100米运动会业余能跑吗,参加100米跑

本文目录：

• 1、本人15岁100米12秒4,5,没经过任何训练,在区级运动会有希望拿名次吗?
• 2、非体育生在大学运动会中,如何才能夺得百米冠军?
• 3、我是学生参加校运动会100米200米400米跑多少算可以
• 4、100米短跑成绩标准

1、本人15岁100米12秒4,5,没经过任何训练,在区级运动会有希望拿名次吗?

我15岁的时候最快纪录12秒整，也没有经过任何训练，但是他们有体校的，跑的都很快，很多都能跑进15左右，所以，决赛运气好就能进，但要说向那个名次，可能还是有点困难。

说实话，这个成绩只能算一般，我们学校的最快有13，没有经过训练的，短跑主要靠天分的，像我那个同学是二级运动员，如果加以培训的话进11秒没有问题的，而你是12秒43，最快也只能11秒了，再快就很难了。

不可以，100米12秒56只能算是一般的成绩。如果要进省队至少要达到12秒00的成绩。我当年14岁的时候跑了12秒13在我们那个地方的区运动会第一都没拿到。

2、非体育生在大学运动会中,如何才能夺得百米冠军?

1、身体协调性训练快速跳绳，还有很多协调性锻炼的动作多联系，这些都需要劳逸结合，每天练上几组，一两月后肯定能提高百米的成绩 想短时间内快速提高，每天练6组30次的仰卧起坐要求：起的时候要快，不要腹肌用力，要学会用腹股沟的肌肉群用力拉起来，落的时候放松自然躺下可以了。

2、不怎么样.我高三的时候十一秒多。也没经过训练。估计你也就这样了。

3、女生一般2分50就可以了，男生要2分20左右。

4、对于练习爆发力，可以尝试高抬腿跑，原地纵跳，负重跳跃，负重跑，负重蹲起。另外，仰卧起坐、跳绳、俯卧撑、引体向上。平时如果说有场地的话，可以练习以下30米的往返跑，或是30米冲刺等。

5、第一，11秒3 是国家男子100米二级运动的达级成绩。即为，过了这个成绩就是拥有二级水平了。但是要到市级比赛中获得的 成绩才算。并办理相关证书。第二，在一般大学里面，除特招体育生以外，你的成绩应该拿前3名是没有问题的了。但是一般的重点大学都有特招生，他们都穿插在非体育系内。

6、跑步调整心态是必要的，如果你不是专业的体育生那么更要调整心态了，对于跑800米想要跑出好成绩确实事件不容易的事情，如果调整好了心态那么一定会比正常的成绩更好，把800米分成一段一段的就能更好的跑出好成绩。

3、我是学生参加校运动会100米200米400米跑多少算可以

1、如果是小学生参加校运动会，100米的合格时间大约在15至17秒之间，200米在39至48秒之间，400米在1分28至1分42秒之间。 对于初中生而言，100米的合格时间约为13至15秒，200米在32至42秒之间，400米在1分19至1分33秒之间。

2、小学男生最优秀的，100米可以跑到11秒8～11秒9，200米可以达到25秒以内，400米可以达到55秒左右，800米可以达到2分15秒以内。这些都是特例成绩了。一般经过一段时间专门训练的有天赋的小学男生，100米优秀的可以到12秒5左右，200米可以到26秒左右，400米57秒左右，800米2分20秒左右。

3、米是短跑项目，需要全程冲刺。初中生体力不足，不要勉强报名。一般小学生适合跑60米，初中生适合跑100米，高中生体力好的适合跑200米。

4、你的成绩不行啊，小伙子！！200米就感到不行了，300米就没力气了！！最后一百米还像个男人，坚持了下来。200米之内都要快，但不能拼全力。

4、100米短跑成绩标准

1、男子运动健将标准：100米短跑成绩达到50秒以内，体现了高水平运动员的竞技能力。 女子运动健将标准：100米短跑成绩需达到170秒以内，展示了女子短跑的优秀水平。 男子国际级运动健将标准：100米短跑成绩突破25秒，代表世界级竞技水平。

2、米国家一二三级运动员的标准如下：一级运动员的标准是男子电计时间93秒，女子电计时间133秒；二级运动员的标准是男子电计时间174秒，女子电计时间104秒；三级运动员的标准是男子电计时间164秒，女子电计时间104秒。

3、国家一级运动员在100米短跑中的标准成绩为：男子手计需达到10秒71，电计需达到10秒93；女子则需要手计达到11秒8，电计达到12秒33。男子100米的世界纪录由牙买加传奇运动员尤塞恩·博尔特在柏林世界田径锦标赛中创造，成绩为9秒58。