云南扣篮教学大赛冠军视频,云南玉溪扣篮王

本文目录：

• 1、怎样练好篮球手感
• 2、董瀚麟主要成绩
• 3、靳星的个人经历

1、怎样练好篮球手感

1、想要提升篮球手感，试试这些方法吧！单手运球：这可是培养手感的基石哦！左右手都要反复练习，让球在你的手掌间灵活跳跃。双手同时运球：一手一个球，左右开弓，这样不仅能提升手感，还能让你的双手更加协调。

2、新手们在开始练篮球时，首先要熟悉球感，可以在原地多拍球，感受球的反弹和手感。当对球感有所了解后，就可以尝试在走动中继续拍球，这有助于提高对球的控制力。走动拍球熟练之后，可以进行慢跑练习，保持球不脱离手的控制范围，这样可以锻炼身体的协调性和步法。

3、低手胯下8字运球是一种有效的训练方式，通过将球绕胯下按8字进行运球，可以有效提高低手运球的手感。在练习时，记得保持下蹲姿势，两脚叉开，身体稳定。低手提前交叉移动运球是另一种提升运球技巧的方法。

4、先练习拍球。拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。练习转球。

2、董瀚麟主要成绩

年，董瀚麟的表现更为显著。在1月的李宁CBA-CUBA青年篮球四强对抗赛中，他以07米的身高成为主力大前锋，场均贡献3分和1篮板，扣篮大赛中获得亚军。

董瀚麟，一个来自内蒙古呼和浩特的普通少年，小时候并非体育世家，他是一名近视400度的学生，常戴无框眼镜，学业成绩优异，曾考入年级前20。然而，对篮球的热爱让他在初二初三时期开始下滑，尽管只是校队水平，他在假期参加业余训练班，但基础并不扎实。

董瀚麟读书时的成绩挺好！初一时候能考年级前20，后来初二初三由于总爱打篮球了成绩才有些下降了。虽然喜欢上篮球，但董瀚麟只是跟普通的中学校队练习，在假期参加普及性质的业余训练班，所以基本功不算很扎实。董瀚麟14岁时身高逐渐长到近2米，而且依然很灵活，但只能勉强扣篮。

3、靳星的个人经历

1、年，靳星在王非篮球学校执教，继续传递他对篮球的热爱和专业技能。同年，他在美国AIB篮球训练中心学习，进一步丰富了自己的篮球知识和教学经验。2009年，靳星将自己多年积累的篮球教学经验与国内外先进的教学理念相结合，创立了“ES东方启明星”青少年篮球教学大纲，为青少年篮球教育做出了重要贡献。

2、一个偶然的机会，靳星去美国一所知名的篮球培训机构学习了2个月，这次经历给靳星的触动非常大，让他意识到，只有商业化、市场化才是这个行业的驱动力。回国后，靳星创立了东方启明星，为孩子们提供篮球培训服务。从一名职业运动员到开公司创业，对靳星来说，是一场高段位的修行。

3、”靳星说。在ES的一个月，让徐铭智有了一个小的蜕变，以前就很拿手的中距离投篮变得更加稳定，而以前几乎没有杀伤力的三分球在训练中也能拥有50%的命中率。