六年级田径队百米赛跑,6年级100米

本文目录：

• 1、求教小学田径队训练计划
• 2、我六年级百米13秒到16秒算快吗?
• 3、我女儿六年级100米跑用16秒能拿第几?
• 4、小学六年级100米多少秒得满分?
• 5、我12,六年级,百米速度在14、15秒左右,怎样一个月半月跑进12、13秒...
• 6、我儿子13岁,六年级一百米跑10秒,成绩怎么样,可以训练跑步吗?

1、求教小学田径队训练计划

关于小学田径队训练内容安排如下：一般耐力训练 ：中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。

周一：完成准备活动；速度训练，30m*4到8组，60m*4到8组，100m*2到6组，立定跳远或者立定二级蛙跳 8个一组 1-3组 都可以。

大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组。

小学生田径队训练计划 全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我 在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。

2、我六年级百米13秒到16秒算快吗?

1、如果是小学六年级的男生，那么在普通人中，跑到16秒左右是正常，能跑进15秒就算比较好的了。如果是受过田径训练的学生，那么能跑进14秒是正常的。优秀的可以达到12秒多。有能跑进12秒的，但那是天赋非常好的特例。

2、在普通人中算中游，未经训练的六年级学生，快的可以达到13-14秒；同年龄运动员的水平在12秒。

3、一般来说，成年男性的百米跑时间在14秒左右，但这只是一个平均值，具体时间因人而异。一些身体素质较好的男性百米跑时间可能在12秒左右，而一些身体素质较差的男性可能要16秒左右。

4、很快了，我是六年级的，我100是12秒多，我参加过区的比赛，看见上个小学100米记录是12：00。不能跑这么快已经很不错了。

5、你好，速度还算可以，因为经常锻炼的人百米速度快点也就10秒左右。

6、算啊简直跑的太快了，有些人练了几年都没你跑的快。但是能跑到10秒的就是世界人物了。所以说你是牛逼的佩服。

3、我女儿六年级100米跑用16秒能拿第几?

小学六年级100米男生16秒满分，你这是比赛，不是考试，所以应该16秒左右，最好以上。我初二的，100米12秒进了。

她的正面照看起来真的比明星还要美，大眼睛、白皮肤、高鼻梁，可以用完美两个字形容。从合照中可以看出来她非常像，双眼神采奕奕，笑容甜美可人。

比较起来，我更喜欢“人鱼公主”这个名字。 海的女儿，好像太阔大太神圣了些。人鱼呢，就显得神秘而灵动，还有一点点怪异。 大约8 岁的时候，每一次读到人鱼公主的故事，读完后泪流满面，抽噎得不能自已。

第一堂课，甘霖布置的题目是写一篇关于花的作文。“交给我作文的时候，孩子们写得很好的，但我一查，原来都是在网上抄的。”甘霖说，问孩子们原因，都说是因为没怎么观察过花。

4、小学六年级100米多少秒得满分?

小学六年级学生100米男生15秒、女生18秒得满分，即100分。100米短跑是奥运会项目田径赛中距离最短的比赛，也被誉为“挑战人类速度极限”的比赛。

小学六年级学生100米男生15秒、女生18秒得满分，即100分。过去，运动员通常进行100码（91米）比赛，而不是100米，尤其是在美国。这个更短的距离已经废弃了。

是没有全国纪录的，小学六年级学生100米男生15秒、女生18秒得满分，即100分。100米短跑是奥运会项目田径赛中距离最短的比赛，也被誉为“挑战人类速度极限”的比赛。

秒满分。50米8秒及格、3秒满分。关于小学跑步考试50米、100米的及格时间，男生：100米23秒及格、18秒满分。50米5秒及格、6秒满分。女生：100米35秒及格、23秒满分。50米5秒及格、5秒满分。

从三年级开始有测试一直到六年级们以60分为达标线，先说男生的标准（按从小到大的顺序）：90，87，85，83。再说女生的：93，90，88，86。

小学有六个年级，六年级是18秒达标。（各个学校不一样，体育老师可以根据实情来定。

5、我12,六年级,百米速度在14、15秒左右,怎样一个月半月跑进12、13秒...

1、发展爆发力练习。100米短跑需要我们有很好的爆发力，爆发力由两个有机组成部分确定，即速度与力量，这两点可以通过日常的坚持练习来提高。

2、（7）胶带牵引跑（30—60米，4—5次X2—3组。（8）反复跑30—60米，4—5次X2—3组。

3、多练习体能，还有高抬腿，手臂的摆动也要正确，韧带也要拉好，最好是天天拉。

4、一，练起跑，很重要，一定要在听到枪响的时候有种脚踏在烧红铁板上的感觉，要有爆发力，起跑对百米成绩影响很大。二，途中跑一定要使两腿像车轮一样的运动，后腿要发力充分后前脚再交替。

6、我儿子13岁,六年级一百米跑10秒,成绩怎么样,可以训练跑步吗?

最后，我个人感觉这个成绩应该是不准的，不过这个孩子应该还是有一些天分的，如果孩子自己愿意走运动员的路可以多关注这方面的信息，往市队省队靠拢，但这条路注定是充满艰辛和汗水的，希望家长能和孩子自己沟通清楚。

我儿子刚满六周岁，学习蛙泳三个月，25米池50米成绩1 分12秒，怎么样呢？谢谢！ 不错，继续练习 两个月怎样将100米跑步成绩提升到12秒以内，现在我100米要15秒。 先热身跑三圈，在拉韧带。

已经跑这么快了，以后如果继续持之以恒地锻炼下去，成绩肯定还会继续提高的。13岁的孩子也就是小学六年级，百米能跑12秒六：这个成绩非常不错，有一定的短跑天赋，很多高中普通学生也跑不了12秒六。

实际100米跑主要靠爆发力，耐力是其次的。所以平时要加强腿部力量练习，比如举杠铃，脚上绑沙袋等等。还有平时要多加强跑步的锻炼，多进行变速跑，还有抬高腿跑。只要肯吃苦，有毅力，跑得快不是难事。祝你健步如飞。

妈妈，你怎么回事呀？怎么那么慢哪？我要等多久呀？你怎么还没弄好呀？在儿子一次又一次的催促声中，我也加快了速度，本来这次活动就没在计划之中。经过一阵努力，所有的工作准备就绪。儿子也有模有样的坐在了桌子旁。