奥运田径长跑规则简介图解,奥运会田径长跑比赛视频

本文目录：

• 1、短跑和长跑有什么区别
• 2、800米田径比赛的规则是什么?(要有图)
• 3、长跑比赛规则及评分标准
• 4、跪求田径比赛规则跑步米数马拉松米数!

1、短跑和长跑有什么区别

短跑和长跑的技术和训练方法有显著差异，因此不同个体的学习曲线和进步速度也会不同。 如果训练时间有限，例如只有几天或几周，短跑可能相对容易迅速掌握。短跑的技术要求相对简单，主要集中在快速起步、节奏感和保持速度等方面。

虽然短跑和长跑有所不同，但两者也有相互关联的地方。良好的长跑能力可以帮助提高短跑的速度和耐力，而短跑的速度和爆发力也有助于在长距离比赛中取得优势。在实际训练中，可以根据个人兴趣和目标选择适合自己的训练方向，也可以结合两者进行平衡发展。 无论是短跑还是长跑，都有其独特的魅力和价值。

长跑和短跑在跑法上的主要区别如下： 起跑与准备： 长跑：起跑相对较为轻松，不需要像短跑那样追求极快的反应速度。跑前主要注重身体的放松和呼吸的调整，以及穿着合适的鞋子和运动服。 短跑：起跑至关重要，需要全神贯注，反应迅速。起跑姿势通常为蹲式，以便更快地蹬离地面。

2、800米田径比赛的规则是什么?(要有图)

1、规则：800米，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定。

2、成绩的判定必须采用蹲踞式起跑和使用起跑器。运动员在发令后应迅速完成相关动作，否则将被视为起跑犯规。 起跑犯规还包括在发令前有任何起跑动作，以及在发令后0.02秒内发生的未发令起跑。 自2010年起，规定运动员只有一次抢跑机会，否则将被取消比赛资格。

3、田径比赛800米跑规则1 800米起跑是分道的，它用200米的方法分别划一至八道起跑线，在第一个100米后有一条抢道斜线，分别有两个小红旗，过线后才能抢道。[注意在1500米起跑线北面，二者不要搞混]。选手的“条”。

4、米跑比赛规则 800米跑道，起跑需在指定跑道内进行，直到运动员通过标志线后才能离开所在跑道。小组第一轮比赛，运动员的起跑跑道由计算机随机分配。后续轮次，跑道安排依据前一轮比赛成绩。

3、长跑比赛规则及评分标准

1、中长距离跑简称中长跑，其中，中距离跑包括男、女800米跑和1500米跑，而长距离跑包括男漏袜、女5000米跑、10000米跑以及马拉松比赛。 奥运会所有的中长跑比赛都采用站立式起跑尺搜陆。其中，800米比赛的起跑是运动员分别在自己的跑道里，直到通过抢道标志线以后运动员才能离开自己陵顷的跑道，切入里道。

2、接力赛：在所有的接力赛中运动员必须在20米的交接棒区域里完成交接棒。完成交接棒后，运动员必须留在本队的跑道中直到各队交接棒全部完成，否则会被取消比赛资格。如果运动员在接力比赛中掉棒，只有他本人能将棒重新捡起。运动员可以离开自己的跑道捡棒但不能妨碍其他运动员的比赛。

3、起点设在100米终点逆时针100米处。起跑后即可抢道，即比赛一开始就不分跑道，运动员可以自由选择合适的路线进行竞赛。5000米赛跑：起点设在200米处。起跑后即可抢道，与1500米赛跑相同，比赛一开始就不受跑道限制。注意事项： 在所有的中长跑赛程中，运动员不得越出最内侧跑道。

4、- 比赛项目：学生男子组10公里越野（围绕校园5圈，操场两圈），学生女子组5公里越野（围绕校园3圈，操场两圈）- 赛道设置：从操场起跑沿西路至学院南门从东路返回（附路线图）- 奖项设置：每组取前15名，给予相应的证书和奖品奖励，以及学分上的奖励。

4、跪求田径比赛规则跑步米数马拉松米数!

2014年9月28日，柏林马拉松上，肯尼亚选手丹尼斯·基米托以2小时2分57秒的成绩打破了世界纪录，成为首位跑进2小时3分大关的男子马拉松选手。 马拉松比赛的规则包括：选手必须得到医疗机构的认可，确认身体情况适宜参加比赛。

正式比赛都是用4195公里。分全程马拉松（Full Marathon），半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

半程马拉松的长度为20975公里，也就是11英里。四分马拉松的全程距离为10，5425米，约为全程马拉松长度的四分之一。在2004年1月1日之前，马拉松比赛没有世界纪录，只有世界最好成绩。2004年，国际田联（IAAF）为了促进公路赛事的发展，决定设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。