田径趣味游戏规则,田径趣味训练

本文目录：

• 1、运动会趣味游戏
• 2、趣味田径是什么
• 3、精选田径赛活动策划方案范文3篇
• 4、田径课前热身小游戏
• 5、跑步游戏规则

1、运动会趣味游戏

1、小学生趣味运动会项目有运送鸡蛋、老鹰捉小鸡、跳长绳等。运送鸡蛋：起点线准备，听到开始哨后一组家庭把鸡蛋(乒乓球)架在两根棍子上，家长和孩子各拿一端。

2、甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。

3、趣味亲子运动会游戏项目可以根据孩子的年龄、兴趣、体力等条件进行选择，以下是一些适合亲子运动会的游戏项目： 跳绳比赛：可以组织亲子之间跳绳比赛，比赛分为时间最长、跳绳数最多等不同项目。

2、趣味田径是什么

趣味田径的英语名称为fun in athletics，是国际田联推广的“fun in athleics教程中的趣味田径，项目包括径赛和田赛两部分。平地接力跑 平地接力跑包括4×1圈、4×2圈两个项目。

趣味田径项目有：撑杆跳远、软式标枪、三级跳远、软式铅球、橡胶实心球。撑杆跳远 撑杆跳远对场地要求更高（需要中间有凹型的场地/河道），并不太适合在一块场地展开。

趣味田径项目有哪些如下：大鱼网。游戏方法：在场地上画出一定范围作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”。

3、精选田径赛活动策划方案范文3篇

活动之一：、100米障碍接力赛(大大大三每年级年级男女各两人比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。

田径运动会活动方案1 为了弘扬奥林匹克精神，开展“发现、创新、责任” 主题教育 活动，活跃校园体育文化生活，进一步落实“健康第一”指导思想。

下面是我收集整理的田径运动会的活动方案范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

4、田径课前热身小游戏

1、包括15分钟慢跑，全身韧带练习，50米左右的高抬腿跑，后蹬跑，尤其要多做加速跑，这样可以使你的身体很快进入到比赛状态。一般热身活动要做1～2小时，这样才能使身体状态处于顶峰。

2、对一个跑步者来讲，有很多方法进行速度训练：到田径场上，重复进行各种各样的短距离跑；做速度游戏；从上上快速地地跑下来；参加比赛等。

3、拉伸大腿内侧肌肉--方法二 坐姿，双脚在体前伸直并分开 ， 保持背部和膝盖部挺直，从胯部向前屈体，双手从 腿内侧去抓住双腿的脚踝， 保持这个姿势，感觉大腿内侧被拉紧 ， 放松，然后重复 。

4、耐久跑是小学体育课中田径重点教材，在教学过程中，为了使学生更直观地学习本课的知识，提高上课兴趣，具体的教学过程设计如下： 激发兴趣，导入新课。4分钟 整理学生队列，安排见习生，队列练习(智力游戏)、进行准备活动和热身运动。

5、接力比赛游戏。提高学习兴趣，激发学生的创新能力，有效提高学生的应用能力。 (四)结束部分： 音乐伴奏下放松 对本课进行小结，布置收回器材 场地器材： 田径场一片；接力棒20根。

6、热身运动 队列训练：走大圆——走四个小圆———走小花——走大圆。 播放音乐，教师带领幼儿做操。 玩箩筐 看那边有好多的箩筐，平时我们用箩筐装东西，今天我们用它来玩游戏，看谁能有不同的玩法。

5、跑步游戏规则

1、跑步的玩法与规则1 400米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。

2、跑步的规则有哪些1 400米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。

3、在前后左右跑步游戏中，参与者需要按照指定的规则前后左右地奔跑。游戏开始时，指定一个同学站在场地中央，其他人围成一圈站在他周围。中心同学会喊出一个方向，所有人都要往这个方向跑。

4、米快跑游戏个人赛规则：先蛙跳10米，再加速跑完30米。小组赛规则：每组学生进行30米往返跑接力。两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。

5、幼儿园游戏活动教案《跑步比赛》 篇2 活动目标 锻炼幼儿跑和跳的能力；发展幼儿注意能力和记忆能力；培养竞争意识和遵守规则的习惯。活动准备 小兔、小鸭、小乌龟、小花猫、大象头饰若干，音乐磁带。