1、足球的穿插跑动:也就是场上两个或三个队员相互之间不断的传球和跑位,用来打乱对方的防守体系,为队友射门得分创造机会。穿插跑动属于小组战术中的一种。要求每一个队员都要提高自己的跑位意识,时刻保持着强烈的跑位意识,不但要在要球的时候积极跑位,即使传出球之后,也要积极的跑位,为队员提供接应。
2、整体移动:五人制足球中,场上空间相对较小,因此全攻全守战术尤为重要。要求队员在进攻和防守时都能迅速转换角色,保持整体移动,形成局部的人数优势。穿插跑动:队员之间需要频繁穿插跑动,以拉开对方防线,创造进攻空间。
3、-1 阵型是指三名后卫和一名前锋的人员配置,此阵型注重防守,但在进攻时后卫可以压上助攻。此阵型易于掌握,适合于训练时间较短的队伍使用。2-2 阵型 2-2 阵型是由两名后卫和两名前锋构成,这种阵型攻守更加平衡,两名前锋通过穿插跑动和换位打乱对方的防守体系,为后面插上的队员射门得分创造机会。
4、跑位方式:在对方半场进行斜线跑动。效果:能横向拉开对方的防守阵型,制造宽度,使前锋有更大的空间来接球和控制球。无球队员拉开空当:跑位策略:无球队员通过穿插、跑动来牵扯对方的防守。目的:吸引防守队员的注意力,为持球队员创造进攻机会。
局部进攻战术传切配合 传球与切球配合传球与切球配合是指使球员将球传给切入的进攻球员的配合方式。这是局部进攻战术中最常用的方法。传输和切割合作的形式包括本地传输和切割以及长传输传输传输和切割。局部传动和切削配合。根据传输线和切割线,可分为直接传输斜切割和斜传输直接切割。长传球传切。
足球局部防守战术种类繁多,包括人盯人防守、混合防守、区域防守、围抢及造越位战术。人盯人防守中,每个防守者负责盯紧对方特定球员,不交换盯防对象,直至对方失去球权或比赛结束。后方队员的补位主要由最后的拖后中卫负责。
足球局部防守战术主要包括以下几种:人盯人防守。这是最基本的局部防守战术,队员在防守时建立盯人防线,对进攻球员进行严密盯防。这种战术要求防守队员具备出色的速度和灵活的反应能力,能够迅速应对进攻者的变化。盯人防守可以有效地阻止对方的突破和渗透。区域盯人结合防守。
踢墙式“二过一”配合是一种利用两次传球越过一名防守者的战术。进攻球员带球逼近防守球员后,向队友脚下传球,该队友接球后直接将球传至防守球员的背后空当,接应球员快速切入接球。对控球队员的要求是带球逼近防守球员至2-4米处传球,最好传地滚球,力量要适度,球要到位。
事实上,以多打少和拉出空挡都是可以做到的,这是进攻战术的意图。除此以外,还可以在局部形成,压迫性的防御体系,进攻即防守;可以在局部形成高效率的射门,迫使对方出现心态上的变化;迫使对方犯规,打乱对方的防守体系,从而影响全局。
1、摆脱防守进入接球的空当。.吸引防守队员为队友创造空当。牵制防守队员,减少控球队员的压力。
2、假动作:有球假动作用于迷惑对手,创造进攻机会。 掷界外球:包括原地掷球和助跑掷球。 守门员技术:包括准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球和踢球,是守门员独有的技术。无球技术在足球比赛中同样重要,它们帮助球员在没有球的情况下保持威胁,并为下一次触球做好准备。
3、统计数字表明,在一场90分钟的足球比赛中,每个队员控制球的时间总共不超过3分钟,运动员在绝大部分时间里处于一种无球状态,也就是说,很多时间是在无球跑动,相当于控球时间的几十倍。
4、在足球比赛中,随着攻与守的不断变化,要求队员必须全面掌握慢跑,快跑,直线跑,曲线跑、折线跑及侧身跑,插肩跑,后退跑等无球技术。(1) 快速跑 快速跑是指跑的速度程度。跑的速度是由步幅和步频决定的。在保持一定步幅的条件下,加快步频是提高速度的重要途径。
5、交叉步则是在移动过程中,一只脚先跨出,然后另一只脚迅速跟进,形成交叉移动。这两种步法都能帮助守门员迅速调整位置,及时拦截来球。除了准备姿势和移动,选位也是守门员无球技术的重要组成部分。守门员需要根据比赛情况,判断对方的进攻意图,合理选择自己的站位。
6、无球跑动在比赛中的运用 一般来说,无球进攻队员的跑动形式有: 套边跑:从持球队员身后移向外侧的跑动,一般称为套边跑,一般由中路跑向边路,可加大场地宽度的利用。 交叉跑:无球进攻队员通过有意识的交叉换位,调动和干扰防守队员位置。 身后跑:插入防守者身后空挡的跑位,防守者很难观察进攻者的行动。