男子俯卧撑吉尼斯世界纪录,俯卧撑吉尼斯世界纪录视频

本文目录：

• 1、人一次做俯卧撑的极限是多少个
• 2、世界纪录一分钟多少俯卧撑?
• 3、世界吉尼斯俯卧撑记录是多少
• 4、一个人一次最多可以做多少俯卧撑?
• 5、俯卧撑世界纪录

1、人一次做俯卧撑的极限是多少个

一口气能够完成三十个俯卧撑，这已经达到了成年人的健康标准，并且比很多人都要强。然而，在经常锻炼的人群中，这个数量可能就显得有些不足。俯卧撑的完成不仅需要肌肉力量，还需要肌肉耐力和心肺耐力。当你刚开始锻炼时，俯卧撑对你的肌肉力量提升效果非常明显。

人一次做俯卧撑的极限可以达到10507个，这是吉尼斯世界纪录中的一口气直落俯卧撑世界纪录。俯卧撑是一项基本训练，主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌，是一种简单易行却十分有效的力量训练手段。

总之，双手俯卧撑的世界纪录是658个，这是一个令人惊叹的数字，体现了人类在体能方面的极限和潜力。对于热爱运动和健身的人来说，这一纪录不仅是目标，更是激励和动力来源。

吉尼斯世界纪录显示，单次完成的俯卧撑最多数量为10507个，这项纪录保持至今。 俯卧撑是一种普及的健身运动，在中国大陆通常被称为俯卧撑，台湾称之为伏地挺身，而香港和澳门则习惯称之为核心力量训练中不可或缺的一项。 俯卧撑在军事体能训练中占据基础地位，广泛应用于日常锻炼和体育课程中。

吉尼斯世界纪录中，一口气直落俯卧撑世界记录为10507个。俯卧撑 ，健身运动的一种。中国大陆将其称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压。在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中，俯卧撑是一项基本训练。

2、世界纪录一分钟多少俯卧撑?

吉尼斯世界纪录中，一分钟内完成的最多俯卧撑数量是160个。这个记录是由一位名叫约翰·布雷迪的美国人于2014年6月1日在俄亥俄州克利夫兰市创造的。布雷迪在短短的一分钟内，展示了惊人的力量和耐力，连续做了160个俯卧撑，赢得了这一荣誉。

双手、脚支撑在3个医用球（直径24厘米）上，1分钟俯卧撑世界纪录：61个，StephanKristian，英国，2008年7月13日 2双手、脚支撑在3个医用球（直径24厘米）上，1分钟（女）俯卧撑世界纪录：AliciaWeber，美国人，2010年3月6日。

一分钟单手俯卧撑世界纪录是80个。2014年12月23日上午10时10分，舟山六横80后小伙子张孟孟在楼顶平台，用摄像机清晰完整地记录了连续用右手单手做80个俯卧撑的全过程，用时一分钟。

在中国河北省霸州市，沈建忠先生在2010年7月15日的廊坊市表演了滚轮俯卧撑。他仅用一分钟时间，完成了36个标准滚轮俯卧撑，这一成绩被世界纪录协会认定为世界上一分钟内完成滚轮俯卧撑最多的记录。滚轮俯卧撑是一项对力量和平衡要求极高的运动。

3、世界吉尼斯俯卧撑记录是多少

吉尼斯世界纪录中，一分钟内完成的最多俯卧撑数量是160个。这个记录是由一位名叫约翰·布雷迪的美国人于2014年6月1日在俄亥俄州克利夫兰市创造的。布雷迪在短短的一分钟内，展示了惊人的力量和耐力，连续做了160个俯卧撑，赢得了这一荣誉。

俯卧撑吉尼斯世界纪录是10507个。这是一名日本男子，在1980年的时候创下一口气10507个俯卧撑的纪录，至今已经是38年的时间也是无人能打破这一成绩，不过这纪录也是确实逆天，在今后的很多年会依旧的“坚挺”。俯卧撑在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。

一口气直落俯卧撑世界记录：10507个，MinoruYoshida，日本人，1980年10月产生。吉尼斯世界纪录（Guinness World Records）起源于英国，被公认为全球纪录认证的权威机构。

世界记录是7500个。在美国田纳西州，一个名叫蒂姆·赛克斯的12岁小男孩立下目标，要在俯卧撑这个项目中超越他的父亲。经过28年的努力，他不仅超过了父亲的成绩，还创造了一项新的吉尼斯世界纪录。

4、一个人一次最多可以做多少俯卧撑?

1、女性的力量通常比男性要弱一些，因此，能够一口气做25个以上就算是达标，身体素质也不错。如果能做30个以上，那自然是更好了。不过，做俯卧撑的数量只是判断身体素质的一个标准，而非决定性的因素。从身体的灵敏度、柔韧性以及耐力等多个方面综合考虑才能更全面地了解一个人的身体状况。

2、世界纪录：世界记录一小时3669个；一分钟做140个俯卧撑 俯卧撑可以比速度，可以比耐力，可以达到锻炼身体的目的。 有人一分钟做41个，有人1小时做3669个，这就是世界记录。

3、而作为正常人来讲，爱身体具有良好的呼吸状态下的时候，一次性能够做到20个俯卧撑，其实就说明你的身体很健康，并且体质也很健壮。而日常生活中俯卧撑也因为不同的姿势可以帮助你锻炼身体不同的部位。所以一起来看看吧。

4、根据吉尼斯世界纪录的规定，每连续完成75个俯卧撑后，可以休息15秒，这部分休息时间不计算在1小时内。

5、俯卧撑世界纪录

1、俯卧撑的世界纪录保持者能在1分钟内双手完成199个俯卧撑。 张孟孟，一位中国运动员，在2014年以单手1分钟80个俯卧撑打破了之前的纪录，成为世界上单手做俯卧撑最快的人。 德国的Rolf Heck在2000年创造了30分钟内双手完成2354个俯卧撑的纪录，这一纪录至今未被打破。

2、单手1小时俯卧撑：2521个，同样由Paddy Doyle在1990年创下的纪录。单手10分钟俯卧撑（女）：105个，Alicia Weber在2010年达到。以特殊方式如拳着地、反手或腾空等，也有相应的极限挑战，比如Doug Pruden的5557个以拳着地一口气直落俯卧撑，耗时3小时2分30秒。

3、俯卧撑吉尼斯世界纪录是10507个，俯卧撑在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。俯卧撑是很简单易行却十分有效的力量训练手段。

4、吉尼斯世界纪录中，一分钟内完成的最多俯卧撑数量是160个。这个记录是由一位名叫约翰·布雷迪的美国人于2014年6月1日在俄亥俄州克利夫兰市创造的。布雷迪在短短的一分钟内，展示了惊人的力量和耐力，连续做了160个俯卧撑，赢得了这一荣誉。