以参考下。首先需要有好的球性。练习颠球是毫无疑问的。你如果能把球自如的想怎么玩怎么玩了,球性必然非常好了。
所以最好在运动中练习头球,而且要练习从各个角度用头球破门,毕竟比赛里不可能是没有干扰的。
《 Play Like Champions 》- 像冠军一样踢球 2003年由BBC公司制作发行。红色的封底,以吉格斯、范尼、基恩大头像居中,配以老爵爷教书育人的动作。
这对你的踢球水平有个质的提高 足球训练计划——基础技术的训练方法 第1课: 用右脚的脚尖将球截回,然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去;接着,用左脚的内侧脚背将球截回,反复练习。
有媒体统计,C罗的年收入超过了梅西、姆巴佩、詹姆斯、库里等巨星,成为收入最高的足球运动员。曼联队球员克·罗纳尔多(右)在欧联杯比赛中拼抢。