女子一万米业余运动员标准,女子10000米运动员标准

本文目录：

• 1、一万米,一级运动员标准
• 2、10000米长跑国家标准
• 3、一万米国家二级运动员标准

1、一万米,一级运动员标准

1、男子10000米的运动员等级标准如下：国际级运动健将需在28分19秒内完成；运动健将需在29分45秒内完成；一级运动员需在30分50秒内完成；二级运动员需在34分00秒内完成；三级运动员需在37分00秒内完成。对于普通人而言，完成10000米需要50至60分钟。

2、对于男子运动员来说，一级运动员标准是34分钟内完成一万米比赛。这需要运动员具备出色的耐力和速度控制能力。他们需要在比赛中保持一定的步频和呼吸节奏，同时根据对手的情况调整自己的速度，确保在比赛结束时达到一级运动员的标准。对于女子运动员来说，一级运动员标准是37分钟内完成一万米比赛。

3、男子10000米的运动员等级标准明确，从最高到最低依次为：运动健将需在29分45秒内完成，一级运动员需在30分50秒内完成，二级运动员需在34分内完成，三级运动员则需在37分钟内完成。在跑步过程中，双脚的落地要轻快，避免过重的“下脚”，这会增加骨骼负担。

4、在男子组，一级运动员的一万米成绩通常需要在30分钟以内完成。这个标准非常高，要求运动员具备出色的耐力、速度和跑步技巧。能够在如此长距离的比赛中保持高速并且稳定的状态，是专业运动员经过长时间系统训练和严格竞技要求的体现。

5、在400米标准操场上跑一万米，即完成10公里的长度。

6、世界纪录是41分56秒23， 前苏联选手Nadezhda Ryashkina 1990年7月24日在西雅图创造。此前，中国运动员阎 红在1984年哥本哈根体育协会竞走公开赛上曾以45′39〃5的成绩打破女子10000米竞走的记录。世界大赛上，女子竞走比赛从2001年起由10公里改为20公里。

2、10000米长跑国家标准

1、米长跑国家标准 男子一万米国家级别运动健将的标准成绩为二十九分钟四十一秒三五 女子一万米国家级别运动健将的标准成绩为三十三分钟三十五秒五五 想要达到国家级别运动健将的水平并不容易，达到国家级别运动健将的水平可以代表国家去参加世界大赛。

2、米：男子30：50.00；女子37：00。110米栏：男子电记173；女子133。400米栏：男子电记514；女子电记1：010。3000米障碍：男子9：100。跳高：男子00米；女子75米。撑杆跳高：男子80米；女子40米。跳远：男子30米；女子85米。

3、男子一万米比赛，中国二级运动员需在34分钟内完成。对于女子一万米，这一标准则为42分钟。达到国家二级运动员称号，除了成绩要求外，还需满足以下条件：首先，需要在可授予运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准。

4、国家2级长跑运动员的标准分别是：800米，限定时间两分零三秒；1500米，限定时间四分十五秒；3000米，限定时间九分十秒；5000米，限定时间十六分十秒；10000米，限定时间为三十四分钟；马拉松，限定时间为三小时十分钟。国家二级运动员是在比赛中获得一定成绩就可申报。

5、每一段距离的长跑都有自己的特点。国家二级运动员标准：参加全国甲A联赛或全国运动会决赛的各队运动员。参加全国甲B联赛的各队运动员。

6、值得注意的是，1500米属于中跑范畴，而5000米和10000米才是真正的长跑项目。根据我国运动员技术等级标准，男子国家二级运动员的成绩要求为4分15秒，国家三级运动员则为4分40秒。在我上高中的时候，政策规定达到二级运动员标准的考生可以高考加5分。

3、一万米国家二级运动员标准

1、男子一万米比赛，中国二级运动员需在34分钟内完成。对于女子一万米，这一标准则为42分钟。达到国家二级运动员称号，除了成绩要求外，还需满足以下条件：首先，需要在可授予运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准。

2、在中国，男子一万米国家二级运动员的成绩标准设定为34分钟。而女子一万米则需要在42分钟内完成。除了成绩达标，还有其他条件要求：首先，运动员必须在那些可以授予运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准。

3、男子一万米中国二级运动员成绩为34分钟，女子一万米中国二级运动员成绩为42分钟。获得国家二级运动员称号还有如下要求：在可授予运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准。在全国体育传统学校联赛、中国田径协会或总局田径中心主办或协办以及与其他单位共同主办的比赛中达到成绩标准（马拉松项目除外）。

4、男子10000米的运动员等级标准如下：国际级运动健将需在28分19秒内完成；运动健将需在29分45秒内完成；一级运动员需在30分50秒内完成；二级运动员需在34分00秒内完成；三级运动员需在37分00秒内完成。对于普通人而言，完成10000米需要50至60分钟。

5、二级：1：10：30 三级：1：20：00 10000米长跑国家标准 男子一万米国家级别运动健将的标准成绩为二十九分钟四十一秒三五 女子一万米国家级别运动健将的标准成绩为三十三分钟三十五秒五五 想要达到国家级别运动健将的水平并不容易，达到国家级别运动健将的水平可以代表国家去参加世界大赛。

6、男子10000米的运动员等级标准明确，从最高到最低依次为：运动健将需在29分45秒内完成，一级运动员需在30分50秒内完成，二级运动员需在34分内完成，三级运动员则需在37分钟内完成。在跑步过程中，双脚的落地要轻快，避免过重的“下脚”，这会增加骨骼负担。