田径队训练壮观图片,田径队的

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本文目录：

• 1、田径社团是干什么的
• 2、小学田径队训练内容安排
• 3、田径队每天训练内容

1、田径社团是干什么的

田径社团主要有4个部门，训练部是负责日常田径运动员的训练、体能部是负责运动员的体能训练，后勤部是负责运动员的训练日常需要，比如说水、纸巾等物品，宣传部是负责宣传田径比赛的通知。田径社团主要特色是跑步。

球类运动：球类运动社团是最常见的一类体育社团活动。学生可以选择参加足球、篮球、排球、乒乓球等各种球类运动。通过球类运动的训练，学生可以提高身体协调性、灵敏性和反应速度，培养团队合作精神和竞技意识。

学生社团必须自觉服从学校的领导和管理，社团活动必须围绕学生综合发展全面成才的目标和学校的中心工作开展，必须有利于促进学生德、智、体、美全面发展。

其职能是：宣传并培训、调动群众参与田径运动的积极性；研究制定发展规划、各种管理办法和训练竞赛制度、全国竞赛计划、规划和规章。

田联的会员，根据各自的田径水平分属于5个不同的组里。不同组的会员除表决权的票数不同外会费也不一样。　AA级会员在代表大会上有8票表决权。代表大会--田联最高权力机构。

2、小学田径队训练内容安排

1、速度素质训练。速度素质训练是少儿田径运动员基础训练的重要组成部分，能否具备良好的速度素质会直接影响到少儿田径运动员未来运动生涯的发展。

2、素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。速度训练：50米、100米、200米、400米。

3、小学生田径训练第一阶段，也就是每周一。采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。

3、田径队每天训练内容

田径队投掷组训练计划 第一阶段11月至2月 阶段 星期基础性阶段（冬训）训练内容 星期一技术练习：铅球滑步练习，标枪助跑与投掷练习，鞭打动作练习，铁饼旋转与拨饼练习。

也不能算是特殊了，主要就是爆发力和柔韧性的训练，对短跑是最有利的 发展爆发力练习 爆发力由两个有机组成部分确定，即速度与力量。

每周实施： ①每周训练7次，每次90分钟。星期一到星期五每天下午放学以后开始，地点为学校操场；星期天下午3：30在一中田径场。

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