在三秒区侧上方算是高位,主要针对中锋、大前锋,主要有高位策应、高位挡拆、高位投篮 低位主要是单打,背身单打比较多,中锋常用的得分手段。也有的是面对比自己身高、身材弱的球员是用的得分手段。
篮球场上的高低位概念是根据球员与底线中心点之间的距离来定义的。靠近底线中心点的位置称为低位,而远离底线中心点的位置则为高位。通常,从底线方向进攻称为低位,而从罚球线方向进攻称为高位。高位和低位可以理解为上线和下线。
说白了就是从底线打叫低位,从罚球线方向打叫高位。
反跑战术是篮球比赛中常用的一种进攻策略,其核心在于利用传球和跑动创造进攻机会。这种战术的核心在于“反”,即球员在传球过程中,突然改变方向,从对方防守的盲区跑出,接球后完成得分。具体操作上,反跑通常发生在3分线内。
高位策应是指中锋提到高位,拿球,策应,拉空内线,然后其他四个人无球跑动,跑出空位或反跑,这时候,中锋牵制了对方中锋,他就可以传球到内线,然后队友得分\x0d\x0a高位策应是一名优秀中锋必备的技能。一般情况下,高位策应需要很好的传球意识。譬如,普林斯顿战术体系中,中锋的传球意识就要求非常好。
在后场篮板球争夺后,迅速向前场推进,沿着两个边线移动,保持对后场长传球的警觉,以便于接球后发起快攻。
往返跑:在跑位时,要不断的往返跑,不能在原地挪步。往返跑不仅会消耗对方的体力,还能找到空挡。拉开距离:在跑位时,要看好组织后卫的手势,有时需要拉开防守人的距离,这时就要向边线多跑跑,充分的拉开空当。
在篮球全场比赛中,大前锋的跑位应根据进攻和防守的不同阶段进行灵活调整:进攻时: 篮底下站位:大前锋通常会选择站在篮筐附近或三秒区内,以便抢前场篮板球以及为中锋或持球球员提供支持。 内线区域活动:如果大前锋具备较强的进攻能力,可以选择站在内线区域,通过策应或单打为外线队友创造得分机会。
小前锋在篮球比赛中的跑位和站位策略如下:站位 小前锋的站位通常集中在罚球线附近或更远的位置。这一站位选择有几个原因:进攻发起:罚球线附近是连接内外线的关键区域,小前锋站在这里可以灵活地选择突破或传球给内线的中锋或大前锋,也可以外线投篮拉开空间。
大前锋的跑位策略:在篮球比赛中,大前锋主要位于篮下附近,负责在进攻时接球并靠近篮筐得分,同时在防守时保护篮下区域。其跑位多以贴近篮筐的路线为主,例如: 在进攻时,大前锋通常从外线向篮下移动,寻找空位接球并准备得分。
跑位的种类很多,什么卷曲切,v切,背切,我觉得首先得要看你自己的类型,你投篮准,当然是从内往外跑,让内线帮你掩护,沿着底线往底角的方向跑,如果你是四十五度牛角位比较准,就往那儿跑,接球就投,或者假动作上篮。
这种情况单指队友拿球的时候自己无球跑位,如果自己的同伴在三秒区或三分线外被对方防守得很紧的时候,那你就要选择网篮下跑,因为那时候篮下应该是空的得分是最容易的,但是要注意往篮下跑的时候自己同伴会传球,但是两个人空档之间最好不要对方的球员这样传球可能会失误。
控球后卫可在队友掩护后突破内线上篮的分。(2)在突破后,出手角度被封时,可采取分球(突破分球),助攻队友得分。(3)可利用队友掩护配合,溜底线回高角度进行中远距离投篮。(4)注意持球和无球的跑位,吸引防守,给队友创造更多的机会。
是控球者和无球者间的,先是站位挡住控球队员的防守者,腾出运动的空间;然后迅速跑位,或向内线空档处要球进攻,或是向外跑拉出内线空档,让队友更好的进攻,有机会也可以找到空位投球。
而在进攻时,中锋经常有机会站在**近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出。以上三项,是中锋应具备的基础技能。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。