田径规则演变的内外部原因,田径竞赛规则演变及趋势

本文目录：

• 1、起跑方式是怎样演变的?
• 2、田径比赛的竞走的规则是什么?
• 3、为什么跑步要逆时针跑
• 4、博尔特一次抢跑为什么就被罚下?

1、起跑方式是怎样演变的?

1、起跑方式的演变主要经历了从站立式起跑到蹲踞式起跑的过程。起始阶段：站立式起跑：在跑步比赛最初的历史中，运动员们采用的是站立式起跑方式。这种方式相对简单，没有太多的技术要求，是跑步比赛最初的起跑形式。蹲踞式起跑的诞生：随着运动员们对更快成绩的追求，蹲踞式起跑应运而生。

2、澳大利亚短跑运动员舍里尔在1896年奥运会上创造了优异成绩，他模仿袋鼠的起跑方式，发明了蹲踞式起跑。袋鼠起跑前屈身，腹部贴近地面，一跃而起。舍里尔发现，这种姿势有助于提高起跑速度和爆发力。

3、起初，跑步比赛时所有运动员都是站着起跑的。（站立式起跑）澳大利亚短跑运动员舍里尔曾经为短跑成绩停滞不前而苦恼。他观察袋鼠虽然拖了个大袋子，大腹便便，可是它每小时跑70多公里，跳远一步达12米。舍里尔发现袋鼠跑跳前总是先向下屈身，把腹部贴近地面，然后一跃而起。

4、技术变革：起跑方式的改进：一八八七年，蹲踞式起跑方式被引入，一九二七年起跑器的使用进一步提高了起跑速度。跑法的改进：从脚跟着地改进为前脚掌着地，形成了摆动式跑法，这大大提升了短跑速度和成绩。

5、一九三六年第十一届奥运会上才被正式采用。　一八八七年，开始采用“蹲踞式”起跑，一九二七年有了起跑器，但到一九三六年第十一届奥运会上才被正式采用。在这个阶段中，短跑技术有了很大的演变，由脚跟先着地改进为前脚掌着地，并形成了一种“摆动式”的跑法。

2、田径比赛的竞走的规则是什么?

1、着地规则：竞走运动员在行进过程中，必须始终保持至少有一只脚与地面接触。这是竞走运动的基本技术要求，旨在区分竞走与跑步等其他田径项目。腿部动作规则：前腿从着地的一瞬间起直到达到垂直位置，必须始终伸直，膝关节不能弯曲。这一规则确保了竞走运动员在行进时保持特定的腿部动作，避免类似跑步时的腾空和膝关节弯曲。

2、竞走比赛的规则和要求主要包括以下几点： 基本行走规则： 保持一只脚着地：在行走过程中，运动员必须始终保持至少一只脚着地。 前腿伸直：前腿从着地到垂直位置需保持伸直，膝关节不可弯曲。 裁判员的判定： 视觉判定：裁判员的判定仅凭视觉，不使用任何辅助设备。

3、竞走比赛的规则主要包括以下几点：保持至少一只脚与地面接触：在竞走过程中，参赛者必须始终保持至少有一只脚与地面接触，不能出现肉眼可见的腾空，这是为了区分竞走与跑步。

3、为什么跑步要逆时针跑

在运动场跑步时都是沿着逆时针方向跑，主要有以下两个原因：左腿比右腿更有力量：多数人习惯用右手，这是由左脑支配的，而左脑主要进行高级思维活动，负担较大。为了维持全身平衡，受右脑支配的左腿功能得到加强，因此左腿通常比右腿更有力量。在跑弯道时，左腿作为后蹬腿能更好地克服身体的离心力，保持身体平衡稳定，避免向内侧倾斜而摔倒。

在跑道上跑步要逆时针方向，主要原因有以下几点：大脑功能分区的影响：人的左脑主要支配右半身的活动，并负责高级思维活动，而右脑则支配左半身的活动。由于大多数人习惯用右手进行活动，导致左脑负担较重，为了维护身体平衡，左腿的功能得到加强，使得左腿通常比右腿更有力。

从生理角度来看，人的重心相对偏左，左腿的支撑能力相对较强。因此，逆时针方向跑步更符合人体的生理特点，有助于减少跑步过程中的能量消耗和提高跑步效率。标准化需求 标准化的体育场服务于标准化的田径比赛，需要选择一个固定的方向进行赛跑。逆时针方向作为国际田联的规定方向，成为了标准化的选择。

在操场跑步通常都是逆时针方向，主要是因为逆时针跑更符合大多数人的运动习惯，能提高运动表现并减少别扭感。历史演变 在早期的现代奥林匹克运动会中，跑步方向并未形成固定规则，时而顺时针，时而逆时针，由主办方自行决定。

4、博尔特一次抢跑为什么就被罚下?

博尔特在一次比赛中因为抢跑被罚下，这是因为自2010年国际田联实施了“抢跑零容忍”规则。 这项规则意味着，任何运动员只要在比赛中抢跑一次，就会立即被取消比赛资格。 博尔特在2011年的大邱世界田径锦标赛上就遭遇了这种情况。 在此之前，田径比赛的起跑规则经历了多次改革。

自2010年起，根据田径比赛规则，运动员在比赛中抢跑一次即被视为违规，将立即被取消比赛资格。因此，在博尔特的一次抢跑后，他按规定被罚下场。 在2010年之前的规则中，运动员拥有两次抢跑的机会，只有当运动员连续两次抢跑时才会被取消比赛资格。

博尔特一次抢跑就被罚下，是因为从2010年年初国际田联实行“抢跑零容忍”的规则，即只要运动员抢跑一次，就会被罚下。博尔特是在2011年的大邱世锦赛中中招的。

自2010年起，运动员只要抢跑一次，就会被立刻取消比赛资格，所以博尔特一次抢跑就会被罚下。男子十项全能及女子七项全能比赛除外 2010年之前，有俩次机会，即抢跑俩次会被罚下，从2010年后，规则改变，抢跑一次就会被罚下。

不过这一规则给了运动员可趁之机，一些运动员因为知道第一次抢跑不受处罚，比赛中故意抢跑，以给对手施压，制造紧张气氛。为了避免运动员耍这种伎俩，国际田联理事会早在2005年世锦赛上便建议改变规则，要求将所有抢跑者都罚下场。