沈阳田径比赛2019规则,沈阳田径比赛2019规则是什么

本文目录：

• 1、标枪比赛有什么规则?
• 2、5公里运动员一二三级标准
• 3、竞走男女混合接力规则
• 4、5公里一级运动员标准配速
• 5、军人5000米跑标准

1、标枪比赛有什么规则?

标枪竞赛的规则主要包括以下几个方面： 及格赛：奥运会田赛项目通常分为两组进行，运动员需通过及格标准才能进入决赛。如果达到及格标准的运动员少于12人，将根据及格赛成绩补足名额。 决赛顺序：远度项目的决赛前三轮比赛顺序由抽签决定。

比赛人数少于或等于8人时，每人可试掷6次。练习试掷：比赛前运动员可在场地内练习，但须遵循规定顺序并在裁判监督下进行。掷标枪姿势与落地规则：掷标枪时，运动员需从肩部或投掷臂上部掷出，不可抛甩。标枪的金属枪尖需先于其他部位触地，以确认有效。

标枪比赛的一般规则包括运动员抽签决定试掷顺序、试掷次数和成绩计算。超过八名运动员每人可试掷三次，前八名再试掷三次，试掷顺序与前三次相反；比赛前运动员可在场地练习，但须在裁判监督下按抽签顺序进行。

标枪比赛规则主要包括以下几个方面：赛制：标枪比赛通常分为及格赛和决赛两部分。及格赛中，运动员需达到规定成绩才能晋级决赛；若人数不足12人，可根据成绩递补至12人。比赛流程：及格赛阶段，运动员进行预赛，争取达到晋级标准。

标枪的比赛规则如下：掷标枪时，应手握把手，从肩部或投掷臂上臂上方掷出，不得抛甩和采用非传统姿势进行投掷。标枪掷出前，身体不得完全转向背对投掷的方向。运动员进入投掷圈开始投掷后，身体的任何一部分不得触及圈外的地面。投掷动作完成后，必须从投掷圈半圆的延长线的后面走出。

2、5公里运动员一二三级标准

女子五公里长跑国家一二三级运动员标准如下：- 一级运动员：17分钟10秒00 - 二级运动员：20分钟00秒00 - 三级运动员：23分钟00秒00 此外，五公里长跑项目采用统一的电计标准，不区分“手计”与“电计”。

公里国家一级运动员标准，男子：14分40秒；女子：17分29秒。5公里国家二级运动员标准：20分钟以内。5公里国家三级运动员标准：25分钟以内。5公里跑优秀者 国际运动健将，男子：13分31秒4；女子：15分54秒7。目前的世界纪录，男子，贝克勒：12分37秒35；女子，迪巴巴：14分11秒15。

公里的女子一级运动员标准是17分钟10秒00，二级运动员标准是20分钟00秒00，三级运动员标准是23分钟00秒00，运动健将标准是15分钟45秒00，国际级运动健将标准是15分钟30秒00。另外需要注意的是5公里项目是不区分“手计”和“电计”的，都是统一的电计标准。

km国家一二三级运动员标准，具体如下：所有5公里跑者标准，一级运动员，男子：14分40秒以内；女子：17分10秒以内。二级运动员，男子：16分10秒以内；女子：20分00秒以内。三级运动员，男子：17分40秒以内；女子：23分00秒以内。

公里国家一二三级运动员的标准如下：男子一级运动员标准是14分钟40秒00，二级运动员标准是16分钟10秒00，三级运动员标准是17分钟40秒00；女子一级运动员标准是17分10秒00，二级运动员标准是20分00秒00，三级运动员标准是23分00秒00。

3、竞走男女混合接力规则

马拉松竞走混合接力的规则主要包括以下几点： 队伍构成： 通常由四名选手组成一队，包括两名男选手和两名女选手。 每名选手负责完成预定的一段距离，直至全队共同完成整个马拉松距离。 接力方式： 接力棒的传递必须在指定的接力区内完成。 若接力棒掉落或未在接力区内完成传递，则可能被视为犯规。

马拉松竞走混合接力奥运规则主要由以下几点组成：队伍组成：每支队伍由男女各一名运动员组成，两人以间隔接力的方式共同完成比赛。赛程安排：每名运动员需要各完成两段约10公里的赛程，共同走完4195公里的全程马拉松距离。

奥运会马拉松竞走混合接力规则如下：参赛队伍构成：每支参赛队伍由两名男性和两名女性运动员组成，共四名运动员。比赛全程与赛段划分：比赛全程为40公里，分为四个10公里的赛段，每名运动员分别负责完成其中的一段。比赛胜负判定：比赛的胜负以完成全程所用的总时间为依据，时间最短者获胜。

竞走混合接力赛的规则主要包括以下几点：首先，团队组成方面，每支队伍通常由两名男性和两名女性选手组成，不过也存在由男、女各一名运动员组成的规则变种。这些选手将共同协作，完成整个接力赛。其次，在比赛距离上，竞走混合接力赛的总距离为4195公里，即一个全程马拉松的距离。

4、5公里一级运动员标准配速

1、公里国家一级运动员标准，男子：14分40秒；女子：17分29秒。5公里国家二级运动员标准：20分钟以内。5公里国家三级运动员标准：25分钟以内。5公里跑优秀者 国际运动健将，男子：13分31秒4；女子：15分54秒7。目前的世界纪录，男子，贝克勒：12分37秒35；女子，迪巴巴：14分11秒15。

2、公里成绩在30至35分钟，每公里配速在6至7分钟之间。这个速度对于多数不追求速度的跑者来说是常见水平，他们享受跑步过程，悠然自得。 刻苦级（25分钟至30分钟）平宽散均每公里配速进入6分钟，时速达到10公里以上的跑者，通链谈常会感到跨越这一门槛具有成就感。

3、散步级：用时50分钟至1小时。超过50分钟跑完5公里，意味着每公里的配速在10分钟以上。这相当于一个快速行走的人每10分钟走完一公里。因此，超过50分钟完成5公里基本上就是快走的水平，公园里许多老年人都能够达到这个速度。 小白级：用时40分钟至50分钟。

5、军人5000米跑标准

1、军人5000米跑的标准根据不同部队和性别有所差异，但一般来说，及格成绩要求在23分钟之内，优秀成绩则需要在21分钟之内完成。对于海军陆战队员等特定兵种，考核标准更为严格，通常要求在20分钟之内完成。此外，男兵和女兵的标准也有所不同，通常男兵的标准时间会相对更短。这个标准是对军人身体素质和持久力的重要考核。

2、部队的5000米，术语是徒手或武装5公里越野。徒手越野21分优秀、23分良好、27分及格；武装越野23分优秀、27分良好、30分及格（分是指分钟）。集体5公里越野是取最后一名的成绩为准。徒手越野着作训服，或者体能训练服进行，跑时首先要控制呼吸，前5公里是匀速进行，只要不掉队就行。

3、军人5000米跑的标准因部队、性别而有所不同。通常情况下，及格成绩要求在23分钟内完成，而优秀成绩则需在21分钟内达标。对于海军陆战队员等特定兵种，标准更为严格，通常在20分钟内完成视为优秀。男女兵的考核标准也有所区别，一般而言，男兵的标准更为严苛。此标准是对军人身体素质和耐力的关键考核。

4、中国人民解放军5000米跑步优秀标准为21分30秒内完成，良好标准为21分30秒至22分40秒，及格标准为24分钟内完成。 跑步评定分为全副武装和轻装两种情况。