1、半程马拉松(Half Marathon)三小时跑完并不丢人。许多参与者连全程都无法完成,而能在三小时内跑完半程已经是非常不错的成绩了。 对于业余跑者来说,通常用大约两小时的时间完成半程马拉松。全程匀速跑步对业余选手来说较为困难,大多数人会采取跑步与快走结合的方式完成比赛。
2、结论 半马2个半小时并不是丢人,甚至是许多跑步爱好者的目标之一。我们不能简单地评判一个人的成就,而是应该尊重每一个人为了完成自己的目标而付出的努力。不管我们用时多长,只要我们全力以赴去完成自己的目标,那么我们就值得被尊重和鼓励。
3、半马三小时跑完并不丢人。半马很多人连半马的全程都跑不完,三小时能跑完半马已经是很了不起的成绩了。业余跑半马一般跑2小时左右是正常的。业余选手只是参加马拉松比赛,半程马拉松选手一般很难全程匀速跑。他们几乎都是半跑半走。完成跑步大约需要2个小时,这是大多数跑步者的水平。
在昨日举行的里斯本半程马拉松比赛中,乌干达选手雅各布·基普利莫以57分31秒的成绩完赛,不仅刷新了个人最佳成绩,还打破了由肯尼亚选手基比沃特·坎迪在瓦伦西亚创造的57分32秒的世界纪录,从而确立了新的男子半程马拉松世界纪录。
在葡萄牙里斯本的半马大赛中,21岁的乌干达运动员基普利莫以惊人的速度刷新了男子半马世界纪录,成绩为57:31,这意味着他以每公里2分44秒的平均配速完成了20975公里的距离,比之前的纪录提高了整整1秒。
男子半程马拉松的世界纪录是由肯尼亚选手基比沃特·坎迪耶在2020年12月6日于西班牙巴伦西亚创造的,他的成绩是57分32秒。 女子半程马拉松的世界纪录是由埃塞俄比亚选手叶华洛在安特里姆海岸半程马拉松赛中创造的,她的成绩是1小时3分44秒。
半程马拉松世界纪录:男子57分31秒,女子1小时03分44秒。
在昨日举行的里斯本半程马拉松比赛中,乌干达选手雅各布·基普利莫以57分31秒的成绩完赛,不仅刷新了个人最佳成绩,还打破了由肯尼亚选手基比沃特·坎迪在瓦伦西亚创造的57分32秒的世界纪录,从而确立了新的男子半程马拉松世界纪录。
半程马拉松世界纪录如下:男子:肯尼亚选手卡姆沃罗于2019年9月15日在哥本哈根半程马拉比赛中创造的58分01秒。女子:肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖于2017年4月1日在布拉格创造的1小时04分52秒。
1、成绩为57:31,这意味着他以每公里2分44秒的平均配速完成了20975公里的距离,比之前的纪录提高了整整1秒。在前15公里,基普利莫的成绩就已经超越了同胞切普特盖保持的15公里世界纪录,提升了38秒,这足以显示他的实力。
2、- 2020年:基比沃特·坎迪以57分32秒的成绩打破纪录。- 2021年:基普利莫以57分31秒的成绩刷新半程马拉松世界纪录。
3、在昨日举行的里斯本半程马拉松比赛中,乌干达选手雅各布·基普利莫以57分31秒的成绩完赛,不仅刷新了个人最佳成绩,还打破了由肯尼亚选手基比沃特·坎迪在瓦伦西亚创造的57分32秒的世界纪录,从而确立了新的男子半程马拉松世界纪录。
4、半程马拉松的世界纪录不断被刷新,最近的记录由2021年的基普利莫以57分31秒的成绩创造,这一成绩再次提升了半程马拉松的竞技水平。
本篇文章给大家分享乒乓球历届亚锦赛冠军名单,以及乒乓球历届奥运会冠军...
本文目录:1、苏格兰公开赛丁俊晖赛程表2、英国公开赛丁俊晖赛...
本篇文章给大家分享两百多的尤尼克斯羽毛球拍,以及二百多的尤尼克斯是真...
本文目录:1、全马的世界纪录是多少?2、全马和半马各多少公里...
本篇文章给大家分享历届美国奥运会金牌数排名,以及历届美国奥运会金牌数...