百米田径服紧身还是宽松好,跑100米穿紧身衣好吗

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本文目录：

• 1、运动会100米穿什么衣服好?穿那种田径服第一感觉太少了,运动会那天肯定...
• 2、运动衣穿紧身还是宽松的好
• 3、运动的衣服是选紧身还是宽松点

1、运动会100米穿什么衣服好?穿那种田径服第一感觉太少了,运动会那天肯定...

1、建议穿宽松一点的合体衣服就好，个人认为，棉质衣物为佳。跑步时，如果是长跑，首先不要冲得太急，调整好呼吸，否则后面将会有气无力，赶不上。（亲身尝试得来的）短跑的话建议先做3～5min的热身运动，不然容易出现运动拉伤。

2、要穿比较短的，篮球服的裤子那么长，怎么跑啊，上衣都还勉强，但也不太好，穿比较贴身柔软的，鞋子穿专门的跑鞋，就是那种只有前脚掌有几个钢钉的那种。

3、穿长袖长裤、先热身。做一些加速的联系（70%）、拉拉韧带、等身体发热以后、可脱掉外衣外裤、进行热身，切记不要让身子发凉，那样会影响你的起跑加速、要让自己兴奋起来。

2、运动衣穿紧身还是宽松的好

运动衣宽松点好还是紧身点好1 跑步中，穿专业的运动紧身衣相对来说比穿宽松的好，主要有以下几点原因：紧身裤等运动衣能降低了运动者的疲劳。

运动时穿塑身衣还是宽松的好1 有氧运动或力量训练时，一般穿宽松的衣服都没问题； 大运动量者，首选宽松衣服，比如乒乓球，篮球，羽毛球运动等。

运动服贴身好还是宽松好1 跑步穿紧身运动服更好。一般在长时间的耐力运动中穿着，主要目的是提高运动表现，促进运动后恢复。

在我们跑步的时候，对于服装是没有什么要求的，你可以根据自己的喜好选择自己喜欢的服装，你可以随意的穿，比如说你想穿宽松点的或者紧身的都可以，因为跑步属于有氧运动。

运动装是穿宽松比较好，运动起来比较轻松和不那么紧。买来只是为了穿着好看，不为运动.那我觉得你该买160的紧身点的，身材才好看。

运动的衣服是选紧身还是宽松点1 运动紧身衣适合跑步的时候穿。紧身衣的主要功能就是吸湿排汗。

3、运动的衣服是选紧身还是宽松点

1、健身建议穿搭宽松的衣服，因为在健身的过程中，超强度的训练会导致自身汗液的流淌，紧身的`衣服贴在身上会感到很不舒适，影响锻炼的效果。宽松一点的衣服穿着比较舒适，也能更好的锻炼。

2、运动衣宽松点好还是紧身点好1 跑步中，穿专业的运动紧身衣相对来说比穿宽松的好，主要有以下几点原因：紧身裤等运动衣能降低了运动者的疲劳。

3、运动衣穿紧身还是宽松的好1 跑步中，穿专业的运动紧身衣相对来说比穿宽松的好，主要有以下原因。一些学者认为，紧身裤等运动衣能降低了运动者的疲劳。

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