业余爱好者vs极限运动员,极限运动员排名

本文目录：

• 1、五公里跑十八分钟是什么水平,还有办法继续提高吗?
• 2、网球打四五个小时的体力消耗有一场足球比赛的强度大吗
• 3、我是一个业余的游泳爱好者,四种泳姿都会。然后我从7岁开始游,现在15岁...
• 4、普通人打篮球跟职业篮球运动员到底有多大差距?
• 5、职业运动员究竟有多“恐怖”?
• 6、马拉松,400,330都啥意思

1、五公里跑十八分钟是什么水平,还有办法继续提高吗?

综上所述，五公里跑十八分钟的成绩，尽管在业余爱好者中算是不错，但与专业运动员的差距依然巨大。要提升到国家二级运动员以上水平，不仅需要长期的系统训练，还需要复合型的训练计划和科学的指导。因此，除非是经过专业训练和严格选拔的选手，否则这样的成绩不可轻易复制。

所以，18分在部队也是很不错的成绩了。曾经在军校的同学，跑的最快的差不多也就这个水平。16分的话基本是师一级的顶尖水平了。民间跑友的话，能进18分的更是凤毛麟角。接触过无数的跑友，能达到这个水平的没见过几个。

其实5公里18分钟成绩并不是很好，只能参加一些很低级别的业余比赛。但对于您来说就难度很大了。5公里18分钟就意味着每公里要控制在3分40秒以内，如果您真想达到这个水平的话那就需要较长的一段时间的刻苦训练。有一定积累之后，才有可能提高到这个成绩。

普通部队算良好。（25以前算合格，20算良好）侦察和特种部队只是算合格。

中学生跑完五公里通常需要大约二十四五分钟，平均配速约为四分四十八秒。这样的成绩在一般情况下可以视为处于平均水平。这是因为中学生时期的学生，他们的骨骼和身体机能基本已经发育成熟，拥有较强的心肺功能，身体柔韧性也较好，因此他们的爆发力和耐力都不错。

这个速度算不上特别好，但是也不错了，就是初中生运动员都能在20钟之内跑完。初高中优秀运动员十六七分钟的样子。你20分钟之内跑完也很好了，比一般人的奔跑能力都要好。

2、网球打四五个小时的体力消耗有一场足球比赛的强度大吗

1、网球长时间比赛的体力消耗与足球比赛的强度相比，存在显著差异。专业网球赛事，如大师杯决赛，进行4-5小时的高强度对抗，往往能超过一般足球运动员的体能极限。这主要因为网球比赛的性质要求运动员在长时间内保持高速移动、快速反应与持续高强度击球。

2、相比足球或者篮球，打网球是很轻松的，一般我们经常打的人连着打几个小时都不会很累的，平常练球都不累的。但如果打得很拼命的话还是很快就会累的，不过这才是网球最刺激的地方。如果你是刚开始打网球，不会很累的，因为大多数时间是在捡球（只要你体力不算太差的话）。

3、网球比赛中需要运动员有超强的体力、速度还有力量。网球属于室外运动，经常会面临高温的考验，通常一场网球比赛会持续3-5个小时，技术水平相当的运动员一场比赛下来6小时也是常有的事。8种最消耗卡路里减肥运动 游泳 游泳是夏季减肥最惬意有效的方法之一，而且消耗的卡路里也很可观哦。

4、看怎么比较咯，和足球运动来讲，当然是消耗小了。

5、最消耗体力的运动莫过于网球比赛，因为网球比赛中需要运动员有超强的体力、速度还有力量。网球属于室外运动，经常会面临高温的考验，要求精神高度集中，没有篮球那么多死球和暂停，也不能换替补，通常一场网球比赛会持续4个小时，技术水平相当的运动员一场比赛下来7小时也是常有的事。

3、我是一个业余的游泳爱好者,四种泳姿都会。然后我从7岁开始游,现在15岁...

我是一名业余的游泳爱好者，四种泳姿都会。从7岁开始游泳到现在15岁，游泳已经成为我生活中不可或缺的一部分。尽管我并非专业选手，但游泳姿势相当标准，这让我在游泳时能够更加自如地享受其中的乐趣。关于泳池宽度的问题，标准泳池的宽度通常为25米，而不是21米，除非是短池比赛。

《蝶泳的时候， 特别是业余选手，手入水的时候往前伸，不要马上抱水，做滑行的动作， 等第二次腿快打的时候再抱水，这样对业余选手来说，尤其是节奏上是很好的，越游越顺的游法~~！》我的（1） 背泳开始，双手在肩宽位置入水，双足跖屈，准备开始下打动作，头部稍微前倾。

我和你一样，也是跑1500米的，耐力我们班第一。我从6岁开始学游泳，现在4种泳姿都会。我憋气时间特别短，连30秒到不到，但游泳的好坏并非是有肺活量决定的。蛙泳1下换一次，仰泳靠的是平衡，蝶泳出水速度快，唯一需要肺活量的是自由泳，但在水中憋气时间也不算长啊。

初学者学习游泳的顺序最好是：蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳。其中：自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳最省体力，适合自救。学蛙泳窍门：手－－向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。

4、普通人打篮球跟职业篮球运动员到底有多大差距?

训练时间不同 职业篮球运动员是指以篮球为职业，他们打球的时间相对更多，而且天赋过人（但也不是绝对的）动作标准、基本功扎实、战术意识和素养都更强。业余篮球运动员是在闲暇的时间打球。训练不同 职业篮球运动员有专业的教练、训练师、营养师等等。

尽管普通男性篮球爱好者在技术、体能和经验方面可能与职业女篮运动员存在较大差距，但他们同样值得尊重。每位热爱篮球的人都有着自己的梦想和追求，无论是职业球员还是爱好者，都应该得到认可和支持。总之，职业女篮运动员与普通男性篮球爱好者之间的差距在多个方面都表现得非常明显。

如果你是一个业余爱好者，你可能比你周围的每个人都要好，但当你把自己和一个专业人士相比，差距是巨大的。人们以篮球为生，而普通的篮球迷只是对篮球感兴趣。从体能的角度来看，职业篮球对身高和翼展的要求比职业足球要高。

的确，在职业篮球，哪怕NBA ，有些球员看上去球商不高，技术粗糙，让球迷感叹NBA也不过如此，还不如自己上呢，其实不然， 举个实例吧。

其实差距还是很大的，尤其是体育运动中，身高天赋身体素质等都是差距特别大的，完全就不是对手。

5、职业运动员究竟有多“恐怖”?

◆足球运动员是真正靠腿吃饭的人，拥有二条令人恐怖的大力金刚腿，职业运动员大多都能左右开弓，球出如重炮，力拔千钧。巴西球员罗尼，曾效力于里斯本竞技队的左后卫，在对纳瓦队的葡萄牙超级联赛中，他射入了一脚载入史册的惊世任意球，时速高达222公里，葡萄牙媒体证实，这是有史以来足球场上时速最快的一个任意球进球。

为人熟知的超级巨星C罗、博尔特、泰森、菲尔普斯，他们的身体素质达到了“恐怖”的级别。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多是葡萄牙籍足球运动员，人们称他为C罗。现在为西甲皇家马德里足球俱乐部效率，还担任了葡萄牙国家队队长。

想要跑的快，不能只看触地腾空比，也要看在腾空的这段时间里，我们的身体是朝前运动、还是朝上/左/右运动——这就是职业运动员恐怖的地方，他们会把垂直振幅（也就是向上的移动）控制得很小，腾空时间身体几乎都是在向前移动。所以他们的每一步都是非常高效的。

还有跳水运动，也是危险系数很高的，本身跳水就是头部先碰到水面，从好几米高的地方撞击水面，对头部就有一定的打击，如果动作没有做好的话，还有可能在起跳的时候撞到跳板上，那就更疼了。女足比赛时，队员之间激烈的争抢也是如此，很容易完成肢体受伤，所以女足队员经常不得不因伤退场。

对于赛车这个运动来说，可以给我们非常强硬的视觉冲击感，但是对于赛车运动员来说也是非常危险的，即便有着专业的保护，但是真的出事也是非常恐怖的，甚至有着很大的生命风险，这时候人们会问有人说职业赛车手的驾驶技术很恐怖，为何用恐怖形容？这就是长期的生命训练中得到的技术经验，想不恐怖都难。

6、马拉松,400,330都啥意思

1、拉松跑进330的意思：跑完马拉松全程所用的时间在3小时30分钟之内。 同样440的意思是：跑完马拉松全程所用的时间在4小时40分钟之内。

2、马拉松400的意思是跑完马拉松全程所用的时间在4小时以内；马拉松330的意思是跑完马拉松全程所用的时间在3小时30分钟以内。除了400和330，还有很多很多跑完马拉松全程所要求的时间，如500是5小时以内，430是4小时30分钟以内，320是3小时20分钟以内等。

3、马拉松400指的是完成全程马拉松的时间在4小时以内。 马拉松330指的是完成全程马拉松的时间在3小时30分钟以内。 除了400和330，还有其他完成马拉松的时间要求，例如500表示5小时内完成，430表示4小时30分钟内完成，320表示3小时20分钟内完成等。

4、这类时间表示全马完赛时间。例：330，表示全马成绩3小时30分钟。 破三/破四 全马完赛时间范围。破三：全马成绩在三小时以内。破四：全马成绩在四小时以内。 兔子 领跑员的别称，整场配速稳定。每场赛事官方都会寻找多个时间的兔子，也就是官兔。

5、马拉松兔子配速级别主要包括300、31330、400、41430、500、530、600、615等。这些级别的兔子对应的时间限制分别代表着不同的配速任务。全程马拉松的关门时间通常为6小时或6小时15分，因此，配速为600或615的兔子被称为关门兔。